Verbalinės prievartos požymiai ir simptomai sukelia emocinį skausmą

Pirmiausia apibrėžkime žodinės prievartos požymius kaip skirtingus nuo žodinės prievartos simptomų. Žodinis smurtasženklai yra jūsų pastebėjimai apie asmuo, kuris verčia jus įžeidinėti. Dalykai, kuriuos daro žodinis priekabiautojas ir sako, kurie daro įtaką jūsų mąstymui, įsitikinimams ar emocijoms. Žodinis smurtas simptomai yra jūsų pastebėjimai apie jus. Simptomai gyvena jūsų viduje, todėl kiti gali juos pastebėti arba jų nepastebėti.

Antra, jei esate priekabiaujama, jums gali būti sunku „stebėti“ savo priekabiautoją ir save. Stebėjimas reiškia „faktų konstatavimą“ (tai aš tikiu, kad galite tai padaryti). Tačiau stebėjimas taip pat reiškia šių faktų aiškinimą, ir tai yra sudėtinga kai kurioms prievartos aukoms. Galite atspėti savo pastebėjimus, nes priekabiautojas nuolatos mintyse implantuoja mintį, kad negalite patikėti savo mintimis.

Netikėjimas savo suvokimu (žodinės prievartos požymis) skamba taip, kaip jūs galvojate: „O, ji to neturėjo omenyje kad būdas! Jos mėgstamiausia humoro forma yra sarkazmas. “Arba„ Jam buvo dar viena bloga diena; jis man tai pasakė, ir aš vis dar spaudžiau pokalbį. “Taigi atidėkite atleidimą nuo savęs ir kaltę sau ir atsakykite į savo žarnyno instinktą, kai atsakysite į šiuos klausimus.

Verbalinės prievartos požymiai

Ar jie...

• pateikti nepageidaujamus komentarus apie grupę, kuriai priklausote (lytis, karjera, religija ir kt.)? Šis komentaras gali baigtis taip: „Aš turiu galvoje juos, ne tu."
• pasijuokti ar įžeisti savo idėjas, elgesį ar įsitikinimus?
• pateikti neigiamus komentarus apie žmones, vietas ar dalykus, kuriuos mylite?
• sakyk dalykus, kurie apie tave yra beveik teisingi, tačiau palieka norą apsiginti?
• pasakyti: „Ką? Tai buvo tik pokštas! “Atmesti pastabą, kuri jus įžeidė?
• užduokite jums klausimų apie ką tik įvykusį ir atsakykite į jūsų atsakymus: „Ar jums svarbu galvoti apie tai ir dar kartą atsakyti į klausimą? “arba tiesiog sėdėk ten spoksodamas į tave tokiu būdu, kuris leidžia žinoti, kad tavo atsakymas nebuvo „teisingai“?
• įsitraukite į ilgus pokalbius apie dalykus, dėl kurių nesutinkate, kol pasieksite norą pasakyti: „Gerai. Nesvarbu. Jūs teisus! "Arba reikalaukite pakartoti tai, ką jie pasakė, ir vėliau pareikšti:„ Tu sutikai su manimi (tada)! "
• kaip nors pavyksta fiziškai sugrąžinti jus į kampą ar kur nors, kur jūs negalite lengvai pabėgti intensyvių pokalbių metu?

(pamatyti Žodinio priekabiavimo pavyzdžiai)

Verbalinės prievartos simptomai

Ar tu jauti...

• nervinasi, kai kreipiesi į juos tam tikromis temomis?
• įžeidė dėl netinkamos kalbos vartojimo, ar jų netinkama kalba keičia normalių prašymų prasmę? (Pvz., „Ar galėtum pasakyti, kiek f * ck * ng ilgiau, kol ruošiesi vakarienei?“)
• poreikis „papasakoti apie save“ apie nekaltus įvykius, jei asmuo apie tai išgirsta vėliau?
• nesuprastas dažniausiai jūsų santykiuose?

Ar abejojate ...

• jūsų protingumas, intelektas ar bendravimo įgūdžiai dėl su jais susijusių sunkumų?
• jūsų prisiminimai, kai reikia prisiminti pokalbius ar įvykius su asmeniu, nes jų mintys labai skiriasi nuo jūsų pačių?

Šie klausimai, susiję su žodinės prievartos ženklais ir žodinės prievartos simptomais, apibūdina, kaip žodinė prievarta slepiasi jūsų santykių rėmuose ir užnuodija jūsų mintis painiava bei abejonėmis.

straipsnių nuorodos

Kitas: Verbalinės prievartos poveikis vaikams, moterims ir vyrams
~ visi straipsniai apie žodinę prievartą
~ visi straipsniai piktnaudžiavimo klausimais