Ar galite išgydyti psichinę ligą?

Išgydyti psichinę ligą yra paprasčiausiai neįmanoma- nepaisant ribotų ginčų. Štai šalta ir sunki tiesa. Iš kitos pusės mes galime pasveikti ir patirti labai mažai, arba jokių simptomų nėra iš viso. Tai ir yra tikslas. Kaip mes galime to siekti?

Norėdami išgydyti psichinę ligą, stenkitės pasveikti

Apibrėžkite savo diagnozę

Man buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, be kitų gerų diagnozių, tokių kaip priklausomybė ir netvarkingas valgymas, nerimas, alkoholizmas. Linksmi dalykai. Mes visi apibūdiname savo ligas atskirai, nes jie skirtingai veikia mūsų gyvenimą.

Mano gyvenime psichinės ligos yra platus terminas. Tai reiškia, kad turiu aktyviai dirbti, kad pasveikčiau nuo ne vienos ligos. Visi turime savo ligas gydyti individualiai. Mes demonstruojame skirtingus simptomus, vartojame skirtingus vaistus, turime skirtingas palaikymo sistemas ir, svarbiausia, kad mes esame unikalūs savyje.

Esamas diagnozuota psichinė liga yra ne kelio pabaiga, bet pradžia. Jūs turite susipažinti su liga ir suprasti, kad tai yra jūsų dalis

bet ne visi jūs. Jūs turite tai apibrėžti savo gyvenime. Ką turiu omenyje tai? Paprasčiausiai dirbkite, kad suprastumėte, kaip tai daro įtaką jūsų gyvenimui ir kaip galite efektyviai iš jo pasveikti.

Priimkite psichinės ligos išgydymą ar gydymą

Gydymas yra puikus žodis, tikrai. Tai reiškia, kad tie, kurie kenčia nuo ligos, išeina neapsaugoti. Jie gali turėti keletą blogų prisiminimų, skauda lūžusią koją, tačiau gyvenimas tęsiasi. „Recoverynow“ tai kitas žodis. Kitoks gyvenimas. Tačiau jie dalijasi elementais: atsigauti reikia gerai, būti stabiliam, subalansuotam ir mažai simptomų. Tu gali jausti išgydytas, kai nesijaučiate sergantis, kai esate stabilus, ir geriau nekreipti dėmesio į laiką, kuriame nebuvote. Tai yra, suprantama, lengviau pasakyti nei padaryti.

Naudokite atkūrimą be simptomų savo naudai

Kai jūs gyvenate su lėtinė psichinė liga, stabilumo laikotarpis yra puikus. Tai gali trukti mėnesius, metus, kai kuriems žmonėms simptomai niekada nebepasireiškia. Bet tai nereiškia, kad esate išgydytas, ir svarbu tai atsiminti. Dažnai psichinę ligą turintys asmenys, jei ilgą laiką buvo sveiki, nusprendžia, kad yra nebėra ligonis. Dažniausiai nutraukę vaistų vartojimą, jie pradeda rimtą epizodą.

Priminkite sau, kad stabilumas yra fantastiškas, nesikoncentruok į atkryčio baimė, ir tas stabilumas nėra a išgydyti bet laikas, kuriame galime klestėti.

Niekada negalite garantuoti, kad neatsinaujinsite, tačiau galite sutelkti dėmesį į ateitį. Tai, kad psichinės ligos negalima išgydyti, dar nereiškia, kad negalite gyventi be simptomų.