Daugybė ADHD veidų

Howie Mandel

Pramogos, komikas, Los Andželas, Kalifornija

aš buvau diagnozuota ADHD ir OKS būdamas suaugęs, bet nepamenu laiko, kai jų neturėjau. Septintajame dešimtmetyje, kai augau, mano simptomai neturėjo pavadinimo, o jūs nesilankėte pas gydytoją sužinoti. Jie buvo vadinami „Howie“.

Senstant, šie keiksmažodžiai atsidūrė mano komedijoje. Sutariam ar nesutariam gražiai dirba su mano ADHD simptomai. Aš pasirodau, susitinku su konkurso dalyviais ir judiu po rinkinį. Nesistebiu už pjedestalo, skaitydamas klausimus apie niekus. Man visada buvo sunku ilgai sėdėti ir klausytis.

Mano tėvai priėmė mano keiksmažodžius ir skirtumus. Aš turiu geriausią šeimą - visi man parodo ne ką kita, kaip meilę, palaikymą ir stiprybę. Jei paklaustumėte mano žmonos apie mano ADHD, ji pasakytų sunku su tuo susitvarkyti. Ji negali užmegzti pokalbio su manimi, jei manęs nenuves atgal.

Po aš impulsyviai atskleista pokalbių laidoje, kad turiu OKS, buvau nusiaubta. Aš dažnai darau dalykus negalvodamas. Tai mano ADHD kalbėjimas. Po viešo pasirodymo po to, kai aš vedžiau laidą, žmonės priėjo prie manęs ir pasakė: „Aš taip pat“. Tai buvo patys paguodžiantys žodžiai, kuriuos aš kada nors girdėjau. Kad ir ką jūs bendraujate gyvenime, žinokite, kad esate ne vienas. Suaugusieji turėtų žinoti, kad niekada nevėlu ieškoti pagalbos dėl ADHD. Aš neleidau, kad ADHD netrukdytų man pasiekti savo tikslų, ir taip pat neturėtumėte.

[Manote, kad turite suaugusiųjų ADHD - ką žinoti]

Maura Ladino

Magistrantė, Niujorkas, NY

Aš vienerius metus baigiau magistro laipsnį Kolumbijos universitete, turėdamas tiesią A'ą. Kas manė, kad galėčiau tai padaryti? Aš padariau. Nes žinojau, kas yra mano viduje, ir noriu, kad ir pasaulis tai pamatytų.

Man buvo diagnozuotas ADHD antroje klasėje. Per savo mokyklinę karjerą turėjau problemų dėl nustatytų testų ir organizuotumo. Kolegijoje, net būdamas apgyvendinimu, turėjau sunkumų laikydamas testus. Man prireikė metų, kad pasiruoščiau magistrantūros studijų egzaminui (GRE). Vis dėlto aš nepakeisčiau savo ADHD pasauliui. Be ADHD nebūčiau aš.

Aš kreipiuosi į bet kokią problemą - sujungiu dalykus. Kartais mano strategija šiek tiek skiriasi nuo mano bendraamžių, bet vis tiek randu sprendimą. Tiesą sakant, aš esu griežtas dėlionių sprendimas. Kiekvieną vakarą aš užbaigiu kelis „Sudokus“ greičiau nei kas nors, ką pažįstu.

Kai sužinojau apie ADHD, nusprendžiau sužinoti daugiau apie psichologijos sritį. Aš myliu padėti kitiems, kurie turi tokią ligą. Aš jiems palengvinu įžvalgą apie ir priimti save. Aš dirbau komisijose, kad padidinčiau pedagogų supratimą apie negalią. Mano tikslas yra dirbti kaip neuropsichologui diagnozuoti asmenis, turinčius ADHD ir mokymosi negalią, ir padėti jiems sėkmingai gyventi.

[Nemokamas atsisiuntimas: 25 dalykai, kuriuos reikia mylėti apie ADHD]

Aš neapibrėžtas ADHD; Aš tai apibrėžiu. Mano ADHD remiasi mano ambicijomis ir tikslais, nes aš esu savo gyvenimo variklis, o ne ADHD.

Robertas Totas

Skulptorius, dailininkas, Solsberis, NC

Tris kartus likau ketvirtoje klasėje. Aš buvau tiesus F studentas. Mokykla paskambino mano mamai ir liepė nusiųsti mane į privačią mokyklą, kurios ji negalėjo sau leisti.

Tada, būdamas 14, turėjau epifaniją. Du mokytojai vieną dieną gamtos mokslų klasėje surengė demonstraciją. Kai tik pamačiau, tai buvo tarsi prabudęs iš ilgo miego. Tai mane sujaudino ir įkvėpė. Mano mokytojai sužinojo, kad aš esu vaizdinių dalykų mokinys, ką mano mama, tapytoja, žinojo intuityviai.

Todėl mokiausi dailės mokykloje būdamas 21 metų, o būdamas 26 metų buvau įkūręs savo dizaino firmą. Aš skulptūruoju žymių žmonių, iš kurių daugelis, manoma, turėjo mokymosi negalią, krūtines - Einšteiną, Mocartą, Edisoną, da Vinci. Kai kurios mano skulptūros yra Smithsonian mieste.

Kai piešiu ir piešiu, man nereikia vaistų. Aš nejaučiu, kad turiu ADHD. Yra vilties PRIDEDTI vaikus. Mano mama kūrė mane. Jūs galite būti jūsų vaiko kūrėjas.

Cynthia Gerdes

Restauratorius, Mineapolis, MN

Kaip verslininkas, manau, kad ADHD yra pranašumas. Nesunku padaryti milijoną dalykų vienu metu. Aš valdau „Pragaro virtuvę“ - apdovanojimus pelniusį restoraną Mineapolyje -, tačiau pradėjau mokytojo karjerą ir prieš pradėdama restoranų verslą turėjau kelias sėkmingas žaislų parduotuves. Aš visada galėjau dirbti ilgas valandas, kurių reikalaudavo mano darbai, tačiau, kai reikėjo imtis mažesnių užduočių, pavyzdžiui, apsipirkti maistu, aš pasimečiau.

[Maisto prekių pirkimas yra blogiausias. Pagerink šiuos patarimus.]

Kai sužinojau, kad turiu ADHD, pagaliau supratau, kodėl turėjau daugiau energijos nei visi kiti. Aš tam tikrą savo elgesį priskiriu ADHD, ypač dažnai keičiantiems karjerą. Man patinka pradėti projektą nuo žemės paviršiaus, tačiau juda tolyn, kai viskas susitvarko su rutina.

Aš darau savo tvarkaraštį, kad galėčiau kontroliuoti savo ADHD. Nedarysiu dviejų susitikimų iš eilės, nes žinau, kad negaliu ilgai sėdėti. Taip pat padeda daryti pertraukas peržiūrint sąskaitas ar meniu.

aš vis dar turiu maisto prekių apsipirkimo problemos. Mano vyras palaiko. Jis linksminasi, kai sukau ratus aplink namą. Ačiū Dievui, kad jis yra virėjas!

Evelyn Polk-Green

Švietimo administratorė, Čikaga, IL

Dėl savo ADHD galiu užduoti daug funkcijų. Tai padeda man vykdyti visus savo projektus tiesiai. Kaip buvęs ADDA prezidentas ir organizacijos, teikiančios mokymus tėvams ir švietimo specialistams, projektų direktorius, aš iš pradžių žinau, kad ADD pranašumai yra. Mano misija yra padėti pasauliui juos suprasti.

Vidurinėje mokykloje man sekėsi gerai struktūrizuotoje aplinkoje, tačiau, būdamas pirmakursiu Djūko universitete, man sunku buvo organizuoti savo dienas. Aš likau nebaigęs. Ištekėjau, susilaukiau vaiko ir grįžau į mokyklą. Aš įgijau išsilavinimą ankstyvoje vaikystėje. Tik vyresniam mano sūnui, būdamas septynerių metų, buvo diagnozuotas ADD, pradėjau tai atpažinti Buvau susidorojusi ir su tuo sutrikimu. Aš pagalvojau: „O, Dieve, tai aš.“ Pagaliau supratau, kodėl man pavyko būti sėkmingam darbe, bet nesugebėjau išlaikyti savo namo tvarkos.

Išsiaiškinkite, kaip sutrikimas veikia jus, ir pasinaudokite stipriosiomis pusėmis, kad pašalintumėte silpnybes. Pasirinkite strategiją - ar tai būtų vaistas, terapija, ar samdykite namų tvarkytoją - ir laikykitės jos. Tavo gyvenimas pagerės.

Dylanas Thompsonas

Vidurinės mokyklos moksleivis, Leneksa, KS

Daug sėkmingų žmonių turėjo ADHD. Vienas jų - Albertas Einšteinas, sukūręs reliatyvumo teoriją. Kitas ADHD asmuo buvo Benjaminas Franklinas, kuris išrado bifokus. Kitas buvo kompozitorius Bethovenas. George'as Bushas, ​​Sr., Ir George'as Bushas, ​​Jr., turi ADHD, ir jie buvo JAV prezidentai.

Mokykloje ADHD vaikai blaškosi ir gurkšnoja savo vietas. ADHD vaikai nuolat juda ir negali atlikti tylios užduoties nesukeldami triukšmo. Kai kurie vaikai nebendrauja ir yra labai nekantrūs. Jie kartais elgiasi negalvodami. Jiems sunku kontroliuoti save, nes jų limbinė sistema nefunkcionuoja kaip kitų žmonių smegenys. Jie turi, kad mokytojas suprastų, jog turi ADHD, todėl mokytojas negalvos, kad yra grubus, nepagarbus ar elgiasi tinkamai.

Mokytojai taip pat turi sužinoti apie ADHD, taigi jie žino, kad vaikai nesirenka elgtis tokiu būdu. Reikia su jais kalbėti nepakenkiant jausmams ir leisti jiems mokytis savaip. Namų mokyklos gali būti naudingos ADHD turinčiam vaikui, nes jis bus su žmonėmis, kurie jį supranta ir žino, kaip su juo kalbėti. Namų mokyklos vaikai nėra lengvai atitraukiami, nes jie gali daryti pertraukėles, kurios nuramina jų smegenis, kad būtų galima atlikti daugiau darbų.

Aš žinau šiuos dalykus, nes turiu ir ADHD. ADHD verčia atrodyti, kad esate grubus kitų žmonių atžvilgiu, ir tai gali priversti tėvus galvoti, kad jų vaikai neturėtų būti šalia jūsų. Noriu, kad vaikai žinotų, jog esu tik žmogus su kitokiomis smegenimis, o ne blogas žmogus. Manau, kad esu geras žmogus, nes man rūpi kiti, aš juokingas ir protingas.

Cossondra Howard

Mokyklos patarėjas, Uriah, AL

Mano sūnus Natanas turi ADHD. Jis nebūtų mano Natanas be „H.“ energijos. Jis visada buvo kelyje. Mes to išmokome kartu, kasdienėse situacijose ir
kasdienėse vietose, pavyzdžiui, maisto prekių parduotuvėje.

Maisto prekių parduotuvės gali būti pavojingos, kai keliaujate su ADHD vaiku. Kai Nathanas buvo mažas, jis norėjo, kad viskas, ką galėtų pasiekti, būtų su juo maisto prekių krepšelyje. Jam ypač patiko šaldytų maisto produktų skyrius, kuriame yra platūs praėjimai ir nedaug vitrinų. Jis galėtų pagyvinti maisto prekių vežimėlį pradėjęs bėgti.

Natano gydytojas paėmė jį nuo medikų dviem savaitėm. Kito vizito metu jis paklausė, kaip praėjo mūsų savaitės. Pažvelgiau į jį ir pasakiau: „Maisto produktai“. Jis užmerkė akis ir sąmoningai linktelėjo. Jis pats buvo nusileidęs tame nuotykių koridoriuje!

Maisto prekių parduotuvėje turime daug gerų prisiminimų. Prieš Nathaną kalbėdamas, aš jį pavadinau „Mr. Asmenybė. “Jis bangos bet kam. Senstant jis pradėjo pokalbius su nepažįstamais žmonėmis - apie orą, sporto komandas, bet ką. Sulaukiau komplimentų maloniam, mandagiam jaunuoliui, kurį auginau. Jie nežinojo, kaip sunku jį priversti sustoti. Net ir būdamas ramus, jis mąsto. Stebėjau, kaip jis vieną kartą seka pas vyresnę moterį ir padeda jai įstumti savo sunkų vežimėlį į kasos juostą.

Dabar, būdamas 14 metų, jis važiuoja ieškoti daiktų, kuriuos pamiršau, žavi kasininkus ir maišo mano maisto produktus. Nuotykių vis dar yra, bet aš labiau vertinu kelionę - net kai vėju mokėdamas už daiktus, nemačiau jo mesti į krepšį.

Peteris Shankmanas

„Geek“ fabriko, Niujorke, Niujorke, įkūrėjas

Kai aš buvau vaikas, mama sakytų: „Tu eik prie kito būgnininko Piterio. Jūs esate skirtingi ir tai yra jūsų stiprybė. “Bet aš tada to nelaikiau stiprybe. Klasės draugai iš manęs linksmino, o mano mokytojai nuolat liepdavo nusiraminti.

Aš žinojau, kad turiu ADHD, todėl atidėjau diagnozuoti ilgą laiką. Jei susilaužytumėte koją ir išlįstų kaulas, nesakykite: „Gal turėčiau pamatyti, ar nesu sulaužyta koja“.

Aš apsvarsčiau galimybę vartoti vaistus, bet aš norėčiau padidinti mano dopamino lygį bėgiojant, slidinėjimas su slidėmis ir viešas kalbėjimas. ADHD įvairiais būdais skatino mano karjerą. Mane paskatino išbandyti naujus dalykus ir kurti naujas įmones. Tai leido man nustoti bijoti ir bandyti tai, ko kiti mano, kad neįmanoma.

Mano patarimas tau? Skirtinga yra gerai, Prisiekiu. Nepamiršk to niekada.

Susan Scott

Psichikos sveikatos patarėjas, West Plains, MO

Ai, aš ir mano ADHD. Man bus 67 metai per porą mėnesių, ir mes abu buvome kartu ir klajojome kartu su visais 67 žmonėmis. Aš manau, kad aš gimiau su ADHD. Tačiau nuo 1945 m. ADHD dar nebuvo „išrastas“. Visi manė, kad esu tingus, atskirtas ir išprotėjęs. Jie mane vadino „erzinančia mažąja Sūzija“.

Aš uždirbau dvi kolegijos stipendijas, tačiau pirmus metus mokykloje suduždavau ir sudegindavau dėl savo vis dar nediagnozuoto, riaumojančio ADHD. Tai buvo septintojo dešimtmečio pradžioje. Kitus du dešimtmečius buvau pasikartojantis svečias valstybinėse ir privačiose psichikos ligoninėse.

Devintojo dešimtmečio viduryje, kai Man buvo teisingai diagnozuota, Buvau apsivilkęs Ritaliną - ir mano gyvenimas prasidėjo! Aš padariau savo užduotį sužinoti viską, ką galėjau apie ADHD. Buvau ryžtinga moteris misijoje. Tuomet apie suaugusiųjų sutrikimą nebuvo daug rašoma, todėl mes, suaugusieji, turintys ADHD, patys pradėjome rašyti dalykus.

Šiandien aš dirbu kaip sertifikuota bendraamžių specialistė, padedanti kitiems, kaip aš, prisitaikyti prie jų diagnozės įtakos. Aš raginu juos apibrėžti savo tikslus ir išsiaiškinti, kaip juos pasiekti kovojant su stigma - pasaulio ir jų pačių -, kurie juos gali sulaikyti.

Taigi, klausykite! Nesvarbu, kuriame gyvenimo etape esate, kai esate diagnozuotas, džiaukitės! Dabar tu žinai!

Darleena Williams

Pirkėjas, Huntington Beach, CA

Aš ne visada pripažinau savo ADHD bruožus kaip palaiminimą ar savo gyvenimo tikslų gairę. Tai buvo tik tada, kai aš priėmiau sudėtingas smegenis ir apkabino, kas aš esu, kad mano gyvenimas pasikeitė. Nustojau būti visų lūkesčių šešėlis. Aš galėčiau pasakyti: „Tai kas aš esu, mylėk mane arba palik mane!“

ADHD verčia mane domėtis daugeliu dalykų. Mano pomėgiai svyruoja nuo italų maisto gaminimo iki žinojimo, kaip gaminami DVD diskai. Valgydamas vakarienę galiu valandų valandas žiūrėti „History Channel“ ar „Disney“ animacinius filmus. Kai kuriuos rytą atsipalaiduoju klausydamasis Bethoveno, bet vėliau šokiu reperuoti muziką.

Toks interesų diapazonas man leido susisiekti su žmonėmis iš visų gyvenimo sričių. Kiekvienas turi savo istoriją, o daugumoje istorijų yra išmoktos pamokos arba tai, ką Oprah vadina „akimirkomis“. Šios mažos informacijos gudrybės sukelia užuojauta ir empatija kitiems. Aš jaudinuosi, kai bendrauju su žmonėmis. Jei mano smegenys būtų nuskaitytos pokalbių metu, jos būtų apšviestos kaip eglutė.

Mano ADHD smegenys trokšta stimuliacijos, o koks gi geresnis būdas ją stimuliuoti, nei susitikti su daugybe žmonių? Štai kodėl aš visada jungiuosi į grupes ir klubus bei įsitraukiu į bendruomenės veiklą. Mano asmenybė ramina kitus, todėl jie dalijasi savo istorijomis. Šie sugebėjimai man leido tobulėti darbe. Yra ir kitų, kurie gali būti labiau kvalifikuoti atlikti mano darbą, tačiau mano užuojauta ir komandinis darbas, kurį darau darbo vietoje, įgijo pagarbą. Aš toje pačioje kompanijoje jau 23 metus.
Dabar Aš galiu įvertinti savo ADHD smegenis. Tai kažkas, dėl ko jaučiuosi gerai.

Jane Doe

Namų šeimininkė, Kalifornija

Prieš man diagnozuojant, aš pajutau, kad lipu į kalną, kuriame nėra viršūnės. Dešimtmečius turėjau darbus, kurie niekur nedingo. Per daug apleistų pastangų sumokėjo už mano pasitikėjimą savimi. Mano nusivylimas ir pasiryžimas susitvarkyti kartu vedė mane į terapeuto kabinetą, kuriame papasakojau savo gyvenimo istoriją.

Didžiąją gyvenimo dalį jaučiausi pasimetęs ir neramus. Neturėjau konkrečių tikslų, todėl dirbau ir pasitraukiau darbai, kurie buvo nesuderinami su mano stipriosiomis pusėmis. Kartą persikėliau į kitą šalį patirti kitokį gyvenimo būdą. Aš vedžiau kursus, kad išmokčiau naujų įgūdžių, ir išbandžiau kiekvieną kada nors darytą treniruotės DVD. Nei vienas iš jų nepadarė man liekno, jaunatviško milijonieriaus, gyvenančio svečioje šalyje, tačiau aš pasinaudojau proga sužinoti, koks gyvenimas man buvo sandėlyje.

Aš esu ekspertas bandant, o kartais ir nesėkmingai. Aš žinau, kad, kad ir kas nutiktų, man viskas bus gerai. ADHD keliami iššūkiai gali mane sugluminti, tačiau be jų man būtų nuobodu.

Atnaujinta 2019 m. Birželio 19 d