Kai susiduria fizinės ir psichinės ligos

Pripažinkime: fizinės ir psichinės ligos nesusimaišo. Sunku įveikti psichinės ligos išsekimo simptomus, kūno įtampą, galvos skausmą (o sąrašas tęsiasi ir tęsiasi). Įmaišykite į gripą ar virusą ir abu gali jaustis taip, lyg jums būtų bokso šešėliai. Neseniai tai patyriau ir, nors jaučiuosi šiek tiek geriau, yra keletas pastebėjimų, kuriuos padariau, tikiuosi, kad padėsiu kitiems.

Prieš porą savaičių sukūriau smaugimo ir sinuso linksmybes. Aš pradėjau gydytis taip, kaip visada, rytais ir vakarais nosies skalavimo ciklus, citrinų / imbiero arbatą, poilsį ir nebiržinį sinusų vaistą. Atrodė, kad viskas gerėja, kol atsirado kosulys ir švokštimas. Viskas baigėsi kelione į ligoninę šį savaitgalį ir leidimu 24 valandas leisti kvėpavimo procedūras, tirti gripą ir kitas infekcines plaučių ligas. Aš gavau teigiamą RSV, labai užkrečiamo kvėpavimo takų viruso, rezultatą.

Fizinė liga gali sukelti psichinės ligos simptomus

Žmogui, turinčiam bipolinį sutrikimą, paniką, PTSS ir turintį klausos sutrikimą, tai ir gąsdina, ir žlugdo. Tai, kad užduodami klausimai kulkosvaidžiais, bandant juos suprasti per chirurgines kaukes ir neturint balso, į ką atsakyti, yra nemaloni. Slaugytojai mano veide su kaukėmis ir pan., Ir neleisdami man jų sureguliuoti, kad matyčiau, kaip jie ateina pas mane daryti procedūrų? Suveikimas.

Mano PTSD aktyvikliai yra žmonės ar daiktai, esantys šalia mano veido ir prie kurių yra paliečiama be leidimo. Šūviai ar adatos, nepranešdami man, kad ateis, ir kelias valandas nulaikysite mane nuo lubų. Slaugytoja: „Aš manau, kad pacientams pranešama, kai adata ateina, tai dar blogiau, todėl aš to nedarau“. Tikiuosi, jums smagiai nulupo mane nuo lubų.

Psichikos sveikatos trigerių valdymas medicininėse situacijose

Buvo keletas žingsnių, kurių ėmiausi mano vyras ir aš, kad sumažindavome nusivylimą dėl mano psichinės sveikatos priežasčių:

1. Praneškite savo priežiūros komandai, kad susiduriate su depresija ar kitomis psichologinėmis ligomis ir jei žinote apie psichinės sveikatos priežastis ir kaip tai gali būti naudinga jūsų atsakymuose. Tai apima kiekvieną medicinos asmenį, kuris gali jus paliesti. Šis savęs gynimas yra ilgas kelias, kad išvengtumėte nereikalingų traumų.

2. Laikykite dabartinį vaistų sąrašą dokumente ir turėkite kopijas, kai einate į gydytoją ar ligoninę. Jei negalite susisiekti, jie gali ieškoti ir įvesti informaciją iš to dokumento. Negalėjau kalbėti, nes per daug kosėjau ir švokščiau. Buvo klausimų, į kuriuos mano vyras galėjo atsakyti, ir kitų, į kuriuos atsakymų jis nežinojo.

3. Kiek sugebi, pabandykite atlikti jogos kvėpavimą kai atliekamos nepatogios procedūros. Įkvėpkite 4 įkvėpimus, 4 įkvėpimus.

4. Stenkitės išlikti šalia. Jums gali būti mėlynės dėl procedūrų, jums gali būti nemalonu, kaip viskas daroma ir pan. Pabandykite atsiminti, kad tai yra dalis gydymo ir tobulėjimo, kad priežiūros komanda yra tam, kad jums padėtų, o ne įskaudintų.

Būti blogai ir gydyti yra sunkus darbas. Taigi viskas stabilizavosi ir aš grįžau namo ir pamažu geruoju. Gardesnis, giliau įkvepiantis ir sveikesnis.