9 skyrius: AA rėmėjas
4 ŽINGSNIS: Sudarėme ieškomą ir bebaimį savo inventorių. Aš tikrai rekomenduočiau AA rėmėją, kuris padėtų jums atlikti šį žingsnį. Jei bandysite šį žingsnį vienas, galite patekti į gana painų keblumą. Jums gali tekti patarti savo kolegoms AA nariams, kad prieš atlikdami ketvirtą žingsnį, turite dar daugiau dirbti su pirmaisiais trim žingsniais. Asmeniškai aš rekomenduočiau bent 30 dienų būti blaivus, lankydamasis kasdieniuose AA susirinkimuose prieš bandydamas ketvirtą žingsnį. Daugeliui asmenų reikia ilgiau. Jūsų AA rėmėjas gali norėti, kad prieš pradėdami pasiruošimą padarytumėte grubų ketvirtojo žingsnio projektą. Tai daryti yra gerai, bet nelaikykite savęs padarytu amžinai. Tai yra gyvenimą keičianti programa ir gyvenimas nesikeičia per naktį.
Mano rėmėjas privertė sudaryti sąrašą visko, ką aš kada nors gyvenime padariau, dėl kurio visų pirma jaučiausi kalta. Tada mes nuėjome į anoniminių alkoholikų knygą ir atidžiai perskaitėme penktą skyrių. Paprastos instrukcijos su pavyzdžiu paaiškina, kaip išdėstyti ketvirtą žingsnį dėl savo pasipiktinimo, baimės ir seksualinio elgesio. Ketvirtas žingsnis nepajudino manęs nuo gėrimo savaime, bet paruošė mane būsimiems žingsniams, kurie leis man toliau gyventi be prievartos gerti.
Kitas:Stanton Peele priklausomybių svetainė
~ visi neapdorotos psichologijos straipsniai
~ priklausomybių bibliotekos straipsniai
~ visi straipsniai apie priklausomybes