Kalbėjimas su vaikais apie psichinę ligą Svarbi yra stigma

Pirmoje šio trijų dalių tinklaraščio dalyje aš rašiau apie kaip stigma gali atrodyti vaikams ir kaip tai paveikia juos, taip pat pirmasis jūsų, kaip vaiko tėvo ar globėjo, žingsnis šioje situacijoje - įsitikinti, ar netyčia nepadarote stigmatizavimo savo vaikui. Šioje dalyje pažvelkime, kaip galite padėti savo vaikui ar vaikams suprasti psichinę ligą, stigmą ir savęs stigmą.

Paaiškinkite vaikams, kas yra psichinės ligos stigma

Atsižvelgiant į jūsų vaiko amžių, gali būti sudėtinga rasti tinkamus žodžius psichinės ligos stigmatizmui paaiškinti. Išnaudokite tiek išteklių, kiek galite, kad įsitikintumėte, jog suprantate psichinės ligos stigmą, ir tada pabandykite ją suskaidyti vaikui. Stigmą suprasti gali būti sudėtinga, net ir suaugusiems, tačiau žinant, kas yra neatsiejama nuo to, koks yra tavo amžius, nes tada geriau supranti, kodėl jis egzistuoja ir ką su juo gali padaryti (Svarbu aptarti psichinės sveikatos stigmą su vaikais).

Padėkite vaikams susidoroti su psichinėmis ligomis

Tėvams tai gali nepatikti, kad jie girdi, tačiau susiduriant su psichinėmis ligomis, gali būti daug vidinio negatyvo. Deja, mes įsivaizduojame, kad esame sulūžę ar suklaidinti, net jei dar niekas mums nepasakė, kad esame (

Atidarymas dialogas apie psichines ligas Švietimas apie save ir savo vaiką (kad ir kokiame lygyje jie būtų) yra svarbus veiksnys kovojant su savęs stigma. Asmeniškai kalbant, žinant, ką aš turiu, tapo daug lengviau su tuo susidoroti, nes aš suprantu jo mechaniką ir Aš žinau, kad tai ne mano kaltė. Žinoma, ne visi vaikai bus vienodi, todėl gali reikėti padirbėti, kad išsiaiškintumėte, kas padeda jūsų vaikui geriausiai suprasti psichinių ligų stigmas. Jei jums reikia papildomos pagalbos, pasitarkite su konsultantu.

Padėkite vaikams pamatyti, kad psichinė liga Stigma kyla iš nežinojimo

Tai gali būti sudėtinga, bet aš manau, kad svarbu paaiškinti vaikams, kad stigma neturi nieko bendra su jais, o kažkieno žinių stoka, užuojauta ar abu.

Nepatenkite į retoriką „Jie tiesiog jums pavydi“, nes ne visada taip yra ir galiausiai tai nėra reikšminga. Nesvarbu, ar žmonės pavydi, ar ne, jei jie stigmatizuoja žmones dėl savo psichinės ligos, jie tikriausiai turi labai mažai žinių apie tai, apie ką kalba, ir greičiausiai jiems trūksta užuojautos (Psichikos sveikatos stigma: išankstinės nuostatos ir diskriminacija).

Trečioje šio dienoraščio dalyje aptarsiu, ką jūs galite padaryti kaip tėvas, jei matote savo vaiką būti stigmatizuotam dėl savo psichinės ligos ir kaip jam padėti suformuoti palaikymo sistemą.

Laura Barton yra grožinės ir negrožinės literatūros kūrėja iš Niagaros regiono Ontarijuje, Kanadoje. Rasti ją „Twitter“, Facebook, „Instagram“ir Goodreads.