Patarimai, kaip padėti kam nors valgymo sutrikimui
Anksčiau ar vėliau beveik visi susidurs su kolega ar draugu, turinčiu valgymo sutrikimų. Vien nuo JAV nuo penkių iki 10 milijonų žmonių kenčia nuo kompulsyvaus valgymo, anoreksijos ar bulimijos, o dauguma jų yra moterys.
Sunku sėdėti už stalo tiems, kurie nevalgo, arba tiems, kurie valgo per daug. Jūs žinote, kad problema trukdo asmens sveikatai ir bendrai gerovei. Ar turėtumėte ką nors pasakyti, ar galvoti apie savo verslą?
Keletas „Caron“ fondo patarimų
„Tikslinga išreikšti savo susirūpinimą ir tai padaryti tokiu būdu, kuris leistų jiems jus išgirsti“, - sako Susan Merle Gordon, „Caron“ fondo, nacionaliniu mastu pripažinto priklausomybės gydymo, tyrimų direktorė centre.
„Valgymo sutrikimai nėra susiję su maistu. Jie kalba apie tai, kaip žmogus jaučiasi savimi “, - sako Gordonas. Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, sutelkia dėmesį į savo išvaizdą, užuot sutelkę dėmesį į savo būklės pagrindą.
Gordonas siūlo šį patarimą, kaip susisiekti su valgymo sutrikimais:
- Jei norite pakomentuoti asmens išvaizdą, valgymą ar su maistu susijusį elgesį, rizikuojate prarasti draugą ar bent jau uždaryti duris tolimesniam bendravimui. Privalomieji valgytojai, nes turi antsvorio, dažnai ištveria nepaprastai grubius nepažįstamų žmonių komentarus; jūsų komentarai apie valgymą gali sukelti skausmą. Jei anoreksikė išreikš susirūpinimą dėl to, kokia ji liekna, jos reakcija bus: „Tu tiesiog pavydi“.
- Jei pakomentuotumėte bulimikę apie jos vėmimą ir vidurius laisvinančią medžiagą, kad kontroliuotumėte savo svorį, ji gali tai paneigti, nes jai gėda dėl savo elgesio. Išsakykite savo rūpestį nesigilindami į išvaizdą ar tai, ką ji valgo. Galite pasakyti ką nors panašaus: „Aš susirūpinęs, nes esate toks kritiškas prieš save. Jūs esate labai ypatingas žmogus, ir aš tau rūpi, tačiau man nerimą kelia tai, kad tau viskas sekasi ne taip gerai. Ar galvojai sulaukti pagalbos? “
- Nukreipkite ją pagalbos link. Jūs negalite priversti valgymo sutrikimų turinčių žmonių tinkamai valgyti, tačiau galite parodyti užuojautą ir susirūpinimą. Galite pasakyti: „Aš negaliu patarti jums, kas vyksta, bet aš galiu padėti jums susirasti ką nors kas gali. “Jei ji dirba įmonėje su pagalbos darbuotojams programa (EAP), jų konsultantai gali padėti. Daugelis priklausomybių gydymo centrų ir ligoninių siūlo programas žmonėms, turintiems valgymo sutrikimų.
- Jei ji atsisako pripažinti problemą ar turi kokių nors jūsų susirūpinimo priežasčių, pakartokite savo nerimo priežastis ir praneškite jai, kad pasikeisite su ja.
- Jei asmens sveikatai gresia neišvengiamas pavojus, turite įsikišti. Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, gali mirti nuo bado ar per didelio vėmimo. Paskambinkite gydytojui arba nuveskite savo draugą į greitosios pagalbos skyrių, jei pastebite tikros bėdos požymius.
Gali būti nuoroda į kitas priklausomybes
Gali būti nuoroda į kitą priklausomybę sukeliantį elgesį. Gordonas sako, kad 15 procentų asmenų, gydytų priklausomybe nuo narkotikų ir alkoholio, „Caron“ fonde 15 procentų taip pat turi valgymo sutrikimų.
Kai kurie vartojo alkoholį, amfetaminą, kokainą ir net heroiną kaip apetito slopinimo priemones.
(Apsilankykite HealthyPlace.com priklausomybių bendruomenėje išsamios informacijos apie priklausomybes)
Mary Mitchell suteikia pilietiškumo. 1989 m. Ji įsteigė „Mitchell“ organizaciją, kaip savo augančios profesinės veiklos vietą: kolonistė, autorė, pranešėja, trenerė, konsultantė ir trenerė. Marija garsėja tuo, kad pašalina krakmolą iš etiketo, subjekto, dažnai suprantamo kaip užstrigęs. Daugiau nei 50 pagrindinių verslo klientų sužinojo ir pasinaudojo jos įžvalga „Jūsų įmonės konkurencinis pranašumas yra tiesiogiai susijęs su jos darbuotojų socialiniais ir komunikacijos įgūdžiais. “Jos knygos buvo išverstos į penkias kalbomis.
Kitas:Ką galite padaryti, kad išvengtumėte valgymo sutrikimų
~ valgymo sutrikimų biblioteka
~ visi straipsniai apie valgymo sutrikimus
