Ar Bipolar sergančio žmogaus gyvenimas yra normalus?

2018 m. Liepos 6 d., 17:58

Pirmieji mano depresijos epizodai prasidėjo, kai man buvo 4 metai. Po 27 metų ir aš dar turiu daugiau nei 2 savaites be depresijos, nerimo ir kt. Dešimtys medikamentų, terapijos, psichiatrų, psichologų, specialistų, jūs tai įvardinate. Aš vis dar sėdžiu čia galvodamas, ką daryti, nes nė per visą savo gyvenimą nesijaučiau normalus ar jaučiausi „laimingas“ už manijos ribų. Aš esu laivo keleivė, laukianti to neišvengiamo doko, ir linkiu, kad ji tiesiog patektų čia. Nesu savižudis, bet tiesiog pavargau nuo „galų gale geriau“ retorikos. Daugeliui tai tikrai pavyksta. Tuomet nedaugeliui užmiršta ta diena. Tiesiog pavargau būti pozityvus visiems, bet ne aš, nes mano liga labiau susijusi su visais kitais ir beveik visiškai užkerta kelią sau.

• Atsakyk

2017 m. Liepos 12 d., 8:06

Man pirmą kartą buvo diagnozuota 26 metai, išgėriau apie 30 ličio tablečių, o po to 12 metų nutraukiau vaistus ir negalvojau apie bipoliarumą.

Aš išgyvenu labai vidutinius aukštumus ir nuosmukius iki 38 metų. Tuo metu aš auginau 3 mažus vaikus, vedžiau ir turėjau namus su sėkmingu verslu ir visu etatu. Dėl viso to patiriau stresą ir išgyvenau maniją, gana greitai išrašiau vaistų, po to išgyvenau lengvą depresijos formą.
Dabar likau suvokti, kad stresas stumia mane į aukštumas, o tada aš vėl važiuoju į atitinkamą žemumą. Litis padeda, bet aš manau, kad jis jus labiau slegia, tačiau aš norėčiau, kad tai vėl vyktų į maniją.
Bipolar dabar labiau nei bet kada verčia suabejoti mano nuotaika ir tuo, ar mano sprendimai yra teisingi, tačiau džiaugiuosi, kad turiu įžvalgos apie ligą, bet vis tiek tai man kelia nerimą.
Aš tiesiog nemanau, kad „Bipolar“ yra lengva, tačiau jei esate pažintinis ir įžvalgus, galite elgtis gana normaliai gyvenimas tol, kol galvojate, apmąstote ir gausite konsultacijas bei pdoc, tačiau tai nebūtinai turi būti visą darbo dieną apsėstas.
Tai tik dėl mano aplinkybių ir aš laikau, kad visi bipoliniai išgyvenimai yra individualūs ir skirtingi.

• Atsakyk

2016 m. Gruodžio 11 d., 9:59

Kasdien iššūkis yra tarsi vampyras, čiulpiantis kraują
Pasiimk iš mūsų, ką gali, kad liktume medienoje
Bandydami grįžti, turėti tam tikrą šansą atlikti tai, ką reikia padaryti,
Kad jūsų gyvenimas nepraeitų.
Tai paprastas siekimas, tiesiog valymas!
taip, bet tai nėra būtina, kai jaučiama, kad jie negali nusiplauti puodelio
Paimk man velnišką ligą, duok man savo sunkiausią kadrą
Nepamiršk, kad daug mūsų šioje kovoje yra daug, todėl nepalikite mūsų puvimo.

• Atsakyk

2016 m. Gruodžio 10 d., 9:42

Sveikas, Jen
Šių metų rugpjūtis man buvo diagnozuotas bipolinis 2 sutrikimas. Aš esu 34 metų amžiaus ir kovoju su šia liga nuo 17-osios.
Ilgus metus vartodavau antidepresantą. Nežinojau savęs, metai iš metų eidavau iš depresijos į hipomaninę fazę. Nebuvau teisingai gydomas, o depresijos buvo sunkios, sekinančios ir šiuo metu išgyveno epizodą. Kiekvieną dieną duokite man hipomanišką epizodą apie depresinius.
Šiais metais keletą kartų perėjau iš aukšto į žemą, pradėdamas naują depresantą, nes senasis neturėjo jokio poveikio.
Taigi dabar imu ličio 800mgs. To nepakako ir aš patekau į ligoninę. Aš esu apie abilify5mgs ir kitus, įskaitant ličio 25mgs, su judesiais titruoti aukščiau. Šiek tiek geriau nuo to laiko, kai išeinu iš ligoninės, bet manau, kad yra kelias išeiti, kad jaustumėtės geriau.
Aš nustūmiau į tai, kad taip ilgai elgiuosi neteisingai. Turiu vilties būti geresnis ir užkariauti tai, man reikia, kad viltis.Aš noriu tuo patikėti.

• Atsakyk

2016 m. Rugsėjo 2 d., 9:39

Neseniai man buvo diagnozuotas bipolinis man 37 metai. Aš žinojau, kad su manimi kažkas negerai, kai buvau jaunesnis, bet laikiausi to sau. Aš tiesiog maniau, kad tai didžiulė depresija. Aš kartais vis dar galvoju, kad taip yra, bet išbandžiau daugybę vaistų nuo depresijos, niekas nepadeda. Aš kovoju su mintimi, kad žinau, kad tai dar nėra pasaulio pabaiga. Tiesiog noriu tai suprasti daugiau, kaip su ja elgtis, kai jaučiuosi taip, kaip darau, ar tikrai turiu vartoti vaistų ar galiu tai padaryti savarankiškai. Aš tikrai tikiu, kad galiu, nes aš su ja susidūriau 23 metus be nieko. Senstant tampa sunkiau kontroliuoti tai, kas mane gąsdina, todėl noriu likti viduje ir atsiriboti nuo visų, kuriuos myliu. Tiesiog aš jų nenuvertinsiu ir neįtariu. Taigi, jei kas nors tai skaito, pasakykite man, kaip jūs elgiatės su šiomis mintimis. Noriu tapti geresnis sau ir savo šeimai. Ačiū, kad perskaitėte

• Atsakyk

2016 m. Kovo 16 d., 19:38

Vienintelis mano vaikas, kuriam dabar 9 metai, kenčia nuo bipolinės nuotaikos sutrikimo. Nuo paskutinių 2 metų jis kasdien vartoja gydytojus, kurių natrio druskos yra 300 + 200 + 300 mg, ir risperidono - 2 mg. Kiekvieną akimirką mes jaučiame nerimą ir jo motina verkia dėl mano vaiko ligos. Mes susiduriame su daugybe švietimo, santykių, elgesio.
Ar kas nors gali maloniai informuoti, kad bipolinis gali gyventi normalų gyvenimą vaistais? Ar įmanoma kontroliuoti be vaistų? Mano el. Pašto adresas yra [email protected]
Rgds / Sajal

• Atsakyk

2015 m. Gruodžio 13 d., 7:07

Per savo gyvenimą praradau daugybę praradimų, kurie išmokė mane savarankiškumo.
Buvo išnaudojamas kaip vaikas, kuris išmokė mane vidinės stiprybės ir supratimo.
Psichikos ligos stigma išmokė mane neleisti didžiuotis savo kelyje, tuo pačiu metu visada tikėti savimi, nepaisant to, ką nežino žmonės gali pasakyti ar padaryti, kad pabandytų sugadinti mano savivertę.
Gerą dieną dvipolis taip pat išmokė mane vilties / tikėjimo, drąsos, kantrybės / ištvermės būti mažiau ryžtingas ir šiek tiek užuojautos, nei aš kitaip galėjau išmokti būti be šito psichinė liga...

• Atsakyk

2015 m. Gruodžio 13 d., 3:14 val

Man artimiausi žmonės negauna dvipolio. Mano artimas draugas ką tik mirė, ir aš išgyvenu menopauzę, tačiau žmonės nesuvokia, kad aš ne tik skundžiuosi ar esu negatyvi. Aš patiriu daug streso, kuris daro didelę įtaką mano ligai. Mano geriausia draugė susiduria su kitu draugu, turinčiu problemų, bet mane erzina. Iš esmės mano pasaulyje, atrodo, niekas nesupranta ir nesirūpina, kad sergu. Niekas nesiėmė laiko kada nors skaityti apie dvipolį, net nebuvo artimi draugai, motina ar vyras. Visada galvojau, kad su vyresniu žmogumi susidorosiu geriau, o tai aš darau, bet mano palaikymo sistema tikrai nėra. Aš imuosi savo vaistų. Gėdinga menopauzė ir mirtis mane sujaukia. Mano terapeutas mano, kad man viskas gerai. Jie patikės, kad aš teisėtai turiu problemų tik tuo atveju, jei ant viršaus dengsiu stogą. Niekas neduoda šūdo.

• Atsakyk

2015 m. Rugpjūčio 22 d., 19:23

Aš turiu Bipolar 1 ir PTSD iš gyvenimo ir 10 metų pėstininkų. Aš buvau lankęs ir vedęs daugiau laidotuvių, nei kas nors turėtų gyvenime, ir man yra 33 metai. Nežinau, kaip visa tai išeiti, ir atvirai kalbant, praradau viltį. Vienu metu buvau nuėjęs į kapelioną ir buvau ministru, o kai man diagnozavo, viskas subyrėjo. Dabar aš nežinau, ką aš darau, ir gyvenu su mano priimtais sprendimais... ir priimu. Aš praleidžiu daug laiko atsiprašydamas ir nesugebėjau išmokti išlaikyti pusiausvyros patarimų, susijusių su 50 valandų per savaitę pardavimo darbu, „MBA“ mokymu ir gyvenimu su trimis jaunais sūnumis. Aš jaučiuosi, kaip aš visada stengiuosi vėjo jėgas ir imuosi streso, kuris pasidarė blogas. Bet kokia įžvalga yra sveikintina, aš tik kartą... noriu būti gerai.

• Atsakyk

2014 m. Lapkričio 7 d., 14:12

Man labai patiko Lola ir Julija. Turi būti filosofiškas ir priimti save. Mano tėvas, kaip dvipolis komedijų rašytojas, ir šeima toli gražu nebuvo normalus. Bet mano tėvai niekino paprastus liaudis ir skatino kūrybiškumą.
Po to, kai 25 metus buvau „gerai funkcionuojantis“, man pasisekė gauti invalidumo pensiją. Dabar gyvenimas yra tylesnis ir aš galiu mėgautis savo aistra dainuoti. Vengiu savo motinos grįžti į JK, nes ji nejaučia bipolinio užuojautos ir yra toksiška. Aš, Belgija, turiu gerų draugų. Aš daug bendrauju facebook'e, el. Laiškuose ir pan. ir tokias svetaines kaip „Sveika vieta“ („Nataša yra viršūnės“), taip pat kiekvieną savaitę matau savo psichiatrą. Turiu valytoją ir finansų administratorių, retkarčiais matau socialinį darbuotoją iš savo seno darbdavio. Einu į draugišką bažnyčią ir radau, kad mano naujasis tikėjimas taip pat padeda. Ten taip pat yra daugybė „normalių“ žmonių, šalia tokių keistų kamuolių kaip aš. Aš jaučiuosi jaukus ir apsaugotas namuose su savo katėmis ir televizoriumi, nors stengiuosi išeiti ir įsitraukti į chorus, pamatyti bendruomenės teatrą, išeiti su merginomis į kiną ir pan. Esu 61 metų ir atsisakiau pasimatymų, o tai mane ramina. Aš planuoju parašyti savo komi-tragiškos knygos memuarą... vieną dieną, bet nenorite apie tai jaudintis. Laikytis ramiai!

• Atsakyk

2014 m. Spalio 21 d., 6:12

Aš negalvoju apie savo ligą visą laiką, net ne kiekvieną dieną. Aš sergu daugybe kitų lėtinių ligų, apie kurias galvoju kiekvieną dieną... jos mane rėkia!
Mano bipolinis nėra. Tačiau žinau, kad yra. Turiu savo įveikimo mechanizmus. Aš esu nusiteikęs prie savo nuotaikos ir viskas yra ne tokia žaibiška, aš žinau, kad reikia atkreipti dėmesį!
Taigi aš visą laiką apie tai galvoju. Ne. Bet tai visada yra mano galvoje. Tai yra dalis manęs. Aš priimu tai kaip tokį. Aš su tuo gyvenu. Aš žinau, kai patiriu didžiulį stresą, kad iš tikrųjų atkreipčiau dėmesį į tai, kaip aš elgiuosi su daiktais. Svarbiausia, kad tikrai atkreipiu dėmesį į savo emocijas. Jei jaučiu, kad reikalai neveikia, aš kažką darau. Aš skambinu gydytojui, skambinu terapeutei, darau savo budrumo praktiką ir tikrai atkreipiu dėmesį į mane ir išsiaiškink... "ar tai priimtina reakcija, ar aš per daug?" "tai aš?" taip, klausiu savęs kad... Manau, kad emocijos, kurias turiu bipolinės emocijos, nėra „mano“ emocijos, kurias sukelia mano liga. Manau, kad tai man labai padėjo, kai susitaikiau su savo liga. Neturėjau žinių apie vaistų vartojimą ar viską, ką galėjau, kad atsikratyčiau emocijų, kurias sukėlė liga. Jie nebuvo mano. Aš pati turiu nepaprastai geras emocijas! :-) Žinau ženklus, kai einu į vietą, kurioje nenoriu būti.
Džiaugiuosi, kad nereikia apie tai galvoti kiekvieną dieną. Galbūt todėl, kad aš 20 metų buvau palyginti stabilus. Ir todėl, kad labai atsimenu, kaip aš jaučiuosi.
Taip, aš keletą kartų buvau padaręs keletą pertraukų su savo medikamentais, pastebėjęs, kad mano emocijos užgeso, ir sulaukiau pagalbos. Man keletą kartų buvo sunku susireguliuoti su naujais medikamentais, bet mes tai supratome. Dabar, kai kasdien praktikuoju mindfulness meditaciją ir mindfulness praktiką, man pavyko sumažinti vaistų kiekį.
Tai buvo geriausias mano surastas susidorojimo mechanizmas.
kaip jūs jau sakėte... yra skirtingi bipolinės ligos lygiai ir žmonės skirtingai reaguoja į vaistus. Mes visi turime naudoti savo įveikos mechanizmus ir susitvarkyti su savimi.
Aš noriu pasakyti ką nors apie pirmąjį plakatą... visi taip supykę. Atminkite... ji gali nenorėti pripažinti savo diagnozės. Galbūt jai yra laikas, kai viskas klostosi gerai. Mes dažnai greitai vertiname tuos, kurie, mūsų manymu, teisia mus. pabandykite jausti užuojautą tiems, kurie taip pat nesupranta. arba kurie gali kovoti patys.

• Atsakyk

2014 m. Spalio 20 d., 11:48 val

Man neseniai buvo diagnozuota ir per pastaruosius kelis mėnesius mano gyvenimas buvo siaubingas: nuo sujaudintos aukštos iki euforiškos ir be galo neįmanomos ir sudužo iki žemai nukrypęs nuo to, kai bandžiau tai, ko dabar jaučiu, kad niekada nedaryčiau, tai nėra vieninteliai mano epizodai, tik pats naujausias ir blogiausias, šiuo metu jaučiuosi kaip aš grįžtu prie normalaus (nors kai jaučiuosi susijaudinęs, aš nežinojau, kad galvoju išeiti iš burnos ir kažkada juos dainuoti: S), bet dabar jaučiuosi „normalus“. kad jis baigsis ir aš eisiu spirale aukštyn ir žemyn, paskutiniai mano epizodai man kainavo mano darbo vietą ir paaukštinimą, dėl kurio jau buvau susitaręs, kol buvau mėnesiais nurašytas, jaučiu, kad mano gyvenimas sustoja / prasideda ir dabar galvoju, kad vėl esu aš, vis tiek abejoju, ar esu toks, koks esu, tiesiog taip sumišęs, ar kas nors kitas jaučiasi tai taip pat??? Aš jaučiu, kad nors mano nuotaika stabili, negaliu tiesiog atsipūsti, noriu, kad kas nors mane sutvarkytų

• Atsakyk

2014 m. Rugpjūčio 24 d., 12:36

Ilgą laiką prieš diagnozę ir būdamas neigimo stadijoje po diagnozės taip pat pasidalinu savo nuomone kad žmonės, susitapatinę su savo diagnoze, žymėjo save ir naudojo diagnozę kaip dalį savo tapatumas. Tuomet mane ištiko sunkus depresijos priepuolis ir turėjau sau pripažinti, kad turiu negalią, o gyvenimas man niekada nebuvo ir niekada nebus „normalus“. Be depresijos, išgyvenau sielos ieškojimo liūdesį - liūdesį ir liūdesį dėl žmogaus, koks galėjau būti, jei nebūčiau bipolinis. Aš liūdėjau dėl prarastų galimybių, nutrūkusių santykių, dėl savęs praradimo, nes niekada nežinojau ir niekada nesužinosiu vien to, kas man turėjo būti tinkamas ir sveikas žmogus.
Po liūdesio atsirado priėmimo jausmas. Susitaikiau su savo liga. Tai nereiškė, kad aš to norėjau. Tai taip pat nereiškė, kad aš atsisakiau kovos. Atvykimas priimti savo ligą reiškė, kad dabar aš turėjau keletą įrankių, kurie man padėtų. Išmokau gyventi tik iki šiol, nei tikėdamasi per daug, nei per mažai iš savęs. Aš išmokau planuoti ir gyventi savo gyvenimą, nepaisant ligos, kiek galėjau.
Kadangi tikriausiai visą savo gyvenimą, taip pat ir vaikystėje, sirgau, jaučiu, kad bipolinis aparatas tapo mano asmenybės dalimi. Ar tai reiškia, kad gyvenu pagal apibrėžiančią etiketę? Taip ir ne. Tam tikra prasme aš jaučiu, kad yra buvę atvejų, kai aš leisdavau ligai veikti mano naudai - savo kūryboje, rašydamas ir tada, kai Aš studijavau terapeuto laipsnį, nors dėl depresijos epizodų mano studijos užtruko ilgiau, nei tai turėjo padaryti.
„Bipolar“ mane apribojo, taip, ir aš turėjau išmokti gyventi pagal tuos apribojimus, tačiau kitais būdais jis taip pat praturtino mano gyvenimą. Tai suteikė man požiūrį ir požiūrį į gyvenimą, kurį tikrai žinau, kad nebūčiau susikūręs, jei nebūčiau sirgęs. Tai išmokė būti užjaučiančiam ne tik kitų, bet ir savęs atžvilgiu. Tai išmokė mane, kad tikrasis savęs vertinimas yra įmanomas net ir nepalankiausiomis aplinkybėmis, jei tai kyla iš ŠALIES, iš besąlygiško mylėjimo. Išmokau mylėti save net tais baisiais laikais gilios depresijos gilumoje, kai, atrodo, kad mano savivertė yra žemiausia, laikydamasi tas mažas vilties žybsnis, žinios, kad ir tai praeis, kad nepaisant šios ligos, o gal dėl to, aš esu gražus, vertas žmogaus, kaip ir mes visi. Nebūčiau galėjęs eiti į šias pareigas, jei man būtų buvę gerai. Aš tikrai jaučiu, kad mane ši liga tam tikru būdu praturtino.
Taip, norėčiau, kad jos neturėčiau, tačiau turiu sutikti, kad darau, ir gyventi neperžengiant jos ribų. Niekas, ką darau, negali pakeisti mano ligos ar priversti ją praeiti. Aš suprantu, kad bus atvejų, kai aš kovosiu su medikamentais, užtikrindamas reikiamą dozę ir pan., Ir ten bus bus laikai, kai mano depresija užklups kerštu arba mano sprendimas bus smarkiai pažeistas per aukštas. Būna kartų, kai jausčiausi lygiai, susimąstysiu, ar taip jaučiasi „normaliai“, griebdamasi tų laikų su atkakliu, desperatišku ir alkanu godumu, nes net jei jie tęsis mėnesius ar metus, jie tikrai praeiti.
Jackie, kuris pasakė
„Galbūt nesu dvipolis, kaip rodo mano diagnozė. Gal aš esu atlaidus. Mano gyvenimas beveik visada yra normalus, išskyrus tuos atvejus, kai jo nėra, ir tai nebuvo daroma ilgą laiką. Įdomu, ar žmonėms, kurie nuolat galvoja apie savo ligą, reikia jų tapatybės “.
Aš tikrai laiminga, kad šiuo metu esate remisijoje. Mes visi siekiame remisijos, todėl nerimaujame su medikais ir nuolat informuojame apie savo ligą. Aš suprantu, kad remisijos ar net hipomanijos metu Pamiršti ją gali būti per lengva. Aš tikrai turiu praeityje, ypač kai aš neigiau. Aš tikrai tikiuosi, kad jūs išliksite atlaidūs. Nenoriu nerimauti, bet patarčiau vengti nusiraminimo ir žinoti apie slaptą, klastingą šio sutrikimo pobūdį, kaip jis gali lėtai šliaužioti. Šie žmonės nenori gyventi pagal etiketes ir nuoširdžiai nori, kad jiems nereikėtų kovoti. Štai kodėl jie per daug maloniai nepaisė jūsų pastabos. Netikiu, kad esate trolis ar kad tikrai supratote savo komentaro poveikį. Prašau suprasti, kad tuo metu, kai JŪS lengvai važiuojate, tai gali būti ne visada ir kad ateis laikas, kai galėsite tai pamatyti iš jų perspektyvos. Linkiu visiems jums gerai.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 18 d., 9:07

Aš galiu suprasti, iš kur ateina Evette. Atvirai kalbant, aš sutinku, kad „Jill“ tikriausiai tiesiog uždega. Toks teiginys yra atmestinas ir nejautrus - ypač žmonėms, kuriems naujai diagnozuota, arba tiems, kurie susiduria su gydymui atspariomis variacijomis. Nemanau, kad kas nors norėtų turėti tokią „tapatybę“, atsižvelgiant į jos sukeliamą skausmą ir kančias.
Tai, kas yra, deja, ir aš manau, kad dauguma žmonių tikriausiai tai pakeistų, jei galėtų. Tiesą sakant, būtent dėl ​​to čia ir siekia dauguma žmonių. Norėdami sužinoti daugiau apie bipolinį sutrikimą ir kaip susitvarkyti su jo realybe.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 18 d., 18:53

Tu pataikei į nagą tiesiai į galvą, Nataša!!! Niekada gyvenime neturėjau nieko normalaus. Aš esu kaip tu tuo, kad turiu nuolat žinoti apie savo dvipolį. Aš niekada to nepamiršiu arba sumokėsiu už pasekmes. Man sako, kad nieko nėra normalu, bet taip yra. Žmonės dažniausiai tęsia savo gyvenimą su keliomis problemomis. Kita vertus, aš turiu kovoti su savo liga visą parą ir visą parą, nors pirmą kartą gyvenime esu gana stabilus. Aš vis dar turiu problemų su medikais, šeimos reikalų tvarkymu ir vis dar bandau išlaikyti savo stabilumą. Aš tuo pasidalysiu „Facebook“!!! Kiekvienas turėtų perskaityti jūsų komentarus. Dėkoju!!!

• Atsakyk

2013 m. Liepos 18 d., 14:55

„Evette“ - aš tiksliai nežinau, iš kur atsirado Jill, bet labai atsiprašau, kad ji tave nuliūdino ir supratau, kodėl taip nutiko. Tačiau aš norėjau jums pranešti, kad kai kuriems žmonėms mintis išlaikyti anketa yra tikrai teisinga „liga“ ar kas kita, ką norime pavadinti tapatybės siekimo tikslais - pavyzdžiui, kai jaučiamės, kad to neturime dar kas nors. Aš žinau, kad taip yra ir sau - žinau, kad darau saviapgaulės dalykus ir nededu tiek daug darbo, kad bandau pagerinti savo gyvenimą pačiam Priežastis, kad psichinės sveikatos problemos tapo savotišku „mano daiktu“ ar mano tapatybe ar dalyku, kuriam aš „gerai“ (kur aš jaučiuosi nekompetentingas dėl visko Kitas). Nepaisant to, man nepatinka toks mano gyvenimas, koks jis yra, ir norėčiau, kad mano tapatybė nebūtų taip susipainiojusi su psichinės sveikatos problemomis, tačiau dėl įvairių priežasčių tai sunku pakeisti. Atmesdama savo turimus dalykus, aš, kaip terapeutas, matau, kad KELIAS klientas (tikrai ne visi) daro panašų darbą dalykas - psichinės sveikatos problemos tapo tokia jų tapatybės dalimi, o pokyčiai tokie neįtikėtini baugus. Jie bijo, kad leisdami sau tapti sveiki, praras dalį savęs (labai atsitiko ir man). Šiaip ar taip, tikiuosi, kad nė vienas iš jūsų tai neįžeis, nes aš tikiu, kad atsiduriu ten, kur esate.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 18 d., 13:29

Aš galvoju apie savo Bipolar tiek, kiek man reikia. Įveikimo mechanizmai yra kasdienybė. Darbas, norint rasti tinkamą vaistų rinkinį, man vis dar yra nuolatinis dalykas. Aš perskaičiau viename įraše, kad „galbūt žmonėms reikalingas dvipolis tapatumas“. Manau, kad tai grubu! Ir gana beširdis. Taip, jūs galite būti vienas iš nedaugelio laimingųjų, kuris kasdien nekovoja už savo sveikatą. Tačiau stoti taip žemai, kad įžeidinėti kitus, yra neteisinga. Ir nuoširdžiai tikiuosi, kad niekada nereikės tvarkytis taip, kaip aš. Tada jums bus sunku kaltinti.
Kasdien stengiuosi išlaikyti pusiausvyrą, kad emocijos ir mintys būtų žaidžiamos taip, kaip reikia, tačiau būsiu pakankamai nuolaidus, kad galėčiau vadovautis tuo, ką žinau, kad teisinga. Mano smegenys gali būti mano priešas, daug kartų tai yra. Bet grožis kyla ir iš mano smegenų. Grožis kilęs ir iš „Bipolar“. Aš jaučiuosi giliau, labiau myliu ir randu būdų, kaip panaudoti užuojautą padėti kitiems, kada ir kur galiu. Normalus yra skalbimo mašinos nustatymas. Man nereikia normalių. Man reikia meilės, gerumo ir džiaugsmo, kai tik galiu tai surasti.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 6 d., 14:24

Po poros metų mano gyvenimas tapo daug įprastesnis, nes aš nebevartojau vaistų, kurie niekada nebuvo daromi pagalba (po 15 metų bandymo) ir dažniausiai mane dar labiau apsunkino (tik ličio manija dirbo, bet aš taip retai sulaukiu kad). Mano tvirtu įsitikinimu, narkotikai dvigubai padidino negalią ir kartu padėjo depresijai.
Kuo mažiau matau gydytojo, terapeuto ir pan., Tuo mažiau galvoju apie bipolinį aparatą ir tuo „normaliau“ gyvenu. Aš dažnai galvoju ir manau, kad tai yra teisinga (man), kad psichinės sveikatos specialistų matymas daro tokią pat žalą, kaip ir atrajojimas dėl mano rūpesčių gali kilti neigiamas dėmesys ir aš daug blogiau jaučiuosi dėl savo nuostolių ir to, kaip esu paženklinta individualus. Manau, kad psichinės sveikatos „pagalbos“ dempingas būtų geriausias dalykas mano psichinei sveikatai, bet man reikia, kad jis užpildytų mano popieriaus, nes esu neįgalus, ir bet kokio galimo patobulinimo beveik tikrai nepakaks grįžti į darbą net iš dalies laikas. Pridursiu, kad visi mano teikėjai yra malonūs žmonės, kurie bando padėti.
Sutinku, kad susidorojimo strategijos yra alinančios, o dėmesys skiriamas psichinei ligai. Žvejyba, skaitymas ir karštos vonios man tinka dabar, kai aš atsisakau nuo vaistus sujaudinančių vaistų ir NĖRA kažkas, kuo buvau mokėme, kad psichiškai nesveiki žmonės turi elgtis, todėl aš visą laiką nesigilinau į bipolinį mąstymą daugiau. Aš tikrai manau, kad tai prideda kančią - visą laiką galvoji apie tai.
Per labai blogas depresijas mano gyvenimas jokiu būdu nėra „normalus“. Įdomu tai, kad dabar, kai aš atsisakau šių psichinių vaistų, praleidžiu mažiau laiko tose labai sunkiose depresijose. Aš manau, kad jie sunaikino mano gebėjimą funkcionuoti taip kruopščiai, kad išrašyti vaistai sunaikino didžiąją dalį to, kas man buvo svarbu, ir dar labiau prisidėjo prie mano depresijos. Bet aš tik spekuliuoju šia dalimi.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 5 d., 1:16

„Kaitlin Panda“
Ačiū už padrąsinimą. :) Aš bandžiau atidėti vizitą pas gydytoją, nes noriu išvengti tablečių stūmimo, jei tik galiu. Šiuo metu aš susitvarkau stengdamasi, kad viskas būtų kuo labiau susisteminta ir be streso, ir su daugybė pašnekesių, kuriuos, manau, galima laikyti labai pagrindiniu pažintinio elgesio veidu terapija. Niekada nežinojau apie CBT, kol neskaičiau apie tai tinklaraštyje ir supratau, kad tai yra beveik visa tai, ką aš darau visą laiką.
Problema ta, kad ji tokia alinanti. Ir pagal tai, kas skamba (sprendžiant iš to, ką aš čia perskaičiau), nesikeičia net vartojant vaistus. Ar taip yra?
Aš ruošiuosi daug daugiau atsakomybės už mane savo darbe, ir jei medikai padėtų man išlipti iš kalnelių „Aš negaliu to padaryti, aš toks kvailas ir nieko vertas, visi yra sužinosiu, kad nieko nežinau, aš būsiu atleistas ir būsiu pasaulio juokas, visa tai yra beviltiška ir turėčiau tiesiog tai baigti, bet palaukite - aš galiu padaryti bet ką, Nėra jokios priežasties, kodėl to negaliu padaryti, esu toks protingas, kaip visi kiti, bet galbūt ne tas vaikinas, aš esu nesėkmė, visi supras, kad esu nesėkmingas... ", būčiau linkęs pažvelgti į juos paėmus. Nes aš darau prielaidą, kad nuolatinis minčių srautas, toks, nėra „normalus“.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 4 d., 16:34

Triša, yra įvairaus bipolinio lygio. Jūs galite būti vienas iš labiausiai funkcionuojančių.
Sąžiningai, kiekvienas šiandieniniame džiovos pasaulyje gyvenantis žmogus turi tam tikrų problemų ir dauguma psichiatrų mielai diagnozuosite kokį nors sutrikimą ir pradėsite mesti jums tabletes, nors daugumai žmonių to tiesiog reikia terapija. Sužinosite, kada esate tikrai sergantis, nes „Aš nemanau, kad galiu“ virsta „negaliu“.
Nenorėčiau dvipolio savo blogiausio priešo ir nekenčiu, kad jaučiate simptomus. (Daug kas sako, kad jūs taip gerai susitapatinate su šiais pranešimais.) Nors, manau, pirmiausia gali būti naudinga terapija, niekada nereikia laukti, kol jie nusižudys, kad galėtų kreiptis į gydytoją.
Nesvarbu, ar kas nors sako, kad esate „normalus“, ar ne, žinokite, kad yra žmonių, kurie klausosi, kuriems rūpi, o jūs ne vieni.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 4 d., 7:46

Aš galvojau to paties, ko tik praeitą vakarą darbe paklausė Petras: Ar galiu išlaikyti šį didelį stresą keliantį darbą? Jei taip, ar tai reiškia, kad nesu dvipolis. Aš nesiryžau kreiptis į gydytoją, nes aš taip bijau, kad jis man pasakys, kad aš esu visiškai normalus ir tiesiog per daug reaguoju į dalykus.
Tai esmė, ar ne?
Aš nebūtinai noriu būti diagnozuotas kaip bipolinis, tačiau norėčiau turėti konkretų paaiškinimą kodėl aš negaliu tvarkyti kasdienių smulkmenų, į kurias visi net nekreipia dėmesio į. Man pačiai įdomu, kiek daug kitų žmonių yra panašūs į mane, ir taip pat tiesiog darau gerą darbą, kad tai paslėpčiau.
Aš ką tik išėjau maždaug per mėnesį „iki“ dienų, kai galvojau tik apie eilėraščius ir įsitikinau, kad žmonės privalo būk apakintas dėl mano ryškumo, kai jie pažvelgė į mane, nes tai tikrai rodėsi mano akyse ir kiekviename mano žodyje rašė. Norėjau patikėti, kad esu tiesiog pagaliau „laiminga“, bet žinojau, kad tai nėra normalu. Kai kurie mano draugai sakė, kad galbūt aš tiesiog depresyvus žmogus, labai kūrybingas. Bet dabar aš atsitraukiau, ir nėra žodžių. Tiesiog kova su savimi kiekvieną vakarą darbe ir kiekvieną dieną siekiant rasti priežasčių tęsti kelionę, priversti save namuose atlikti paprastus dalykus, pavyzdžiui, gaminti maistą, valyti ir mokėti sąskaitas. Jūs nežinote, kiek reiškia susirasti kitus žmones, kurie negali susidurti su sąskaitų apmokėjimu. Maniau, kad tiesiog esu - gerai, beprotis. :(
Taigi tai yra įdomus skaitymas, kurio man ir reikėjo šiandien. „Normalus“ dalykas yra tas, kurį visą laiką stebiu. Nes nesijaučiu šiek tiek normalus. Kai matau pažįstamų žmonių gyvenimus, nesu toks kaip aš. Ir aš visada stebiuosi, kas man blogai.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 4 d., 7:13

„Problemos“ yra perspektyvos klausimas. „Normaliai“ (dėl geresnės etiketės nebuvimo) nereikia spręsti lenktynių minčių, neveikti tokio paties masto pakilimų ir nuosmukių. Kaip dabar, man patinka galvoti, ką padauginome, yra normalu. Intensyvus normalus. Aš taip pat įtarčiau, kad kas nors, kas patiria dalykų, nukreiptų aukštyn ar žemyn, jausis tiksliai kaip jūs ir aš. Tik jie negali to įsivaizduoti, nes jie visada funkcionuoja penki, o ne vienuolika. Daug lengviau susitvarkyti. Aš tai žinau, nes turiu penkias akimirkas. Tai yra tie & vienuolika, kurie vargina.
Taip pat tai, kas sudaro stresinę situaciją, kiekvienam asmeniui skiriasi. Mačiau, kaip merginos patiria didelius lūžius, nes jų kirpėja „sujaukė“ plaukus. Tai, asmeniškai, slysta man už nugaros, bet vėlgi aš nežinau, kodėl tam žmogui yra ypač jautrūs plaukai, taip pat ne mano vieta pasakyti jiems tai, kas jiems svarbu.

• Atsakyk

2013 m. Liepos 3 d., 10:12 val

Dėl šios ligos mano gyvenimas neįtikėtinai skiriasi nuo paprasto žmogaus.
Iškilimas iš lovos, valgymas, pasipuošimas, bendravimas ir visi kiti paprasti dalykai, kurie atsiranda per dieną, man yra sunkiau (jei ne neįmanoma) nei bet kam kitam, kurį pažįstu. Kartais bandau sau pasakyti, kad esu „ne toks blogas“ ar „šiek tiek normalus“, tačiau stebėjimas kitais man primena tiesą. Neabejoju, kad kada nors būsiu panašus į juos ir, sąžiningai, pavydžiu.
Aš nesakau, kad psichiškai nesveiki žmonės neturi savo problemų, nes tikrai tai daro. Tai tiesiog labai skirtingos problemos ir kiti „normalūs“ žmonės gali jas įsijausti.

• Atsakyk

2013 m. Birželio 30 d., 6:49

Ne, Petrai, taip nėra. Tai tiesiog reiškia, kad jums pasisekė, kad greitai ir anksti radote medikų, kurie, atrodo, jums tinka. Tai taip pat reiškia, kad jūs jau turite daug įveikos įgūdžių pagal savo diržą, net jei to nesuvokiate. Naudokitės jais ir valdykite stresą, nes dažniausiai tai sukelia nevaldomas ar blogai valdomas stresas.
Aš turėjau sėkmingą karjerą, taip pat ir nepalankioje aplinkoje, kuri mane beveik nužudė, ypač kai buvau neteisėtai atleistas. Nuo to laiko praėjo dveji metai, kai kurie iš jų stabilūs, bet dažniausiai ne. Dabar baigiu savo 3-iąją savaitę iš eilės stabilumo, ir tai buvo beprecedentis per pastaruosius dvejus metus. Aš planuoju tam tikru būdu atkurti savo karjerą; iš tikrųjų yra labai daug galimybių. Aš turiu tai padaryti po truputį, kad neprisiimčiau daugiau, nei galiu, tačiau tikrai nesitikiu, kad liksiu SSD amžinai.
Tiesiog pasirūpink savimi ir tau viskas bus gerai.

• Atsakyk

2013 m. Birželio 30 d., 5:55

Sveiki, mano vardas Peteris ir aš dvipusis?
Po nesenų gyvybei pavojingų įvykių ir visą gyvenimą reaguojančių į emocijas, susitikau susitikti su vietos psichinės sveikatos skyriumi. Psichiatras įtarė asmenybės sutrikimo mišinį ir nukreipė mane pas psichologą. Prieš keletą mėnesių mano šeimos gydytojas skyrė antidepresantus sunkiai depresijai gydyti. Po kelių susitikimų su psichologu (jis turi daktaro laipsnį) jis stipriai įtaria Bipolar 1.
Kiek individualus gali būti bipolaris? Aš visada buvau intravertas, išskyrus galimus manijos epizodus), bet niekada nebuvo pateiktas kaip stereotipas apie manijos epizodą su greitu / priverstiniu kalbėjimu ar kliedesiais, tokiu intensyviu, kad buvo tikrovė visiškai pasimetęs. Aš vis tiek atitikau DSM V kriterijus, net neturėdamas tų aprašų.
Šiuo metu esu remisijoje maždaug 2 savaites, mažai reaguoju į emocijas ir laikausi sveikos gyvensenos. Manau, kad aš nervinuosi dėl kiekvieno jausmo, kuris sujaudina mano sąmoningumą, tarsi tai galėtų būti kilimas aukštyn ar žemyn.
Aš jaučiuosi kaip atostogauju, bet nesimėgauju, nes oras nėra puikus.
Matau, kad patirtis yra sukurta ekologinėje bendruomenėje, kurią sukūrė Nataša; Prašau padėti man nustatyti diagnozės proceso minas. Gyvenimas yra trumpas ir nenoriu gaišti kito sezono reaguodamas į jausmus.
Kaip įmanoma, kad sėkmingai dirbu karjeroje, kurioje patiriama ypač daug streso? Ar tai neprieštarauja kitų su liga susijusiai patirčiai?

• Atsakyk

2013 m. Birželio 29 d., 9:58

Remdamiesi statistine pastaba, kalbėdami apie tai, ką reiškia „normalus“, atsižvelkite į normalųjį pasiskirstymą, kitaip vadinamą varpo kreive. Normaliame pasiskirstyme yra normalu, jei varpo kreivės gale yra keli žmonės. Vidutiniškai būti daugumoje, tačiau normalumas visada apima keletą žmonių, kurie visiškai skiriasi nuo kitų.

• Atsakyk

2013 m. Birželio 29 d., 16:05

Aš sergu BP II ir kasdien galvoju apie savo ligą: kai imuosi vaistų, kai pasikeičia nuotaika, kai išeinu į viešumą, kai pasikeičia oras... Šiuo metu aš gyvenu su savo tėvais, taigi kai kurių stresorių nėra, bet kas nutinka, kai aš atostogauju vienas? Ar įveiks tuos įveikos įgūdžius?

• Atsakyk

2013 m. Birželio 28 d., 17:53

Liūtas,
Man labai patinka viskas, ką jūs sakėte ir kaip tai padarėte. Yra išorinis vidurkis, bet normalu iš tikrųjų taip, kaip taikoma kiekvienam asmeniui. Aš turiu savo normalų, tu turi savo normalų; tačiau šie du dalykai gali būti labai skirtingi. (Aš turiu bipolinį I sutrikimą, btw ir stiprų adhd, ocd ir generalizuotą nerimą).
Įdomu galvoti apie vidurkį. Nes kas tai matematiškai? Tai skaičius, pasiektas, kai daugybė aukštų, žemų ir tarp jų esančių narių suma yra padalinta iš narių skaičiaus.
Taigi, norint pasiekti net vidurkį ar normą, reikia įskaičiuoti nenormalius dalykus.
Aš niekada nebūsiu visuomenės norma, iš dalies pasirinkdamas turėdamas tam tikrų įsitikinimų, taip pat genetiškai, mediciniškai ir pan. BET, be manęs ar tokių žmonių kaip aš, arba esant panašioms aplinkybėms, nebūtų nei vidutinis, nei normalus skaičiavimas.
Galėčiau ir toliau plėtoti šį savo „mintinį darbą“ arba generuoti priešingus argumentus, tačiau šiuo metu to nejaučiu. daug juoko. Per daug darbo. Pirmoji „dalis“, taip sakant, buvo visiškai spontaniška.
Su tuo pasirašysiu savo keistą save, bet ne anksčiau kaip sakau, kad man pastaruoju metu sekasi gana gerai - 3 gana geros savaitės iš eilės! Iš esmės beprecedentis praėjusiais metais. Valio! Pamatysime, kaip ilgai tai trunka, bet bent jau aš nejaučiu krašto, kada kiti batai nuleis mane į mišrią būseną.
sveikata visiems,
Julija

• Atsakyk

2013 m. Birželio 28 d., 9:02

Neturiu bipolinio, turiu generalizuotą nerimo sutrikimą ir panikos priepuolius, taip pat ir dizimiją. Man normalu nėra tas pats normalus, kaip tu, ar normalu iš to, ką kiti žmonės sako, yra normalu. Aš manau, kad „normali liga yra individualizuota būklė, kurios iš tikrųjų negalima įvertinti iki galo, kol nepavyks sumažinti stigmos, susijusios su bet kokios rūšies psichinėmis ligomis. Aš galiu būti laiminga kaip sekantis vaikinas, galiu mėgautis bet kokia kompanija ar nemėgti. Man patinka būti išklausytam, man patinka būti paliktam ramybėje, man patinka būti minios viduryje ar kampe. Tiesiog tai priklauso nuo mano individualios normalios situacijos šiuo metu. Aš siūlau šypseną ir linkiu ramybės visiems, kurie to nori.

• Atsakyk

2013 m. Birželio 28 d., 7:52

Manau, kad atsakymas atrodo paprastas: nėra „normalios“ apibrėžimo, tik skirtingo laipsnio sveikata, funkcionavimas ir asmeniniai siekiai.
Man nepatinka žodis normalus ir jo reikšmės, kai jis susijęs su psichine sveikata. Tai padidina stigmą. Mums nereikia būti tokiais, kokius galime jausti (pabrėžti tą žodį), kurį visuomenė laiko „normaliu“
Beje, įdomus įrašas su tokiais pat įdomiais komentarais.
-Natalie

• Atsakyk

2013 m. Birželio 27 d., 16:41

Visi šie atsakymai gali būti tikri ir tikslūs. Ilgai tęsdamasis jaučiau, kad galiu pamiršti savo bipolinę ligą... Paimkite vaistus.. Nesijaudink. Kol jis neveikia ir yra rūpesčių bei pasekmių. Penki metai... Tada vienas siaubingas el. Laiškas ir bauda direktoriaus lygiu. Dar šešeri metai ir buvimas ligoninėje stacionare, o artimiausio penkerių metų draugo ir meilės netektis. Taigi, ar mes gyvename normalų gyvenimą? Kartais, bet visada turime paklausti, kiek laiko tai truks?

• Atsakyk