„Kalbėjimo apie savęs žalojimą“ autorės Kristen Schou įžanga

Mano vardas Kristen Schou ir man malonu prisijungti prie Kalbėjimas apie savęs žalojimą tinklaraštyje „HealthyPlace“. Labai džiaugiuosi, kad turiu platformą, kurioje galėčiau pasidalyti savo patirtimi apie savęs žalojimą ir patarti, kaip padėti kitiems. Savęs žalojimas yra labai sunki būklė stigmatizuotas dėl ko žmonės nesikreipia į jiems reikalingą pagalbą. Mano šio tinklaraščio tikslas yra padėti kitiems, išgyvenantiems tą patį dalyką, kurį aš išgyvenu.

Kristen Schou patirtis dėl savęs žalojimo

Aš pradėjau savęs žaloti, kai man buvo 12 metų. Aš jau kentėjau depresija ir panikos sutrikimas dėl kai kurių traumingų gyvenimo įvykių, kurie nutiko man. Kaip ir daugelis kitų, kenčiančių nuo savęs žalojimo, pradėjau, nes norėjau savo gyvenime kontroliuoti jausmą. Jaučiausi tokia neįtikėtinai viena, nes jaučiau, kad vienintelė išgyvenau savęs žalojimą priklausomybė.

Būtent šioje žemoje vietoje aš pagaliau prisijungiau prie interneto ir radau kitus, išgyvenančius tą patį, ką aš. Radau tinklaraštininkus ir kitus „YouTubers“, kurie tiek daug mano jausmų išreiškė žodžiais. Radau drąsos pradėti savęs žalojimą atsigauti 2013 m. Ir nuo to laiko man sekėsi gerai. Raginimai vis dar yra, bet aš išmokau

susidorojimo įgūdžiai ir savipagalbos strategijas padėti pakeliui.

Daugiau apie „Kalbant apie savęs žalojimą“ Kristen Schou

Kiti dalykai, kurie gali būti įdomūs apie mane: 2017 m. Baigiau psichologijos bakalauro laipsnį Sakramento valstybiniame universitete. Šiuo metu darau nuostabią mokytojo karjerą. Turiu „YouTube“ kanalą „LikeKristen“, kuriame kalbu apie psichinę sveikatą, rūpinimąsi savimi ir sveikimą. Taip pat turiu pūkuotą katę vardu Maeby (pavadinta Areštuota plėtra personažas), kuris labai padeda mano psichinei sveikatai.