Klausykite „Jūsų ADHD patikrintas svorio metimo vadovas“ kartu su Roberto Olivardia.
Klausykite „Jūsų ADHD patikrintas svorio metimo vadovas“ kartu su Roberto Olivardia.
Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų telefonų vartotojai gali palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą arba palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija „Apple“ transliacijos | Siuvėjas
Ar dėl jūsų ADHD yra sunku mesti svorį ar išlikti sveikiems? Šioje ekspertų apklausoje dr. Roberto Olivardia dalijasi ADHD draugiškomis strategijomis, kaip įgyti formą.
Šiame seriale:
- Supraskite pažintinius, biologinius ir emocinius rizikos veiksnius, kurie gali trukdyti ADHD suaugusiems žmonėms sėkmingai laikytis dietos
- Sužinokite, kaip protingai valgant, pasiekti savo svorio metimo tikslus
- Gaukite mitybos rekomendacijas suaugusiems ADHD
Rekomenduojami šaltiniai:
- Nemokamas atsisiuntimas: ką valgyti (ir ko vengti), jei pagerėja ADHD simptomai
- Internetinis seminaras: Kaip miego, dietos ir mankštos poveikis ADHD
- Straipsnis: Maisto terapija: tinkama ADHD simptomų dieta
- eBook: dietos ir mitybos vadovas suaugusiesiems, sergantiems ADHD
Klausytojų atsiliepimai:
- „Ši transliacija man labai padės priaugti svorio, kad norėčiau būti geresnės sveikatos“.
- „Dr. Roberto Olivardia yra vienas geriausių pranešėjų šia tema. “
- „Mėgstama girdėti, kaip ADHD yra susijęs su maisto pertekliumi ir blogu maistu. Tai ne tik aš, bet ir ADHD! “
- „Labai informatyvus ir man labai patiko, kaip medžiaga buvo pateikta“.
Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].
Kaip aš galiu klausytis?
Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:
Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:
Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:
Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.
Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/
Atnaujinta 2019 m. Liepos 30 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
