Kai susiduria disociacija ir lėtinė liga
Įsivaizduokite, kad gyvenate su disociacija ir lėtinėmis ligomis. Gyvenimas yra pakankamai sudėtingas, kai sergate disociaciniu tapatybės sutrikimu, ir jis tampa dar sudėtingesnis, kai lėtinės ligos įsivyrauja. Atsiranda naujų simptomų, kuriuos reikia valdyti, ir vis daugiau gydytojų vizitų. Kyla emocijos, apie kurias net nežinojai, kad egzistavai. Lėtinė liga pakeitė mano gyvenimą, taip pat pakeitė tai, kaip aš susitvarkau disociacinis tapatybės sutrikimas (DID).
Sužinojau, turėjau lėtinę ligą ir disociaciją
Nuo neigimo iki sutikimo ir neigimo apie mano kovas su lėtine liga
Kai man pirmą kartą buvo diagnozuotas DID, aš daug laiko praleidau paneigimas apie mano DID diagnozę. Žengiau keletą žingsnių link priėmimo, bet vis tiek sau sakydavau, kad mano DID diagnozė buvo neteisinga ir kad tai nebuvo mano tikrovė („Priėmimas ir mokymasis susidurti su jūsų DID diagnoze"). neigimas tikrai sutrukdė mane gauti reikiamą pagalbą.
Mano patirtis su lėtinėmis ligomis nesiskyrė. Kai 2015 m. Man buvo diagnozuota plaučių liga, vadinama lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), aš ir toliau rūkiau cigaretes, nes maniau, kad diagnozė negali būti tiesa. Aš atsiribojau ne tik nuo fizinio, bet ir nuo emocinio skausmo, žinodamas, kad mano gyvenimas bus drastiškai kitoks. Prireikė laiko, kol sutikau su mano diagnoze.
Kai 2017 m. Man buvo diagnozuotas ortostatinis tachikardijos sindromas (POTS) - dizautonomijos forma, 2017 m. Neigimas tapo mano geriausiu draugu. Dysautonomija yra autonominės nervų sistemos disfunkcija, kontroliuojanti kraujospūdį, širdies ritmą, kvėpavimą, virškinimą ir didžiąją kūno funkcijų dalį. Ne vienas gydytojas man pasakė, kad niekada nebegalėčiau dirbti ir kad negalėčiau gyventi savarankiškai. Aš nenorėjau gyventi to gyvenimo, todėl neigiau, kad sergu.
Po metų, kai man buvo diagnozuota sunkesnė, galutinė dysautonomijos forma, aš dar labiau įsitraukiau į neigimą. Gavau darbą, kurio niekada nebūčiau gavęs. Nustojau susitikti su savo specialistais. Aš atsisakiau naudoti bet kokias mobilumo priemones. Jei galėčiau tiesiog gyventi kaip normalus žmogus, galbūt tai reikštų, kad mano diagnozė buvo neteisinga. Tai buvo tas pats, ką aš sau pasakiau, kai man pirmą kartą buvo diagnozuotas DID.
Atsiribojimas nėra įgyti įgūdžiai, kurie ilgainiui veikia lėtinę ligą
Kaip vaikystėje išmokau atsiriboti, norėdamas apsisaugoti nuo piktnaudžiavimo, atsiribojau, norėdamas susitvarkyti su savo ligos realybe („).Kas yra disociacija? Apibrėžimas, simptomai, priežastys, gydymas"). Atsiribojimas veikė laikinai, tačiau, nors ir psichiškai atsiribojau nuo savo ligos, negalėjau sustabdyti šios ligos fizinio poveikio mano kūnui.
Aš dažnai važiuodavau pro šalį, todėl padarydavau nemažai rimtų sužalojimų. Aš turėjau problemų vartojant tinkamus žodžius, pakankamai, kad vietoj to atkreipčiau dėmesį tik į dalykus. Visą laiką sakiau sau, kad man viskas gerai. Aš nustojau gydytis ir dirbti su savo sistema, nes aš išleidau visą energiją, kurią turėjau, kad pasirodyčiau fiziškai gerai.
Tada vieną praėjusio mėnesio dieną viskas pasikeitė. Tą mėnesį septintą kartą ryte praleidau šluostydamasis savo miegamojo grindis. Paprastai aš tiesiog nešiojuosi be jokių emocijų, tačiau šį kartą pasijutau be proto verkianti. Aš nešluosčiau grindų, kad jos būtų švarios; Aš šliaužiau, nes mano liga sukelia šlapimo nelaikymą, ir pirmą kartą dėl to jaučiau sielvartą.
Tą naktį nuėjau į darbą, gavau popieriaus lapą ir rašiklį ir parašiau (pirmą kartą per mėnesius) laišką vadovui, atskleisdamas tiesą apie savo ligą. Tai buvo tiek pat laiškas sau, kiek ir jis. Nuo to laiko tai buvo emocijų sūkurys, nes aš nustojau atsiriboti ir leidau sau jausti bei liūdėti.
Grįžimas į gyvenimo kelią, sergant DID ir lėtinėmis ligomis
Aš nutraukiau rašymą prieš kelis mėnesius, nes man tapo sunku rasti tinkamus žodžius. Mano liga paveikia mano pažintinius sugebėjimus, ir aš dažnai susipainioju žodžius. Dėl tos pačios priežasties nutraukiau mokslus absolventams, nes bijojau, kad būsiu paženklintas kaip neprotingas ar neprofesionalus, ir aš labai gėdijausi prašyti pagalbos. Aš bijojau tos pačios kritikos čia, todėl atokiau rašiau bet kokius straipsnius čia ar asmeniniame tinklaraštyje.
Nors nesu visiškai linkęs naudoti išoriškai pastebimus dalykus, kurie man padeda, pavyzdžiui, mobilumo pagalbines priemones, aš geriau paprašiau pagalbos, kai man jos reikia. Mano vadybininkas tiksliai žino, ką reikia daryti, kai aš žvilgčioju į ją, nes aš ruošiuosi ištverti ar traukulį. Aš sakau žmonėms ne, jei jie prašo manęs padaryti ką nors, kas, aš žinau, galėtų pakenkti mano sveikatai ar saugai.
Aš vėl dirbu į terapiją. Aš nebeturiu tikslo išspręsti visos savo traumos, nes žinau, kad tam reikia daug daugiau laiko ir pastangų, nei turiu. Bet aš vis tiek galiu dirbti su savo sistema, norėdamas įsitikinti, kad visi mes funkcionuojame geriausiai, kaip galime, net kai pradedame prarasti savo kūno fizinius sugebėjimus. Jie nusipelno būti išklausyti ir jiems turi būti suteikta galimybė dirbti gydant.
Sunkiausia priimant šią ligą yra žinojimas, kad po 29 metų traumos ir prievartos mes neišgyventume tiek metų, kiek turime laisvės.
Crystalie yra PAFPACyra paskelbtas ir rašytojas Gyvenimas be kančios. Ji turi psichologijos bakalaurą ir netrukus turės eksperimentinės psichologijos magistrantūrą, daugiausia dėmesio skirdama traumai. Crystalie tvarko gyvenimą su PTSS, DID, didžiausia depresija ir valgymo sutrikimais. „Crystalie“ galite rasti svetainėje Facebook, „Google+“ir „Twitter“.
