ADHD daro mane (ir jus) šaunia mama
Kartais ADHD reiškia pamestus raktus, pamirštas sąskaitas ir praleistus susitikimus. Bet ADHD puikiai veikia kitus dalykus. Mes galime sunaikinti „Netflix“ eilę greičiau, nei galite pasakyti Kortų namelis, pavyzdžiui. Ir nors ADHD gali apsunkinti kai kurias tėvų problemas, pvz., Atsiminti gydytojo paskyrimus ir valgymo laiką (juokauti, neskambinti į socialines tarnybas), ADHD padeda man tapti šaunia mama. Nors ADHD gali priversti mane pamiršti sauskelnių krepšį, ADHD padeda man suplanuoti šį auklėjimo dalyką.
Štai įrodymas:
Aš visada žaidžiu dėl nepatogių meno projektų. Kitos mamos negali dirbti su pirštų dažais. Mano ADHD Šeimoje akrilo pluoštai dažomi virtuvėje ir dažomi vonioje. Aš įpratusi gyventi chaose, tad kodėl gi neįtraukus į jį spalvų? Taip, kriaukle gali būti pusiau nuolatinis dažų dribsnių žiedas, bet, velniškai, tas dažymas buvo sprogimas.
Aš labiau pritaikomas. Kitos mamos gali išsisukti, kai planai pasikeis. Ne ADHD mamos. Jei iškyla kažkas kitokio, susukame su štampukais. Gimnastika uždaryta? Mes eisime į žygį! Nerandate pjaustomo popieriaus? Suskaldykime kelis šiaudelius (išbandykite - maži vaikai tai be galo žavi). Visada galime rasti ką nors įdomaus ir įdomaus, nes, hey, sunku sutelkti dėmesį tik į vieną dalyką!
Mano ikimokyklinukas ir aš skiriame tą patį dėmesį... reiškia, kad jei tai yra kažkas, ką mes mėgstame, mes galime naudoti savo lazerį primenantį fokusavimą, kad valandų valandas jį apsėstume. Kreidos periodo fauną žinau daug daugiau nei paprastas žmogus. Bet jei tai nėra labai įdomu, gerai, mes abu esame pasirengę pereiti per kelias minutes, nes taip yra nuobodus.
Aš nevertinu netvarkos. Taip, vaikai į mūsų namus įtraukė papildomą pirminės spalvos detrito sluoksnį. Bet tai tik reiškia, kad aš daug mažiau tikiuosi, kad vertinsiu kitų klastotę. Niekas nesijaudina pakviesdamas mane į pasimatymą: Jie matė mano automobilio grindis.
[Savikontrolė: ADHD simptomai moterims ir mergaitėms]
Kalbant apie automobilį, valgykite jį viską, ko norite. Kai kurios mamos gali susierzinti dėl automobilių plikledžio. Ne aš. Kas yra kitas „Chick-fil-A“ įvyniojimas į mikroautobusą? Mano automobilis yra kelių polių. Tikriausiai ten galėtumėte atidaryti tikrąjį „Chick-fil-A“ ir aš to nepastebėčiau. Bet prieš teisindamasi: aš visada turiu šiaudų ir užkandžių.
Man simpatija mažų vaikų užmaršumas. Vaikai vėl pameta batus? Aš jau du kartus pamečiau raktus ir mobilųjį telefoną, ir tai yra tik 10 valandos ryto. Negaliu pasakyti vaikams, kad jie pamiršo karatė uniformas. Aš pamiršau juos pirmiausia nuplauti.
Aš esu laisvas, dėl būtinybės. Jei rimtai vertinčiau mažus nuostolius, pavyzdžiui, pamestus batus, nerašytas atminties knygas ir netinkamus žaislus dino, aš gyvenčiau nuolatinėje nerimo ir paralyžiaus būsenoje. Aš turėjau išmokti atsisakyti daiktų, pavyzdžiui, vienas vaikas, nešiojantis savo brolio kelnes, nes pamiršau pamiršti nusiprausti? Susukite rankogalius, vaikas ir užsisekite diržą. Gyvenimas per trumpas.
Aš kartais galiu suderinti tantrumus. ADHD dovanoja obsesinį dėmesį tam tikriems dalykams. Jei kas nors rėkia dėl torto, ko negali, galiu pasiimti telefoną ir trauktis į savo asmeninę „Facebook“ visatą. „Facebook“ tinkle vaikai nesišypso. Tai suaugusiems prilygsta uždėjus rankas virš ausų ir dainuojant „La la, aš negaliu tavęs negirdėti“, nebūdamas visišku trūkčiojimu.
[Nemokamas šaltinis: 22 netvarkos strategijos suaugusiesiems, sergantiems ADHD]
Aš anksti pamečiau savo „santipi-mamytę“. Aš per daug užsiėmusi, ieškodama batų, kad nerimauju, ar maitinate krūtimi, ar ne. Be to, ADHD mane supranta, kad aš visą laiką sukramtau. Aš darau pasirinkimus ir kompromisus, kurių nė nemaniau daryti. Taigi kas aš esu, kad įvertinčiau, kokius sprendimus priimate savo šeimai? Formulė-maitinkis, bičiuli. Mano vaikai žiūrėjo tris valandas Danielis Tigras vakar.
Aš galiu apsėsti, kad tik kas nors turi ADHD ar ikimokyklinuką. Mano trejų metų vaikas gyvena skleisdamas Spinozaurų Evangeliją. Kitą savaitę tai bus „Žvaigždžių karai“. Aš suprantu potraukį į apsėstį. Man šią savaitę liejasi audiniai, o kitą savaitę gali būti siuvami. Mano paties ADHD suteikia man daug kantrybės leisti man jų obsesijas, kol jie tęsiasi, ir net kartais prisijungti. Jei tai lemia, kad visa šeima serijuoja originalios „Žvaigždžių karų“ trilogijos žiūrėjimą, tai yra kultūrinis švietimas.
[Sesuo. Žmona. Motina. Gyvenimas su ADHD.]
Atnaujinta 2019 m. Gegužės 10 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
