Laikas B planui? 10 patarimų, kaip elgtis su sprogstančiu vaiku

Opozicinis, neatitinkantis ir niekinantis elgesys padidina ir užgožia beveik visus kitus iššūkius, su kuriais susiduria vaikai, turintys dėmesio stokos sutrikimą (ADHD ar ADD). Argumentai, atsakymas ir (kai kuriais atvejais) fizinė agresija kasdienę sąveiką paverčia nuolatiniu abiejų nusivylimo šaltiniu. patys vaikai ir jų globėjai - ir slaugytojams yra per daug skirtingų patarimų, kad jie galėtų žinoti geriausią būdą reaguoti.

Mano sukurtas modelis, dabar vadinamas knygomis „Bendradarbiavimas ir iniciatyvūs sprendimai“ (CPS) Sprogdinantis vaikas ir Pasiklydo mokykloje, yra nesudėtinga (ir efektyvi) vieta tėvams pradėti suprasti ir susidoroti su tokiu iššūkiu. CPS remiasi prielaida, kad šmeižikiškas elgesys yra tiesiog atsakas į vaiko įgūdžių stoką - tai yra, kai vaikas jaučiasi nepajėgus reaguoti į konkretų lūkestį, jis išsitraukia, nustumia atgal ar ištirpsta. CPS pagrindinis dėmesys skiriamas įgūdžiai kad vaiko trūksta, ir lūkesčius kurie jį gąsdina, o ne patį neigiamą elgesį.

Kai kurie dalykai, kuriuos perskaitysite toliau, gali prieštarauti tam, ką visada galvojote apie vaikų auklėjimą. Bet jei manote, kad sprogdinančio vaiko auginimas nesiseka, šie 10 patarimų gali pakeisti gyvenimą.

1. Per daug nesijaudinkite dėl diagnozės. Gavę diagnozę „patvirtinate“, kad jūsų vaikas yra kažkas kita, tačiau tai nenurodo, kodėl jūsų vaikas yra opozicinis ir sprogstamasis. Vaikystės psichinės diagnozės yra etiketės, kurios taikomos neigiamo elgesio grupėms. Tačiau pats elgesys yra būdas, kuriuo jūsų vaikas leidžia jums žinoti, kad jam (jai) sunku patenkinti tam tikrus lūkesčius. Jei jūsų vaikas mušasi, spjaudosi, kimba, spardosi, meta daiktus, rėkia, prisiekia ar sunaikina turtą, elgesys sako tą patį: „Aš užstrigęs. Yra lūkesčių, kurių negaliu patenkinti. “

2. Sprogstantiems vaikams trūksta svarbių pažintinių įgūdžių. Per pastaruosius 40–50 metų atlikti tyrimai rodo, kad elgesio iššūkiams vaikams trūksta svarbių įgūdžių, ypač lankstumo / prisitaikymo, nusivylimo tolerancijos ir problemų sprendimo. Štai kodėl jie sprogsta ar demonstruoja sudėtingą elgesį, kai tam tikrose situacijose reikia tų įgūdžių.

[Atlikite šį testą: ar jūsų vaikas galėjo patirti priešpriešinį negandų sutrikimą?]

3. Lūkesčiai pranoksta įgūdžius. Lūkesčių ir įgūdžių susidūrimas dažnai kyla dėl elgesio iššūkių vaikams ir jų reakcija paprastai būna ekstremali. Tačiau šie vaikai ne visada meta iššūkį: jų problemos yra situacinės, apsiriboja tam tikromis sąlygomis ir lūkesčiais.

4. Išsiaiškinkite, kokių įgūdžių jūsų vaikui trūksta ir kokius lūkesčius jam sunku patenkinti. CPS modelyje nepatenkinti lūkesčiai įvardijami kaip neišspręstos problemos. Kaip jūs nustatote, kas yra tos problemos? Naudodamiesi įrankiu - nesijaudinkite, tai tik vienas popieriaus lapas - vadinamas atsilikusių įgūdžių ir neišspręstų problemų vertinimu (ALSUP). Jį galite rasti mano svetainėje, Gyvena balanse. Tai yra nemokama.

5. Išbandykite naują auklėjimo planą. Daugelis globėjų stengiasi spręsti elgesio problemas vienašališkai, įvesdami savo vaikui taisykles - CPS modelyje vadinamą A planu - tačiau jums labiau pasiseks, jei jūs kartu su savo vaiku spręsite šias problemas kartu (B planas). Kartu spręsdami problemas, tapsite partneriais - komandos draugais - o ne priešais ar priešininkais.

6. Proaktyviai spręskite problemas. Įkaitęs momentas yra netinkamas laikas problemoms spręsti. Bet kaip galite proaktyviai išspręsti problemas, kai blogiausi vaiko epizodai yra nenuspėjami? Jie iš tikrųjų nėra tokie nenuspėjami, kaip gali atrodyti. Kai naudosite ALSUP įrankį problemoms nustatyti, galėsite tiksliai nustatyti, kada jos atsiras, kad galėtumėte dirbti jas spręsdami.

[Gaukite šį nemokamą šaltinį: 2 savaičių planas, kaip nutraukti nesąžiningą elgesį]

7. Prieš pradėdami jas spręsti, nustatykite prioritetus. Nemėginkite vienu metu spręsti per daug problemų. Sukūrę išsamų neišspręstų problemų sąrašą - visus lūkesčius, kuriuos jūsų vaikas patiria sunkumų, - rinkitės du ar tris, kad galėtumėte dirbti. Likusią dalį atidėkite vėlesniam laikui.

Kurias problemas pirmiausia turėtumėte išspręsti? Ar yra kokių nors problemų, susijusių su jūsų vaiku? Dirbk su tais. Jei ne, pradėkite nuo problemų, kurios sukelia blogiausią elgesį, arba tų, kurios daro didžiausią įtaką jūsų vaiko ar kitų gyvenimui.

8. Negalima netinkamai paženklinti savo vaiko. Matydami vaiko sunkumus per atsilikusių įgūdžių prizmę, galite nustoti reikšti savo vaikas nenaudingas, vadindamas jį dėmesio ieškančiu, manipuliuojančiu, nemotyvuotu, mygtuko paspaudimu ir t. Psichikos sveikatos specialistai dažnai elgesio iššūkius keliančių vaikų tėvus vadina pasyviais, leistini, nenuoseklūs ar netapūs drausmininkai, tačiau šie apibūdinimai yra žymūs kaip gerai.

9. Gerokitės B plane. Tai yra naujas jūsų abiejų įgūdis. Kai pradėsite vystyti raumenų atmintį, kad kartu spręstumėte problemas, pagerės jūsų bendravimas ir santykiai su vaiku.

10. Nesijaudinkite dėl nesutarimų. Konfliktas tarp vaikų ir globėjų nėra neišvengiamas. Tai yra būdas spręsti problemas, kurios sukelia konfliktą arba skatina bendradarbiavimą.

---

Tėvystės planai: nuo blogo iki gero

Kokią strategiją naudojate augindami savo vaiką: A planą, B planą ar C planą? Tinkamas planas padės geriau valdyti vaiko elgesio problemas. Neteisingas sumažins jūsų santykius su juo.

A planas: Tai bando spręsti problemas vienašališkai ir yra labai populiari. Naudodamiesi A planu, jūs pats nuspręsite, kaip išspręsti tam tikrą problemą, ir jūs primetate tą sprendimą savo vaikui. Žodžiai „Aš nusprendžiau, kad…“ yra geras požymis, kad naudojate A planą. A plane yra jūsų patirtis, išmintis ir vertybės, todėl jis visiškai pašalina jūsų vaiką. Ji siunčia aiškią žinią, kad vienintelis jūsų požiūris yra svarbus ir kad jos požiūris nebus išgirstas ar į jį bus atsižvelgta.

B planas: Šis planas apima problemos sprendimą bendradarbiaujant. Jūs suprantate, kad jei jūsų vaikui sunku patenkinti lūkesčius, kažkas turi kliudyti. Jūs taip pat suprantate, kad jūs suprantate, kas kliudo, ir kad jūsų vaikas yra geriausias jūsų informacijos šaltinis. Jūs dirbate kartu spręsdami jos problemas.

C planas: Tai reiškia, kad bent laikinai reikia pakeisti, pritaikyti ar atidėti neišspręstą problemą. Tai taip pat gali apimti laukimą, norint išsiaiškinti, ar jūsų vaikas gali savarankiškai išspręsti savo problemą. Daugelis tėvų „atidėjimo“ dalį supranta kaip „atidavimo“ atitikmenį. Tiesą sakant, kas yra „atiduoti“ atsitinka, kai bandai planą A ir galiausiai kapituliuoji, nes tavo vaikas blogai reagavo į tavo įvestą sprendimas. C plano „C“ nereiškia kapituliacijos ar urvinimo.

[Perskaitykite šią knygą „Atgal iš tolo“ - dviejų šeimų pasakojimai apie sprogstamą elgesį]

Rossas W. Greene, Ph., yra „ADDitude“ narys ADHD medicinos apžvalgos skydelis.

Atnaujinta 2019 m. Gruodžio 20 d