Nikotino priklausomybė: ar nikotinas sukelia priklausomybę?
Tabako gaminiuose esantis nikotinas yra labai priklausomas narkotikas. Tie, kurie turi priklausomybę nuo nikotino ir kurie bando mesti, dažnai negali susitvarkyti su varginančiais nikotino nutraukimo simptomais.
Priklausomybė nuo nikotino: žinote, kad tai kenksminga, tačiau jūs vis tiek rūkote
Taip, nikotinas sukelia priklausomybę. Dauguma rūkalių reguliariai vartoja tabaką, nes yra priklausomi nuo nikotino. Priklausomybei būdingas kompulsyvus narkotikų ieškojimas ir vartojimas, net esant neigiamoms pasekmėms sveikatai. Gerai užfiksuota, kad dauguma rūkalių tabako vartojimą laiko kenksmingu ir išreiškia norą jį sumažinti arba atsisakyti jo vartoti, o beveik 35 milijonai jų kasmet nori mesti rūkyti. Deja, tik maždaug 6 procentai žmonių, kurie bando mesti rūkyti, sėkmingai tęsiasi ilgiau nei mėnesį. Labai tikėtina, kad ši žmonių grupė susiduria su priklausomybe nuo nikotino.
Priklausomas nuo nikotino: kaip užsikemša cigarečių rūkaliai
Tyrimai parodė kaip nikotinas veikia smegenis sukurti nemažai efektų. Svarbiausias jo priklausomybės pobūdis yra išvados, kad nikotinas suaktyvina atlygio kelius - smegenų grandinę, reguliuojančią malonumo jausmą. Pagrindinė smegenų cheminė medžiaga, susijusi su noru vartoti narkotikus, yra neuromediatorius dopaminas, o tyrimai parodė, kad nikotinas padidina dopamino kiekį atlygio grandinėse. Ši reakcija yra panaši į tą, kuri pastebima vartojant kitus narkotikus, ir manoma, kad tai sukelia malonius pojūčius, kuriuos patiria daugelis rūkalių.
Nikotino farmakokinetinės savybės taip pat padidina jo piktnaudžiavimo galimybes. Dėl cigarečių rūkymo greitai nikotinas pasiskirsto smegenyse, o narkotikų koncentracija padidėja per 10 sekundžių po įkvėpimo. Tačiau ūmus nikotino poveikis išnyksta per kelias minutes, kaip ir su tuo susijęs atlygio jausmas, dėl kurio rūkalius tęsia dozavimą, kad išlaikytų malonų vaisto poveikį ir užkirstų kelią pasitraukimas.
(Perskaitykite Faktai apie tabaką: kaip jūs tampate priklausomas nuo cigarečių Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kaip veikia priklausomybė nuo nikotino.)
Nikotinas sukelia priklausomybę
Viena iš pagrindinių priemonių, nustatančių, ar medžiaga sukelia priklausomybę, ar nėra: ar nustojus vartoti, ar ji sukelia abstinencijos simptomus? Nikotinas daro, ir tai yra vienas požymių, kad nikotinas sukelia priklausomybę. Simptomai yra šie:
- Dirglumas
- Potraukis
- Pažinimo ir dėmesio trūkumai
- Miego sutrikimai
- Padidėjęs apetitas
Šie simptomai gali prasidėti per kelias valandas po paskutinės cigaretės, greitai priversdami žmones vėl vartoti tabaką. Simptomai pasireiškia per pirmąsias metimo rūkyti dienas ir gali išnykti per kelias savaites. Tačiau kai kuriems žmonėms, turintiems priklausomybę nuo nikotino, simptomai gali išlikti ištisus mėnesius. (Skaityti: Nikotino vartojimo nutraukimas ir kaip susitvarkyti su nikotino vartojimo nutraukimo simptomais)
Nors abstinencija yra susijusi su nikotino farmakologiniu poveikiu, daugelis elgesio veiksnių taip pat gali paveikti abstinencijos simptomų sunkumą. Kai kuriems žmonėms, priklausomiems nuo nikotino, cigaretės pojūtis, kvapas ir regėjimas bei gavimas, tvarkymas, apšvietimas ir cigarečių rūkymas yra susiję su maloniu rūkymo poveikiu ir gali sukelti atsitraukimą ar potraukį blogiau.
Nors nikotino derva ir pleistrai gali palengvinti farmakologinius abstinencijos aspektus, potraukis dažnai išlieka. Kitomis nikotino pakeitimo formomis, tokiomis kaip inhaliatoriai, bandoma išspręsti kai kurias iš šių kitų problemų, o elgesio terapija gali padėti rūkaliams ir kitiems, dirbantiems su priklausomybė nuo nikotino nustatyti pašalinimo ir potraukio aplinkai priežastis, kad jie galėtų naudoti strategijas, kaip užkirsti kelią šiems simptomams ir potraukiams ar juos apeiti.
Skaityti daugiau apie: Nikotino priklausomybės gydymas.
Šaltiniai:
- Benowitz NL. Nikotino farmakologija: priklausomybė ir terapija. Ann Rev, Pharmacol Toxicol 36: 597-613, 1996 m.
- „Bornemisza P“, „Suciu I“. Cigarečių rūkymo poveikis normalių ir diabetikų gliukozės kiekiui kraujyje. Med Interne 18: 353-6, 1980.
- JAV sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas. Tabako vartojimo mažinimas: generalinio chirurgo ataskaita. Atlanta, Džordžija: JAV sveikatos ir žmonių paslaugų departamentas, ligų kontrolės centrai ir Prevencija, Nacionalinis lėtinių ligų prevencijos ir sveikatos rėmimo centras, Rūkymo tarnyba Sveikata, 2000 m.
- Henningfield JE. Nikotino vaistai mesti rūkyti. Naujasis Engl J Med 333: 1196-1203, 1995 m.
- Nacionalinis kovos su narkotikais institutas
Kitas: Faktai apie tabaką: kaip jūs tampate priklausomas nuo cigarečių
~ visi straipsniai apie priklausomybę nuo nikotino
~ visi straipsniai apie priklausomybes
