Savo praeities savęs žalojimą paverskite reikšmingu kitu
Nėra lengvo būdo aptarti praeities savęs žalojimą. Nesvarbu, kaip jūs einate į priekį sunkios kovos iš savo praeities, beveik visada bus nepatogi padėtis. Net ir labiausiai pasitikinčiam asmeniu visada yra kažkas, kas trukdo pasitikėti savimi, ir kai kuriems tai gali būti diskusija apie psichinės sveikatos problemą, pvz., Savęs žalojimą.
Žvelgdami į kai kuriuos žmones negalite pastebėti, kad jie kažkada kovojo su žalinga elgsena, nes jie padarė nematytus ženklus, kuriuose nebuvo randų, ar pažymėtus plotus. Tačiau kai kuriuos randus gali būti labai sunku paslėpti nesvarbu, kiek makiažo ir papuošalų naudojate. Tiems, kurie turi keletą matomų randų čia ir ten, žmonės gali pamatyti ženklus ir juos apklausti, nesujungdami taškų.
Aptarkite praeitį savęs žalojimą su artimaisiais
Aišku viena, ne visada mums lengva susieti taškus ir paaiškinti mūsų savęs žalojimo praeitį. Taigi, kai tampi patogūs sveiki santykiai, ar kada yra tinkamas laikas iškelti sunkumus iš savo praeities?
Mylimieji gali tikėtis, kad vis dar turite problemą, net kai randai yra trejų, penkerių ar dešimties metų. Paprastai mes tampame gynybiniai ir bijome, kad turime paaiškinti situaciją, nes gerai, be abejo, nebuvo lengvas laikas. Kartais reikšmingi kiti mato jūsų reakciją į aštrius daiktus ar tam tikras situacijas ir tai sužadina pokalbį.
Po velnių, gal rašote tinklaraštį šia tema, jūsų partneris jį perskaito ir tokiu būdu tampa informuotas.
Ankstesnių savęs žalojimo prisiminimų niekada nėra lengva iškelti
Kadangi dabar atvirai rašau šia tema ir dedu ją į socialinę žiniasklaidą, tai nebuvo staigmena kai mano vaikinas man pasakė, kad jis perskaitė, ir išreiškė, koks didžiuojasi, kad aš tokį įveikiau demonai. Aišku, visada būna nuostabu išgirsti tuos dalykus, bet rašyti yra kitaip nei kalbėti vienas su kitu. Kaip jau minėjau anksčiau, diskutuodamas galiu atvirai kalbėti miniai studentų apie mano praeities problemas mano romanas „Vidurdienis“, tačiau patirkite didžiulį nerimą, kai privačiai apie tai kalbate su mylimuoju.
Aš žinau, kad kiti mano reikšmingi dalykai neskuba man pasakoti apie mano praeities kovas, tačiau jaučiuosi taip, lyg jam svarbu žinoti kai kuriuos pasakojimus asmeniškesnėmis pastabomis. Tiems, kurie bijo šių pokalbių, kaip galime tai padaryti be paranoja ir nerimas pridedamas prie kiekvieno žodžio?
Galų gale tai tikrai priklauso nuo jūsų santykių ir jūsų pasitikėjimo.
Svarbu neskubėti pokalbio, nes nusprendę, kad tinkamas laikas aptarti temą, turite jaustis ypač saugiai ir patogiai. Kartais jūs negalite padėti, bet bijote, ir tai yra visiškai natūralu. Bet kai atversite tą mažą savo praeities dalį tam, kas jums rūpi, jūsų širdis jausis lengviau.
Taip pat galite rasti Jennifer Aline Graham „Google+“, Facebook, „Twitter“ ir ji Interneto svetainė čia. Sužinokite daugiau apie Vidurdienis per „Amazon.com“.
