Tėvų ir jų vaikų terapija, pagrįsta priedais

Priedais grįsta terapija yra požiūris, paremtas koncepcija, kad maži vaikai prisiriša prie suaugusiųjų, kad jaustųsi saugūs ir užmegztų svarbius santykius. Pasak Johno Bowlby (1907–1990), kuris pirmasis sukūrė prisirišimo teorija, šie ankstyvieji prisirišimai yra gyvybiškai svarbūs mūsų gebėjimui tapti nepriklausomais ir gerai veikiančiais suaugusiaisiais.

Priedais grįsta terapija yra orientuota į prieraišumo problemų, kurios galėjo kilti vaikystėje, nustatymą ir jų poveikio mūsų analizei psichinė sveikata kaip suaugusiems. Taigi, kaip veikia prisirišimais grįsta terapija ir ar ji gali būti naudinga tiek tėvams, tiek jų vaikams?

Kas yra priedais grįsta terapija?

Priedais grįsta terapija grindžiama koncepcija, kad visi žmonės turi biologinį norą užmegzti prasmingus santykius. Remiantis prisirišimo teorija, saugus prisirišimas vystosi ankstyvoje vaikystėje, kai tėvai yra jautrūs ir reaguoja į savo vaikų poreikius, o tai savo ruožtu daro teigiamą poveikį vaiko poreikiams plėtra. Teorija teigia, kad tie, kurie turi saugų priedą, labiau linkę įgyti įgūdžių

emocinis reguliavimas, taip pat aukštesnės pasitikėjimas savimi ir savęs vertinimas.

Tie, kuriems dėl vaiko apleidimo, aplaidumo ar prievartos atsiranda nesaugių prisirišimų, labiau linkę užmegzti santykius ir labiau kenčia nuo psichikos sveikatos sutrikimai vėliau gyvenime.

Priedais grįsta terapija grindžiama keturiais pagrindiniais principais:

1. Pagal prisirišimo teoriją, Ankstyvojo prisirišimo problemos gali formuoti žmogaus emocinį ir ryšių vystymąsi į pilnametystę
2. Bet kokie ankstyvoje vaikystėje išmokti prisirišimo modeliai paprastai bus naudojami psichoterapijoje - tai vadinama perkėlimas
3. Intuityvi, neverbalinė terapeuto sąveika yra svarbesnė nei pažintiniai ar elgesio pasiūlymai. Kitaip tariant, terapeutas, praktikuojantis prisirišimais grįstą terapiją neduos patarimų ar nesiūlys pakeisti elgesio.
4. Priemonės ar ankstyvas prisirišimas gali būti kuriamos ir taisomos padedant terapeutui. tai yra prisirišimais grįstos terapijos kompensuojamasis elementas (užuot tik nustatęs prisirišimo problemas nuo vaikystės) tai yra raktas į sėkmingą rezultatą.

Priedais pagrįsta teorija iš pradžių gali atrodyti painiava, tačiau svarbu atsiminti, kad net jei terapeutas vadovaus sesijoms, jūs esate vairuotojo vietoje. Kvalifikuoti terapeutai yra įpratę dirbti su pacientais, turinčiais daug įvairių prisirišimo būdų traumos, ir būsite paraginti neskubėti, o ne pasinerti į sunkius prisiminimus, kol nepajusite pasiruošęs.

Kas yra priedais grįsta šeimos terapija?

Priedais grįsta šeimos terapija yra šeimos terapijos rūšis, kurios tikslas - atkurti suaugusiųjų ir vaikų santykius, siekiant padėti jiems sukurti ar atstatyti emociškai saugius santykius. Tai neautomatinė terapija su aiškia struktūra.

Pagrindinis prisirišimais grįstos šeimos terapijos tikslas yra išsiaiškinti, kas pakenkė pasitikėjimui santykiais ir pagerinti tėvų ir vaiko santykius. Kad pasiektų šį tikslą, ABFT vykdo penkias užduotis:

1. Santykinė permaina: Paprastai tai pasiekiama terapijos pradžioje ir yra skirta nukreipti dėmesį nuo santykių problemų ir galimo tobulėjimo. Čia šeimos nariai bus skatinami nustatyti, kas pakenkė pasitikėjimui jų santykiais, ir ieškoti būdų, kaip tai atitaisyti.
2. Aljanso kūrimas su vaiku: Terapeutas stengsis užmegzti aljansą su vaiku ar paaugliu per vienas su vienu.
3. Aljanso kūrimas kartu su tėvais: Tada prisirišimu grįstas terapeutas užmezgs sąjungą su tėvais, siūlydamas empatiją ir palaikymą, kartu išsiaiškindamas, kaip jie galėtų patobulinti savo tėvystės įgūdžius.
4. Priedų plyšimų pašalinimas: Galutinis prisirišimais grįstos terapijos tikslas - tiek tėvui, tiek vaikui tai išreikšti nuoskaudos emociškai reguliuojamu būdu ir susiburia, kad taptų tvirčiau prisirišusios santykiai.

Kiek laiko trunka prisirišimu pagrįsta terapija?

Priedais grįsta terapija yra neterminuota, todėl gydymo trukmė kiekvienam asmeniui skirsis. Prisirišimo priedų taisymas gali užtrukti, nesvarbu, ar jūs naudojatės prisirišimo terapija, ar šeimos gydymu, kurio pagrindas yra prisirišimas.

Daugelis žmonių mano, kad prisirišimo terapijos patirtis yra sudėtinga ir sunki, ypač jei jie patyrė ankstyvą traumą ar aplaidumą. Tačiau tai yra pripažintas ir palaikomas terapijos modelis, kuris parodė puikų efektyvumą. Užmegzdami aljansą su tinkamu terapeutu, galite pakeisti jūsų patirtį ir užtikrinsite, kad sesijomis naudosite visas savo galimybes.

straipsnių nuorodos