Teigiami teiginiai, kai gyvenimas atrodo per sunkus

Teigiami teiginiai padeda mums išsaugoti savo bėdas perspektyvoje, kai gyvenimas tampa sunkios. Jie yra trumpi ir mieli, todėl juos lengva prisiminti, kai susiduriate su neramuma nerimas, depresija ar bet kuri kita psichinė liga.

Galite kasdien skelbti teigiamus teiginius visur, kur juos reguliariai matysite, mokysitės ir pakartosite sau, kaip mantrą. Arba galite naudoti teigiamą mąstymą patvirtinančius teiginius, kad perkeltumėte savo mąstymą iš nerimo ar depresijos į labiau subalansuotą būseną, nes jie teikia vilties ir primena jums koks tu atsparus. Kai mums gyvenimas atrodo per sunkus, mums visiems reikia tam tikrų teigiamų teiginių, todėl tikimės, kad jums tai bus naudinga.

Tokie teigiami teiginiai teikia vilties: „Kai vikšras pamanė, kad jos gyvenimas baigėsi, ji tapo drugeliu“.
Barbara Haines Howett

Teigiamo mąstymo teiginiai, primenantys mums tiesiog tai padaryti: „Neleisk, kad gyvenimas tavęs atgrasytų; visi, kurie pateko ten, kur turėjo, turėjo pradėti nuo to, kur buvo “.
Richardas L. Evansas

Kasdieniai teigiami teiginiai leidžia mums suprasti, kad ne vieni esame savo rūpesčiuose: „Manau, kad po truputį galėsiu išspręsti savo problemas ir išgyventi“.
Frida Kahlo

Teigiami teiginiai gali sukelti sąmoningumo būseną: „Šiuo metu esu saugus. Tai išnyks. Man negresia pavojus. Gaunu pakankamai oro. Aš pradedu atsipalaiduoti. Jaučiuosi ramesnė. Man bus gerai “.

Teigiami teiginiai skatina mus tęsti toliau: „Tai nebus lengva, bet taps dar geriau“.
Stacey Hogg

Kartais mums reikia tokio pozityvaus priminimo kaip šis: „Prisimeni laiką, kurį galvojai, kad niekada negali išgyventi? Padarėte ir vėl galite tai padaryti “. Niekada nepasiduokite pozityvumas gyvenime.
Nežinoma

Daugybė teigiamų citatų kalba apie tai, ką išgyvenote, ir primena, kad reikia palaukti: "Pasitikek savimi. Jūs labai išgyvenote ir išgyvensite bet ką. “ Pamatyti "10 nuostabių faktų, leidžiančių patobulinti jūsų perspektyvą„jei jums reikia pagalbos.
Robertas Tevas

Teigiamas padrąsinimo teiginys: „Vien todėl, kad stengiatės, dar nereiškia, kad jums nepavyksta“. (Pamatyti "Teigiami žodžiai psichinę ligą turintiems žmonėms"taip pat.)
Nežinoma

Štai puikus teigiamo mąstymo patvirtinimas, kad visi žinome, kad yra tiesa: „Laimė ateina bangomis, ji vėl jus suras“.
Nežinoma