Psichinė liga: kodėl mes negalime apie tai juoktis?

2016 m. Liepos 29 d., 18:14

Labai slegia buvimas šalia žmonių, kurie nuolatos vertina neigiamą ...
Po antradienio net kalendorius eina „W T F“.
Jei visada darysi tai, ką darei visada, gausi tai, ko visada gavai. DABAR!
Vien tik vaistai neišspręs visų jūsų problemų.
Ar tikrai norite pasveikti? Jei jūsų atsakymas yra „taip“, tada ką galite padaryti kitaip, pradedant nuo šios akimirkos?

• Atsakyk

2015 m. Gruodžio 26 d., 7:48

Labai šviesus, manau, kad humoras yra labai naudinga priemonė „pereiti“ nuo depresijos prie nebūtinai maniakiškos, o kaip laimingos terpės, kuri mane įgauna per gyvenimą. Mano bendra psichinė ir fizinė sveikata labai priklauso nuo humoro.

• Atsakyk

2015 m. Birželio 25 d., 10:37 val

Kodėl mes negalime iš to juoktis? Heck, aš nežinau. Aš darau! Aš juokiuosi iš daugelio dalykų, kurie kitiems žmonėms atrodo neįprasti ar netinkami. Kartais mano juokas yra savisauga; Aš juokiuosi ar šnabžduosi, užuot piktinęsis ar kokias nors kitas neigiamas emocijas. Kartais tai yra empatiškas juokas ir atrodo ne vietoje. Kartais tai būna tiesiog: „Taip, aš tai gaunu. Tai nutiko ir man. “Juokas kyla dėl daugelio priežasčių, ypač dėl manęs. Man tai dažniausiai yra sveika. Stebėtojams kartais pasirenkama bloga reakcija. Kieno kaltė apskritai? Ne mano. Tačiau kai tapsiu CPS, aš turėsiu surasti naują gebėjimą susidoroti su savo chuliganu, kad išvengčiau savo kliento / kolegos.

• Atsakyk

2015 m. Birželio 23 d., 16:44

Juoki ir pasaulis juokiasi su tavimi. Verki ir verki vienas. Šis posakis yra tiesa.
Kartais, kai mano depresija išgyvena geriausiai ir aš pasidariau pernelyg ciniška, irzli, neigiama, tamsi, paskendęs savęs gailėjime ir pan., „youtube“ ieškosiu ko nors juokingo (arba pažiūrėsiu juokingą filmą), kuris padėtų pakelti mano nuotaiką šiek tiek. Man ypač patinka žiūrėti juokingus vaizdo įrašus apie gyvūnus. Yra net Davido Grenierio svetainė „Stand Up For Mental Health“, kuri moko psichikos ligomis sergančius žmones visame pasaulyje tapti stand up komikais. Kai kuriuos iš šių koncertų galima rasti internete.
Manau, kad svarbu ir netgi sveika mokėti juoktis iš savęs dabar ir tada, nepaisant to, kokia gali būti jūsų situacija... Aš žinau, kad tai gali pakeisti mano nuotaiką nuo juodos iki bent pilkos. Net jei tai trunka tik šiek tiek laiko, verta išbandyti.

• Atsakyk

2012 m. Vasario 26 d., 12:42 val

Jei nežinočiau, kad esu išprotėjęs, būčiau neprotingas! Aš taip pat atrodau, kad humoro jausmas mane užklumpa per daugelį dienų. Aš ėmiau rinkti dainas apie beprotybę, kai kurias rimtas ir humoristines. Aš juos žaidžiu gana reguliariai ir smagu jų klausytis. Užteks mano ramunių.

• Atsakyk

2011 m. Lapkričio 2 d., 13:40

Aš linkęs vadinti save „psichiniu“, o savo medikus - „priešmintais“ arba „vaistais“. Man tai užsakė įvairūs sveikatos priežiūros specialistai ir panašiai, tačiau kartais jūs turite būti neoficialūs. Galų gale, tai yra mano gyvenimas, aš nevaikščioju galvodamas „oi, žiūrėk, turiu bipolinį sutrikimą, turiu nepamiršti vartoti lamotriginas ir zopiklonas ir užtikrins, kad aš žinosiu apie visus hipomanijos simptomus, kurie gali išsivystyti į krizę situacija “
Aš einu savo įprastą gyvenimą ir kaskart vis galvoju „o, aš šiandien jaučiuosi šiek tiek protingas. Geriausia vartoti papildomus narkotikus šį vakarą “.

• Atsakyk

2011 m. Rugsėjo 3 d., 7:13

Juokas padeda... Visada sakau žemiems draugams žiūrėti juokingus filmus ar klausytis nuotaikingos muzikos. Tai tikrai padeda! Aš tai naudoju treniruotėms ir, kai turiu namų ruošos darbus, man nepatinka, kad tai padeda praleisti laiką ...

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 8 d., 10:56

Jūs tikrai esate kažkas čia, Nataša. Mano vyresnysis sūnus (kuriam dabar 33 metai ir gyvena kiek atsipalaidavęs) turi Aspergerio sindromą, manau. Tai nebuvo net DSM IV, kai jis augo, bet jo elgesys, nekontroliuojamas, tikrai gyveno mūsų namuose! Su kitais trim vaikais, kurie turėjo prižiūrėti bipolinį sutrikimą, dažnai buvo plaukuota. Bent kartą per mėnesį mes statėme filmą „Ką apie Bobą?“ įjungtas ir visiškai riaumojamas, nes pagrindinis filmo veikėjas mums tiek priminė sūnų. Tai tikrai nebuvo juokinga, bet mes pasirinkome pamatyti juokingą dalykų pusę, nes jei nebūtume nusijuokę, būtume verkę. Aš žinau, kad mes padarėme teisingai, nes dabar vaikai yra užaugę, jie vis dar myli tą filmą! Tęskite puikų darbą Nataša.

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 4 d., 14:03

Aš sutinku su humoro naudojimu kaip įrankiu, padedančiu atsikratyti sunkios situacijos. Aš turėjau ir dabar turiu psichiatrų, turinčių puikų humoro jausmą, kartais kai kurie dalykai, kuriuos darau, yra juokingi - aš tai žinau, jis tai žino, mano žmona taip pat - dar kiti mus įžeidinėja.
Kartais jaučiuosi turinti teisę pasijuokti iš savęs ar savo sutrikimą / simptomus - kiti mano batai tai gali padaryti, bet žmonės, neturintys MI, negali. Galbūt tai mano prietaringas sprendimas, aš nežinau, bet man nepatinka, kad vakarėlyje pokštas yra užpakalis, kuris gali būti juokingas, tačiau aš turėjau būti tas, kuris tai padarė. Nežinau, ar man aišku, ką čia turiu omenyje. Mano žmona turi DID, ir ji, kaip aš manau, daugelis žmonių, kurie turi DID, teigia turinti labai stiprią teisę būti kartais labai juokingo humoro apie DID savininkė.
Tačiau yra per daug humoro naudojimo, tačiau aš tai mačiau advokacijos situacijose. Žmonės be MI gali pasakyti „jei tai taip juokinga, kodėl jūs visada skundžiatės stigma ar finansavimu“
Humoras yra puikus, tačiau gali turėti ir trūkumų.
Deividas - rašyba, jei nieko daugiau, jums sako, kad aš iš Australijos

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 4 d., 13:20

Manau, kad tai jau seniai mane būtų nužudžiusi, jei negalėčiau iš to juoktis - mano tinklaraštyje yra ir rimtų, ir beprotiškų, ir juokingų bitų, man reikia juokingų bitų.
Gebėjimas juoktis iš psichinės ligos yra puiki pasveikimo priemonė - geriau šiek tiek pasijuokti iš savo elgesio psichozės / manijos / metalo epizodo metu, nei visiškai pasijusti sugėdintame.
Vis dėlto mano vienas atsargumas - neslėpti nuojautos, kaip aš dažnai darau. Vis dėlto aš mokuosi, kad viskas būtų apie save, ir tam reikia pasijuokti.
Zoe

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 3 d., 15:39

Nataša, tu tokia teisinga! Humoro jausmas rodo tam tikrą atsparumą, būtiną gyvenant ir susidorojant su dvipoliu. Tiesą sakant, juokingiausi žmonės, kuriuos aš kada nors sutikau, buvo mano stacionarinių ir ambulatorinių psichiatrinių programų metu. Ten daug niokojimo, bet taip pat daug pozityvumo ir unikalumo - o tai juokinga!

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 2 d., 11:56

Myliu šį įrašą Nataša,
Labai gaivus. Manau, kad humoro jausmas apie savo psichinę ligą yra būdas susitaikyti su tuo, kas jūs esate, jei tai prasminga.
Davida Bache

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 2 d., 11:08

Labas mef,
Aš pripažįstu, kad kitiems (ypač artimiesiems) gali būti sunku pamatyti humorą, nes jie mato visus neigiamus ligos padarinius.
Bet taip, aš juokiuosi, nes bijau verkti. Tai labai tiesa.
- Nataša

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 2 d., 10:33 val

Mano šeima supyksta, nes nemano, kad tai juokinga, ir nesupranta mano humoro jausmo. Vienas iš mano draugų ir aš visą laiką juokauja, koks aš „beprotis“. Tai tik pokštas. Aš manau, kad jei ne juokais, aš verkti. Man patinka tai, ką šiandien rašėte, tai labai tiesa. Aš tik norėčiau, kad mano šeima užšoktų ant vagono. Mano vyras pradeda įgyti humoro jausmą, kuris mane džiugina.

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 2 d., 10:11

Albertas Ayleris pasakė: „Muzika yra gydančioji visatos jėga“. Na, sakyčiau, kad ten tinka ir humoras. Humoras nėra tik balzamas, jis reiškia aukštesnę, protingesnę būties būseną. Kai esame savo ligų kančioje, mes nesugebame pamatyti savęs kontekste. Nieko juokingo. Gydydamiesi galime pažvelgti į savo skausmą iš saugaus atstumo ir pamatyti savo gyvenimo humorą, absurdą ir absoliučią beprotybę. Humoras nėra tik naudinga priemonė, kai judame linkme į sveikas protas, tai įrodymas, kad darome pažangą. - Neišmesk.

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 2 d., 9:51

Sveika, Tara,
Taip, aš taip pat turiu tą „šlamšto humoro“ dalyką, bet jis pasirodo ne tiek daug internete, nes aš žinau, kaip žmonės tai priima. Manau, kad tai sveika, bet ką aš žinau, aš išprotėjęs? (Pamatyti.)
Ir aš sutinku. Savęs nuvertinimas nėra geras. Turiu saugotis to.
- Nataša

• Atsakyk

2011 m. Rugpjūčio 2 d., 9:43

Ačiū už šį pranešimą, Nataša. Aš visada turėjau gerai išvystytą „galvaninio humoro“ jausmą, kuris yra linkęs nustebinti / sukrėsti / sujaudinti žmones, kurie tikisi, kad aš rimtai aptariu savo psichinę ligą (-as) / iš viso jų nenagrinėsiu. Tai turbūt stipriausias mano susidorojimo mechanizmas, ir mano terapeutas sutinka, kad tai yra sveikas būdas susitvarkyti su gyvenimu.
Vienintelis laikas, kai man tai tampa problematiška, yra tas, kai juokaujama / juokiamasi, kad ekstremaliai save nuvertinu.

• Atsakyk