„Kelionės į darbą: geriausias suaugusiųjų ADHD gydymas?“

Aš po pertraukos vėl grįžtu į Gothamą arba, sakyčiau, pabėgimas, paslėptas retos verslo kelionės forma.

Po maratono 14 valandų skrydis į Kiniją (paslaptis, kaip išgyventi, yra žiūrėti šešis filmus, miegoti keturis valandos ir užkandžiavimas likusį laiką), kelionė buvo labai reikalingas pabėgimas nuo to, kas buvo uolėta žiema and pavasaris - meilė ir darbas, sadistiškai susidūrę su kalneliais ir buferiais.

Kinijoje turėjau pasiteisinimą dėl neryškių interneto ryšių ir buvimo priešingoje laiko juostoje, kad viską sulaikydavau, nebendraudavau su draugu ir Bosu.

Bosai ir Bosų bosai tuo tikėjo, galbūt todėl, kad vis dar mato vyrų Mao kostiumus ir dviračių jūrą. (Automobiliai, kokie automobiliai? „Galbūt jums reiktų su savimi atsinešti keletą granolos batonėlių ...“ Ką jie žino?) Iš tikrųjų buvau grįžusi į rojų, kuris mano dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD) pasaulyje yra paprastumas: mažiau yra daugiau.

Kitame pasaulio krašte galėčiau lengvai atsisakyti technologijos ir susigrąžinti laiką (ar turiu jums priminti apie mano nesenus el. Pašto ir teksto pranešimų trūkumus?) Aš galėjau dar kartą patirti mobiliojo telefono egzistavimą

sutelkti dėmesį į vieną užduotį po ranka - valgyti maistą ir susikoncentruoti į išplaktų kiaušinių tekstūrą ir skonį, parašyti laišką ranka arba pritvirtinti ant kremo sūkurio kapučino puodelyje, kuris yra girtas laisvalaikiu.

Niujorko biuruose, darbas susijęs su žongliravimu ir įvairių užduočių atlikimu - apie tai, kad kiekvieną rytą jie bus laukiami atsiimant el. Pašto dėžutę iš kai kurie kūnai kurie visada ko nors nori. Aš palyginau darbą su gesinimu keliais gaisrais tuo pačiu metu. Tobulame pasaulyje vieną dieną mano gyvenime būtų pokalbiai verandos sūpynėse, blokiniai vakarėliai ir netgi senamadiški telefoniniai pokalbiai. Tuo tarpu mano tikrąjį pasaulį vis labiau užvaldo greiti, nauji tekstai ir momentiniai pranešimai. (Galbūt man nepatinka tai, ką man sunku žongliruoti.) Taigi, aš taip dažnai trokštu prieš „Google“ pasaulį, kaip aš geras mėsainis (ir taip, būtent to ir norėjau - geriausio mėsos plokštelės Gothame - grįžęs iš Kinijos). Prisimeni rašomąją mašinėlę ir tekstų rengyklę? Prisimeni mirksinčią žalią žymeklį kompiuteryje ir „Pac Man“ bei „Atari“? Ar aš dėl amžiaus kenkiu nostalgiškai, nes aš būčiau geriau klestėjęs kitame amžiuje, ar todėl, kad paprasta žolė visada yra ekologiškesnė su ADHD?

Išvykęs į šią kelionę aš beveik pamiršau apie ADHD ir beveik pagalvojau, kad gal turėčiau darbą Reikėtų dažnai keliauti, aš neturėčiau laiko arba pakankamai ilgai sėdėčiau vienoje vietoje, kad galėčiau apmąstyti nemalonumai. Galbūt pasinėrimas į darbą ir judėjimas uždengtų vienatvę ir nuraminti nerimą keliantį jausmą vaikščioti virve, kuri vėjuotą dieną lieka pakabinta ant dangoraižio - drebulė ir laikinas.

Esmė ta, kad beveik savaitė nuo grįžimo aš vis dar esu skausmingai atsilikusi, bet esu atsigaivinta nuo nuotykių. Paprasčiau tariant, ADHD manyje reikia spalvų purslų, prieskonių brūkšnio ir atsitiktinių nuotykių. Man patinka būti kelyje, man gerai sekasi, kai susitelkiu ties vienu dideliu projektu, pavyzdžiui, planuoju kelionę ar ruošiuosi vienam dideliam nuotykiui ar įvykiui. Magiški žodžiai yra „dėmesys“, „vienas užduotis“Ir„ nuotykiai “.

Gothame grįžau prie ADHD Boso ir informacijos pagrįstos realybės. Aš įkišau pasą atgal į stalčių, bet man niežti vėl jį išimti. Kuo greičiau, tuo geriau.

Atnaujinta 2017 m. Spalio 10 d