5 dalykai, kurių jūs nežinote apie mane ir mano ADHD
Po savo burbuliuojančiu, kupinu eksterjeru slepiu visą gyvenimą trunkantį nerimą, tačiau žmonės mato tvarkingai pagamintą lova, paaukštinimas darbe, vakarienė ant stalo ir vaikai (vos vos) einantys į mokyklą laikas. Jie mato kompetentingą, labai gerai funkcionuojančią moterį su šypsena veide. Bet už šios šypsenos aš beveik visą laiką sulaikau kvėpavimą ar sukramtau dantis - esu tikras, kad mano kortelių namai bet kada iškris. Didelės dalies mano ADHD dėka kiekviena užduotis užtrunka ilgiau, ji jaučiasi sunkiau ir mane nuvargina taip, kaip niekada negalėčiau paaiškinti. Tai vieniša, gluminanti ir alinanti. Štai ką mėgsta turėti ADHD.
Ką daryti toliau
SkaitykitePilietinis karas mano smegenyse
parsisiųsti 15 būdų, kaip nuginkluoti (ir suprasti) sprogstančias ADHD emocijas
Klausykite internetinio seminaro „Emocinio nelaimės sindromas ir ADHD smegenys“ su Jamesu Ochoa, LPC
Tyrinėkite Emocijos ir gėda
Atnaujinta 2018 m. Vasario 27 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
