Mielasis vilkinimo taškas

Aš atidėti daug. Aš tau to nesakau su gėda, kaip ir neatsiprašau už akių spalvą. Man buvo duota tai, kas man buvo duota. Ruda.

Kolegijoje sukiliau ir savo patikimus rudus dažus dengiau pilkais kontaktais, kad galėčiau panaudoti savo mėlynos akies draugo ID, kad patektų į barus. Aš taip pat maniau, kad pilka privertė mane atrodyti egzotiškai. Mūsų genčiai neturėtų būti leidžiama įklijuoti nieko į akių obuolius, kuriuos reikia nuolat įterpti ir ištraukti. Kartais kontaktus palikdavau kelioms dienoms, kartais blakstienų karatė sutraiškydavo mano bandymus juos atstumti ir ne kartą aš rijau vieną pilką akį ir vieną rudą, veikdama taip, lyg būčiau gimusi stebuklinga akimi mutacija.

Kad ir kaip labai norėjau pilkų ar mėlynų, žalių ar kačių akių, dienos pabaigoje jos vis tiek pasirodė rudos, todėl nusprendžiau dirbti su tuo, ką turiu.

Štai kaip aš kreipiuosi vilkinimas- ne kaip simbolio trūkumas, o kaip įrankis mūsų patikimoje „Tribal“ įrankių dėžėje. Jūs turite žinoti, kaip tai valdyti, užuot leidę jums valdyti. Aš tai vadinu puikiu dėmesiu, kai per nustatytą terminą palikote pakankamai vietos, kurios dar nėra žudyti save nuo streso, bet kad jis yra pakankamai arti, kad atkreiptų jūsų smegenų dėmesį ir dalyvavimas.

Kartais kartais sunku rasti saldžią vietą. Kartais jūs neturite laiko rasti saldžiosios vietos, o jums tiesiog reikia pasirūpinti, kad jūsų šūdas būtų pasirūpintas. Su „Tribal“ smegenimis mūsų iššūkiai daugiausia susiję su darbo pradžia. Kai praeisime patys iš savo psichinio paralyžiaus, pataikysime į rimtą užpakalį. Kai tik pradedame ką nors daryti, iš mūsų smegenų gauname tą nedidelį atlygį už dopaminą, kuris jaučiasi gerai ir verčia norėti nuveikti daugiau. Čia yra keletas būdų, kaip pasiekti tą natūralų aukštumą ir susitvarkyti.

> Iš darbų sąrašo pasiimkite tris trumpiausius elementus, kuriuos atlikite trumpiausiai, ir atlikite juos. Įsipareigokite tik trims dalykams ir imkitės šiek tiek spaudimo iš lygties, kad užkariautumėte visą savo sąrašą. Aš girdžiu jus sakant: „Stacey, turiu 27 elementus savo darbų sąraše, ir jie visi turi būti padaryti šiandien.“ Aš juokiuosi ir sakau: „Nustokite apgauti save. Neužpildysite 27 elementų ir, jei užvaldysite nerealius lūkesčius, uždarysite ir nepapildysite vieno elemento. Trys jūsų sąrašo patikrinimai yra geriau nei nė vienas “.

> Nustatykite laisvo laiko laikmatį. Kai dirbu su tuo, kuo nesu užsiėmęs, kovoju su nuolatiniu poreikiu keltis ir lankytis atsitiktinius ir nereikalingus daiktus aplink namą, pavyzdžiui, gaminant saulės arbatą ar tiesinant pagalves ant hamakas. Aš pašalinu šį spaudimą, kai telefone nusistatau laikmatį darbo valandai, kurios laikysiuosi per 10 minučių laisvo laiko. Bent jau aš sau tai sakau. Didžiąją laiko dalį, kai valanda pasibaigė, nenoriu sustoti, todėl dirbu toliau, o laisvas laikas yra tiesiog pyragas danguje, kuris mano smegenims nejaučia, tarsi kas nors būtų prispaudęs nykštį.

> Dirbkite su savo natūraliais ritmais. Rytas, naktinis žmogus, mes mėgstame dalykus suskirstyti į kategorijas ir vertinti kaip gerus ar blogus. Pažįstu daug naktinių žmonių, kurie jaučiasi kalti dėl to, kad jie ryte būna ne tokie produktyvūs, kuriuos visuomenė laiko vieninteliu priimtinu produktyvumo laikotarpiu. Ačiū gerumui, taip nėra. Mes visi būtume nepatogūs, jei gaisras, policijos nuovados ir ligoninės dirbtų bankų valandomis. Eik savo jėgomis.
> Galiausiai nustok žiūrėti į savo prakeiktą telefoną. Nėra nieko mažiau produktyvaus, nei būti taip pririštam prie savo telefono, kad turite pertraukti save kas tris minutes, kad patikrintumėte savo telefoną (čia įdėkite socialinės žiniasklaidos nuostatą). Kasdien skirkite sau pertrauką nuo telefono. Yra pavojus jį naudoti norint atsijungti ir pabėgti nuo savo aplinkos, emocinio įsitraukimo ir atsakomybės. Telefonas yra viena didžiausių grėsmių produktyvumui ir asmeniniams ryšiams, su kuriais susiduriame.

Išmokti sėdėti su savimi ir kitais bei mokytis būti visaverčiu savo gyvenimu yra graži metodika tampame labiau pagrįsti, produktyvesni ir laisvesni savo siekiuose - ar po aistros, ar dalyvaudami nuobodoje kasdienybėje daiktai.

Atnaujinta 2015 m. Gegužės 26 d