ADHD vėlyva diagnostika ir dvasingumas

Kai manęs paprašė parašyti apie savo dvasingumą ir kaip jis padeda man susidoroti su mano ADHD, Iškart sutikau, bet paskui pagalvojau, ką parašyti.

Aš nenoriu niekam prikelti ar perduoti savo įsitikinimų. Nepaisant to, turėdamas ADHD, aš dažnai skubu ten, kur angelai bijo žengti. Taigi kokie galimi santykiai gali būti tarp mano dvasingumo ir ADHD tvarkymo?

Mano dvasingumas suteikia man to, ko man ir daugeliui ADHD turinčių žmonių reikia tiek: struktūra. Tai man suteikia pagrindą apmąstyti gyvenimo chaosą, kai jaučiuosi laisvais galais, o tai dažnai būna! Gyvenimas su ADHD yra jaudinantis, tačiau tai taip pat gali sukelti nepatogumų.

Aš esu ieškotojas. Man patinka trumpa malda, kurioje sakoma: „Viešpatie, padėk man visada ieškoti tiesos, bet gailėk manęs atradusių žmonių kompanijoje.“ Neradau tiesos, bet ieškau jos kiekvieną dieną. Daugelis iš mūsų, turinčių ADHD, yra ieškantys asmenų.

Mano dvasinis ryšys mane veda į tai, kas slypi už žinių. Man ši sfera yra turtinga, pilna ir nuostabi. Aš daug laiko praleidžiu toje srityje, stebėdamasis, ieškau ir tikiuosi.

Savo dvasinėje praktikoje aš susieju su tuo, ko nematau, negaliu įrodyti, negaliu atkartoti ir negaliu prispausti. Aš tai darau įvairiais būdais. Pavyzdžiui, aš meldžiuosi, kalbuosi su Dievu. Skeptikai man sako, kad Dievas yra mano įsivaizduojamas draugas. Kad ir kaip būtų, aš jaučiu Dievo buvimą meldžiantis, ir nors Jis (ar ji) neatsako žodžiais - man nėra klausos haliucinacijų -, Dievas atsako.

Kaip? Nukreipdamas mintį tam tikra linkme, įdėdamas žodžius į savo vaizduotę ir vaizduotę, kartais net siųsdamas man ženklą. Pvz., Neseniai išėjau iš pastato, būdama nusiminusi dėl problemos, su kuria susidūriau. Aš paprašiau Dievo atsiųsti ženklą, kad problema bus išspręsta. Pažvelgiau į viršų ir pamačiau voverę, esančią medžio viršūnėje, žiūrinčią žemyn į mane. Atrodė, kad jis liepė man nesijaudinti. Tai viskas pavyktų. Ir tai padarė.

Manau, kad mums, turintiems ADHD, yra paprasčiau gyventi netikrumoje, be to, ką Keatsas pavadino „dirgliuoju ieškojimu po fakto“ ir protas. “Mes labiau nei paprastas žmogus galime gyventi be įrodymų, vadovautis intuicija ir tikėti dalykais. nematytas.

Galite sakyti, kad esame klastingi. Žinau, kad aš esu. Mano patirtis rodo, kad dauguma iš mūsų, turinčių ADHD, greičiau netiki nei dauguma žmonių. Mes esame mažiausiai skeptiška ir labiausiai pasitikinti žmonėmis grupė - kartais mūsų nenaudai, bet kartais, kaip ir siekdami tikėjimo, mūsų didžiosios naudos.

Kai aš nusileidžiu sąvartynuose, kažkas man paprastai pasakys, ką man reikia išgirsti. Aš tikiu, kad tai yra angelai, Dievo pasiuntiniai. Mes visi kartkartėmis užpildome tą vaidmenį. Mes visi esame čia, kad darytume Dievo darbą, nors negauname aiškių žygiavimo įsakymų.

Tai yra vienas iš būdų, kaip mano dvasingumas padeda mano ADHD. Skirdamas sau misiją ir pasitikėdamas gėrio jėga, stengiuosi išvesti tvarką iš chaoso ir priešintis blogio bei nesantaikos jėgoms.

Siekdamas įgyti dvasingumo, priklausau bažnyčiai, skaitau Bibliją ir Bendros maldos knyga, giedoti himnus ir praktikuoti ritualus, kuriuos man siūlo mano religija. Struktūra padeda man organizuoti mano gyvenimą, ypač giliausias jo dalis, o tai taip pat padeda valdyti mano ADHD.

Mano dvasingumas yra surasti ir naudoti tai, ko visiems žmonėms, ADHD ar ne, labiausiai reikia: vilties. Tai reiškia, kad reikia švęsti didžiausią jėgą, kurią galime panaudoti, meilės galią.

Atnaujinta 2018 m. Kovo 23 d