Muzikos klausymasis padeda sergant mano šizoafektiniu sutrikimu

Klausytis muzikos man labai padeda šizoafektinis sutrikimas. Bandau klausytis raminančios muzikos, pavyzdžiui, naujausio Tori Amoso ​​kūrinio ar daug ką Hope Sandoval. Štai, kaip klausytis muzikos padeda mano šizoafektinis sutrikimas.

Kaip muzikos klausymasis padeda man susitvarkyti

Klausytis raminančios muzikos man padeda susitvarkyti, tačiau tai ne visada yra „laiminga“ muzika. Aš minėjau Tori Amosą. Man patinka klausytis jos albumo Scarlet's Walk daug vairuodamas. Tai labai atpalaiduojantis albumas - tiek žodžiai, tiek aranžuotės. Man patiko klausytis Scarlet's Walk tada eikite į „Facebook“ išsiblaškyti, kai buvau tikrai susijaudinęs. Bet dabar aš vengiu „Facebook“, kai esu iš visų jėgų šizoafektinis nerimas. Užuot apsivilkęs „Tori Amos“: Tiesiogiai iš dailininkų Den, kuris yra intymaus koncerto su Tori Amos DVD. Tai tikrai padeda man nusiraminti.

Kai buvau paauglys, aš klausydavau tikrai garsiai atrodančio pankroko ir grunge, pavyzdžiui, „Bikini Kill“, „Hole“ ir „Nirvana“. Jaučiuosi kaip senas šykštuolis, sakydamas tai, bet nebegaliu klausytis tos muzikos. Tai tiesiog per daug siaubinga. Taip pat nuo jaunystės yra muzika, kurios aš negaliu klausytis vien todėl, kad klausydamasi jo išgyvenu sunkų laiką. Kai aš jį groju, jis sugrąžina blogus prisiminimus („

Kaip muzikos klausymasis padeda sergant mano šizoafektyvine depresija

Nors laiminga, nuostabi, pop muzika nėra mano skonio, aš kartais stengiuosi surasti kitą muziką, kuri pakelia mano nuotaiką. Man patinka ankstyva Ingrida Michaelson, indie rokeris Laura Veirs, Bjork ir „The Beatles“. Ypač „The Beatles“ pakelia gerą nuotaiką, nes aš jų buvau daug klausęsis, kai buvau mažas, kol neturėjau šizoafektyvaus depresija. Bjork man patinka, nes ji yra tokia laisva dvasia, o jos muzika tai atspindi.

Aš taip pat stengiuosi klausytis įgalinančios muzikos. Tai mus sugrąžina į Tori Amosą. Jau daugelį metų galvoju įsigyti kabliataškis tatuiruotė su „Tori Amos“ lyrika: „pamatysime, koks drąsus tu esi“.

Jei jums bus nepažįstamas kabliataškio judėjimas, paaiškinsiu. Kūrybinės kabutės idėja yra ta, kad autorius ją naudoja, kai galėjo pasibaigti sakiniu, bet to nepadarė. Taigi kabliataškio judesyje sakinys parodo jūsų gyvenimą ir žmogus pasirenka jo nesibaigiantį. Puslapis iš kabliataškio judėjimo yra „Jūsų istorija nesibaigė“. Lyrika „pamatysime, koks drąsus esate“ stoju, man, kaip būdas įrodyti pasauliui, kad esu drąsus, kaip gyvenu su savo šizoafektyvumu sutrikimas. Ir jei tai nesuteikia galios, aš nežinau, kas yra.

Muzikos klausymasis teikia vilties, stiprybės ir paguodos. Ką tai daro tau?

Projekto kabliataškis

Elizabeth Caudy gimė 1979 m. Rašytoja ir fotografė. Ji rašo nuo penkerių metų. Ji turi BFA iš Čikagos Meno instituto mokyklos ir MFA fotografijos srityje iš Kolumbijos kolegijos Čikagoje. Ji gyvena ne Čikagoje su savo vyru Tomu. Raskite Elžbietą „Google+“ ir toliau jos asmeninis dienoraštis.