Neigimo padariniai, kai gyvenate su bipoliniu sutrikimu
Neigimo padariniai, kai gyvenate su bipoliniu sutrikimu, yra kraštutiniai. Mes manome, kad atsisakydamas priimti bipolinio sutrikimo diagnozę galų gale ištrins tai iš mūsų gyvenimo. Tačiau tai nepagydoma liga ir kuo ilgiau tai neigiate, tuo daugiau žalos darote sau.
Kaip neigimas daro įtaką jūsų gyvenimui, sergant bipoliniu sutrikimu
Neigimas yra nelaiminga gyvenimo su bipoliniu sutrikimu dalis. Kai man pirmą kartą buvo diagnozuota bipolinis II, Aš sunkiai sutikau su diagnoze. Praėjus metams po psichiatrinės ligoninės, aš galvodavau apie tai, ar aš tikrai ją turėjau, ar ne. Buvo pratęstas laikotarpis, kai man kilo klausimų dėl bipolinio sutrikimo ir maniau, kad gydytojai padarė klaidą. Atsisakyti nematomos ligos lengva. Tai sukėlė daug abejonių savimi.
Kitas veiksnys, sukeliantis sunkumų priimant mano II bipolinę diagnozę, buvo aplinkiniai žmonės. Kai kurie žmonės man pasakytų tokius dalykus:
- „Hannah, gydytojai nežino, ką jie sako“.
- Hanna, tai nėra bipolinis sutrikimas. Tai kas tu esi, tavo asmenybė “.
ir kiti panašūs dalykai. Buvau tik paauglys. Ką aš žinojau? Tačiau pagrindinė šių komentarų žinia yra tai, kad bipolinis sutrikimas nėra etiketė, kurią norite dėvėti. Tai sustiprino mintį, kad klystame dėl bipolinio sutrikimo. Tai paskatino mano žemyn spiralinė savivertė.
Taigi, jūs galite įsivaizduoti, kad neigdamas bipolinį sutrikimą aš buvau gydomas ir gydomas. Tačiau reikšmingiausias neigiamas poveikis bipolinio sutrikimo mano gyvenimui buvo mano nesugebėjimas rasti savo tapatybės. Kiek norėjau to paneigti, visada jaučiau, kad tai yra dalis manęs. Tai mane erzino ir supyko, kad aš atsisakiau būti nuoširdus. Aš gyvenau melu ir negalėjau atskleisti, kas aš kaip individas.
Kodėl mes neigiame bipolinį sutrikimą
Mes paneigti bipolinį sutrikimą dėl psichinės ligos stigma. Gėda ir kaltė verčia manyti, kad mes esame netinkami asmenys, ir verčia mus per daug laiko praleisti ieškodami kelio, kaip gyventi be jo.
Patikimos informacijos stoka yra dar viena priežastis. Daugelis žmonių apie tai mažai žino psichinė liga ir tai, ką jie žino, yra iš nepatikimų, nepatikimų šaltinių. Pagrindinė priežastis, kodėl aš neigiau turinti bipolinį sutrikimą, buvo ta, kad aš apie ją mažai žinojau. Aš tai, ką žinojau apie psichinę ligą, pagrindžiau žiniasklaidoje ir filmuose pamatytais dalykais, kurie gali būti blogiausias informacijos šaltinis. Buvau įsitikinęs, kad esu malonus, adekvatus ir mylintis žmogus, todėl sunku buvo sutikti su tokia sąlyga, kad kažkada maniau, kad padariau blogą žmogų.
Galiausiai paneigiame bipolinį sutrikimą, nes jaučiamės taip, lyg tai būtų vienintelis būdas gyventi gerą gyvenimą, o tai netiesa. Per švietimą, įsitraukimą į bendruomenę ir savipagalbą mes pradedame suvokti, kad neigimas bipolinio sutrikimo daro neigiamą poveikį mūsų gyvenimui. Prireikė metų, kol aš jį priėmiau ir ėmiausi atitinkamų veiksmų spręsdamas bipolinį sutrikimą kaip ilgalaikę ligą.
