Puiki piniginė ADD moterims
Jei jūsų rankinė tapo chaotiška nešančia dėžute - tamsiąja duobe, kur viskas gali pasiklysti, - pasidalinu jūsų vargais negalais. Taip darykite apie milijoną suaugusiųjų, kuriems trūksta dėmesio organizavimo įgūdžiai reikėjo, kad darbas būtų atliktas.
Tinkamo dydžio pečių krepšys gali suteikti tvarką jūsų gyvenimui. Apsvarstykite šiuos keturis ADHD draugiškus patarimus, pirkdami naują krepšį:
1. Nebūk per mažas.
Daugelis moterų klaidingai galvoja: „Jei neturiu daug vietos, negaliu per daug su savimi nešiotis.“ Geras mąstymas iki taško. Jei neturite vietos visiems savo būtiniausiems daiktams, kai kurie daiktai bus suvynioti į kelnių kišenę, ir jūs juos prarasite.
2. Negalima per didelis.
Dideliame krepšyje yra per daug daiktų (senų saldainių „apgauti ar gydyti“ ar sudužusių taurių), todėl sunku rasti būtiniausių daiktų.
3. Negalima eiti per daug kišenių.
Kartą padariau šią klaidą. „Tik pažvelk į tas kišenes!“ - pagalvojau. „Aš galiu naudoti vieną savo mobiliajame telefone, kitą - raktuose.“ Problema? Aš nežinojau, kokie daiktai buvo kišenėse, ir turėjau medžioti, ko ieškojau.
4. Eikite su tuo, kuris yra „teisingas“.
Ieškokite piniginės su mobiliojo telefono kišene ir patogios vietos, kur laikyti ar prisegti raktus. Jame turėtų būti patogi piniginė, makiažo krepšys ir dar vienas ar du būtiniausi daiktai. Viskas. Pečių dirželis yra geras, jei norite atlaisvinti rankas svarbiems dalykams, pavyzdžiui, valdyti savo vaiką per žaislų praėjimą.
Atnaujinta 2017 m. Gegužės 11 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
