Tėvų vadovas apie vykdomųjų darbuotojų įgūdžius

Kaip vaiko, turinčio ADHD, tėvas, aš puikiai suprantu vadovų funkcionavimo įgūdžiai jūsų vaikas turi pasiekti dėmesį, organizuotumą ir laiku baigti mokyklinius darbus. Nepaisant to, praėjusią savaitę bandydama suderinti daugybę mano trijų vaikų gyvenimo detalių ir pasiruošti atostogoms, supratau, kad mano pačios vadovų funkcionavimo įgūdžiai taip pat yra labai paklausūs. Be jų nebūčiau gerai nuvesti savo vaikus ten, kur jie turi būti, įsitikinti, kad namų darbai atlikti, ar išlaikyti mokyklos gyvenimo viršų. Taigi, kokių šių įgūdžių mums reikia norint geriau valdyti savo vaikus? Ir kaip mes galime juos modeliuoti savo vaikams?

Prioritetų nustatymas

Kiek kartų jūs norėjote paskambinti telefonu, bet supratote, kad tai padarius pavėluosite į karatė ar berniukų skautus, ar plaukimo pamokas? Taigi, jūs teikiate pirmenybę. T. y., Jūs priskiriate numerius užduotims, kurias reikia atlikti prieš išvykstant į karatė, pvz baigti namų darbus, praktikuoti daugybos faktus, užkąsti, užsimauti batus ir patekti automobilis.

Prioritetų nustatymo įgūdžiai yra būtini visą gyvenimą. Taigi, norėdami padėti savo vaikui išsiaiškinti, kurią užduotį pirmiausia užkariauti, norite paklausti jos: „Daryk pirmiausia norite atlikti lengviausią ar sunkiausią užduotį? “Ir tegul tai yra jūsų požiūris į dieną. Taip pat galbūt norėsite nustatyti galutinius terminus ir pažymėti juos matomoje kalendoriaus vietoje ar dviejuose. Užduotys ar projektai, kurie numatomi rytoj, bus viršesni už užduotis, kurios bus įvykdytos per dvi dienas ar per keturias.

Savikontrolė

Savikontrolė yra savęs stebėjimas. T. y., Mintimis pasitelkdami savo veiksmus. Būdamas tėvu, esu tikras, kad kiekvieną dieną kelis kartus savęs klausiate: „Ką aš turiu daryti toliau?“. Aš žinau, kad sakau tai garsiai! Tai, ką darau, bandau įsitikinti, kad dirbu prie dalykų, kurie atitinka mano dienos prioritetus. Jei noriu patikrinti savo el. Paštą, bet žinau, kad man reikia gaminti vakarienę, kad galėtume laiku išeiti į karatė, aš imsiuosi impulsų tikrinti savo el. Paštą ir susitelkti į vakarienę.

Kai jūs patys stebite ir jūsų vaikai stebi, klausimas „ką jums reikia daryti toliau?“ Turėtų skambėti pažįstamai. Mes mokome vaikus „pagauti“ save, kai jų dėmesys ar mintys pradeda tolti nuo mokytojo pamokos. Aš raginu vaikus ir paauglius, su kuriais dirbu, paklausti savęs: „Į ką turėčiau atkreipti dėmesį dabar? O taip, matematikos pamoka. Ką sako mano mokytojas? Gerai, kad supratau. “

Parodykite savo vaikams, kaip jūs patys stebite, ir neatrodys, kad tai yra svetima idėja, kai paprašysite jų padaryti klasėje tą patį. Jie taip pat gali turėti geresnį atsakymą nei „Aš nežinau“, kai jūs klausiate: „Ką turėtum daryti dabar?“

Organizacija

Būti tėvu reikia daug organizavimo. Turite žinoti, kur yra jūsų namų apyvokos reikmenys, kad galėtumėte lengvai juos rasti kepdami, valydami ar siuvami ant „Girl Scout“ pleistro. Jei mums reiktų ieškoti šių pagrindinių daiktų kiekvieną kartą, kai tik mums jų reikėdavo, kiekvieną dieną tai užtruktų juokingai.

Būdami tėvais, jūs ir jūsų vaikai turėtų paskirti namus pagrindiniams daiktams, tokiems kaip kuprinės, batai, striukės, namų darbų aplankas ir, svarbiausia, jūsų raktai! Įmetu raktus į raktų dubenį, kai tik einu pro duris, todėl visada žinau, kur jie yra. Kartu su vaikais duokite kiekvienam iš jų kibirą ar didelę „Tupperware“ talpyklą, kur jie galėtų nusimesti batus, striukes, skėčius ir kuprines. Tokiu būdu neieškoma jūsų sūnaus kuprinės kasdien.

Tas pats pasakytina apie jūsų vaiko miegamąjį. Vieta viskam ir ji lieka nuosekli. Skatinkite vaiką šiuos daiktus kasdien dėti į tą pačią vietą, kol tai taps įprasta ir įprasta. Iš pradžių turėsite vaikus nukreipti įeiti pro duris ir mesti daiktus į kibirus. Nedarykite to už juos. Jie turi pereiti judesius, kad turėtų atmintį, kur numetė savo daiktus.

Vykdomojo darbo įgūdžiai yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Tikiuosi, kad iš anksto pagalvosite apie efektyvų savo kasdienį darbą namuose ir kad tai pakenks ir jūsų vaikams!

Atnaujinta 2017 m. Spalio 11 d