Laiko treniruotės: nauja impulsyvumo terapija?

2015 m. Vasario 5 d

Suaugusieji ir vaikai, sergantys ADHD, dažnai skundžiasi bloga impulsų kontrolė, kuris verčia daryti ir sakyti dalykus nesustojant svarstyti apie pasekmes. Kanzaso valstijos universiteto tyrėjai mano, kad šį impulsyvumą lemia bendras ADHD bruožas: neapykanta laukimui. Jie iškėlė hipotezę, kad ADHD sergantys žmonės yra mažiau linkę atidėti pasitenkinimą, todėl nepatiria atlygio, kuris dažnai būna laukiant. Jie taip pat tikėjo, kad šią tendenciją gali pakeisti elgesio terapija.

Tyrėjai patikrino šią idėją naujas tyrimas, paskelbta Elgesio procesų žurnalas, naudodamas laiko treniruotes, kad pakeistų žiurkių elgesį.

Per trys eksperimentai, mokslininkai išbandė žiurkių sugebėjimą pasirinkti didesnį atlygį, o ne trumpesnį laukimą. Jie davė žiurkėms pasirinkti du svirtis. Po 10 sekundžių laukimo periodo žmogus išleido vieną maisto granulę. Antrasis išleido dvi maisto granules po 30 sekundžių laukimo laikotarpio. Po kelių laiko pratimų jie nustatė, kad žiurkės išmoko geriau kontroliuoti savikontrolę, dažniau pasirinkdamos svirtį.

Vienas iš autorių Kimberly Kirkpatrick tikisi, kad: „Šios intervencijos gali padėti impulsyvesniems žmonėms išmokti nesirinkti šokoladinio pyrago - bent jau ne kiekvieną kartą. “Tyrėjai kuria žaidimą„ Įsibrovėlių kosmosas “, kuris galėtų išmokyti vaikus, kad laukimas gali uždirbti didesnius prizus. Jie tikisi, kad tokios elgesio intervencijos taps ADHD gydymo arsenalo dalimi - tradicinių vaistų alternatyva ar papildymu. Šis mokymas nėra vaistas impulsyvumas, o veikiau tam tikra elgesio terapijos forma, skirta atgrasyti nuo impulsyvių sprendimų ir stiprinti savikontrolės raumenis.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 5 d