Emociniai ADHD simptomai, kurių visi pamiršta
Vadovėlyje aprašomi dėmesio stokos sutrikimo simptomai (ADHD arba ADD) - nerūpestingumas, hiperaktyvumas ir impulsyvumas - neatspindi kelių galingiausių jo savybių; tie, kurie daro įtaką tam, kaip jūs galvojate ir jaučiate.
Šis vaizdo įrašas gali padėti jums suprasti emociniai simptomai, ir gali paaiškinti jūsų intensyvius jausmus.
Emociniai ADHD simptomai, kurių visi pamiršta
ADHD nėra tai, kas, jūsų manymu, yra.
Matomas hiperaktyvumas pasireiškia tik 25% vaikų ir 5% suaugusiųjų, sergančių šia liga.
Beveik universalus tarp PRIDĖTOJŲ yra vidinis hiperemijos jausmas:
- „Aš visada esu įsitempęs. Aš niekada negaliu atsipalaiduoti. “
- „Aš negaliu tiesiog ramiai sėdėti ir žiūrėti televizoriaus su likusia šeima.“
- „Aš negaliu išjungti savo smegenų ir kūno, kad miegotų naktį.
Žmonių, sergančių ADHD, aistringos mintys ir emocijos yra nepaprastai intensyvios.
Jų aukštumos yra aukštesnės. Jų žemumas yra žemesnis.
ADHD turintis asmuo gali patirti tiek laimės ir kritika galingesnė už kitus.
Vaikams, sergantiems hiperterziniu ADHD, gali išsivystyti žemas savęs vertinimas, nes:
- Jie žino, kad yra skirtingi
- Jie nesugeba įsitraukti ir nebaigia to, ką pradeda
- Jie dar negali atskirti veiksmų ir charakterio
Dėl griežtos kritikos - tiek išorinės, tiek vidinės - suaugusieji gali patirti didžiulę gėdą.
Daugeliui jų diagnozuotas netinkamas nuotaikos sutrikimas, pavyzdžiui, depresija ar nerimas.
„Žmonės su ADHD jaučia viską ryškiau. Kai tai susiję su aistra, džiaugsmu ir smalsumu, tai yra geras dalykas. Kai kalbama apie atstūmimą, pervargimą ir pyktį, galingos emocijos gali sumenkinti. “- Edwardas Hallowellas, M.D.
Norint neutralizuoti gėdos jausmą ir žemą savęs vertinimą, ADHD turinčiam asmeniui reikia tikro „cheerleader“, kuris kasdien sako:
- „Tu esi geras žmogus“.
- „Jei galėtumėte įveikti šias problemas vien sunkiai dirbdami, turėtumėte“.
- „Tai ne apie valios jėgą; kažkas darosi jūsų kelyje “.
- „Aš būsiu su jumis tol, kol išsiaiškinsime.“
Norėdami sužinoti daugiau apie emocinę hiperazūrą kaip pagrindinę ADHD savybę, apsilankykite http://additu.de/3feat
Mūsų redaktoriai taip pat rekomenduoja
3 Apibrėžiančios ADHD savybes, kurių visi nepastebi
Nemokamas atsisiuntimas: sugriebkite sunkias emocijas
Atnaujinta 2018 m. Kovo 21 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
