„Meilė yra atsakymas į ADHD rytą“

Atėjo beveik 8 valandos ryto, o mums reikia išeiti iš namų per 16 minučių ir 42 sekundžių. Du mano vaikai yra apsirengę, pamaitinti ir pasiruošę riedėti ir riedėti laimingais šypsenų veidais. Buvo apšauktas vieno kojos, sulaužytas dinozauras, kuris staiga kovos metu tapo visų laikų mėgstamiausiu žaislu! Bet po ašarų, šūksnių ir susikaupimo mažasis pasibjaurėjimas baigėsi ir mano trejų ir penkerių metų vaikai vėl pradeda žaisti „Mumijomis ir tėčiais“.

Šį rytą bėgioju dešimtą kartą viršuje ir bandau pažadinti savo sūnelę 10-metę dukrą Sarą. Ji patraukia virš galvos viršelius ir reikalauja, kad uždaryčiau žaliuzes.

„Jūs turite atsikelti, atsikelti dabar, tai juokinga“, - šaukiu.

Po paskutinės valandos ramybės ir meilės mano balsas skamba garsiau ir griežčiau, tačiau šis požiūris niekada neveikia, todėl ramiai išbandau ir naudoju metodą „makaronai stiklainyje“ (tai taip pat nepavyksta). Bėgu žemyn ir toliau ruošiuosi, tikrinu kitus savo vaikus ir maitinu šunis. Aš bėgu į viršų ir Sara dabar kabo aukštyn kojomis ant lovos.

„Aš negaliu to padaryti, aš negaliu to padaryti, esu tokia pavargusi“, - atsidūsta ji.

Viskas nėra gerai. Matau žvilgsnį jos akyse, įbrėžtą veidą, o kūno kalba atrodo liūdna ir pasimetusi. Praėjusią naktį ji buvo tokia pat hiperkliūtė, kaip ir dėžutė. Ji išpylė vonios vandens per vonios grindis ir šoko ant savo lovos šokdama plačiomis akimis beprotiškai juokdamasi! Aš sužinojau, kad tai, kas kyla aukštyn, turi sumažėti. Šį rytą, ji sudužo.

Kiekvieną vakarą Saros drabužius dedu į grindų vidurį (kitaip ji pamiršta juos apsivilkti). Vonioje iškloju viską: dantų šepetėlį, dantų pastą, plaukų burbuliukus ir saulės bloką. Kiek stengiuosi, Sara nė vieno iš jų nenaudoja. Šiandien mano trejų ir penkerių metų vaikai pasipuošė, gamino pusryčius ir pakavo mokyklinius krepšius. Stebiu juos, šypsodamasi ir susijaudinusi apie naujos dienos perspektyvą, trumpam sustoju ir darau pauzę. Aš ne taip, kaip noriu įpykdyti Sarą, rėkti ant jos ir pasakyti jai, kad jos brolis ir sesuo elgiasi geriau nei ji.

[Nemokamas atsisiuntimas: rytmečio ir nakties kasdienybė]

Prisimenu, kaip sunku jai.

Šiandien matau mažą mergaitę. Matau mažą mergaitę, kuri tikriausiai tiek daug vyksta savo mažojo lenktyninio automobilio smegenyse, kad jai reikia man padėti. Jai reikia meilės, patarimų, supratimo ir kantrybės. Primenu sau, kad dangus nenukris, jei šiandien vėluosime.

Jei kelios minutės vėluojame išėję iš namų, per kelias dienas to neprisiminsime, tačiau tai, kaip aš sugebu šią akimirką, Sarai yra labai svarbu. Vėl einu į jos kambarį - dabar mums liko tik septynios minutės išeiti iš namų - ir aš, stebėdama ją (vis dar aukštyn kojomis), visur sklandančius plaukus ir žvelgiančius į kosmosą, apkabinu.

„Mamytė tave myli, Sara. Ko jums reikia, ką aš galiu padaryti, kad padėčiau “? Klausiu jos.

„Aš nežinau, kas man šiandien blogai, mamute“, - sako Sarah.

Sara pradeda verkti, o aš ją palaikau.

[„Aš tikiu tavimi!“ Kaip sunaikinti žemą vaiko savivertę]

Kas vyksta jos galvoje? Kaip ji gali būti tokia nusiminusi, kai net neišlipo iš lovos? Kaip ji gali jaustis taip, kai praėjusią naktį buvo tokia laiminga? Linkiu daugiau nei bet ko, ką galėčiau pamatyti jos mažosioms smegenims ir visa tai atimti.

„Mamyte, man sunku mokykloje. Kai kurie berniukai man buvo nusiteikę. Manęs mokosi mokykloje ir iškritau su geriausiu draugu. “- verkia ji.

Laikydamas Sarą, matau liūdesį, sumišimą ir prarastą mažą sielą. Ji kovoja su tuo, kas yra, ir stebisi, kodėl ji kitokia nei visi kiti. Mano vyras ir aš kalbam apie ADHD kaip teigiamą dalyką mūsų namuose, tačiau ji mato, kad ji skiriasi ir kartais tai jai būna nepaprasta.

Ji pasakoja man, kaip ji stengiasi susikoncentruoti į tai, ką sako mokytojas. Ji dažnai išsiriša ir spokso į lentoje užrašytą tekstą, kad suprastų, jog negirdėjo nė žodžio, kurį pasakė mokytojas. Taigi ji tuščiai spokso į priešais esantį popieriaus lapą. Ji baiminasi, kol jos bendraamžiai pradeda rašyti. Ji net neįsivaizduoja, ką turėtų rašyti, tačiau jai per daug gėdinga klausti mokytojo. Ji pasakoja, kaip viską pamiršta ir niekada nežino, kur kas yra.

Aš laikau ją dar griežčiau; diena gali laukti.

Aš sakau jai, kaip labai ją myliu ir tą dieną ją ADHD padarys jai sėkmę. Aš jai pasakoju apie visus nuostabius žmones pasaulyje, turinčius ADHD, - menininkus, sportininkus, verslininkus, šokėjus ir muzikantus. Jie kovojo mokykloje, dažnai palikdami mokyklą prieš baigdami baigiamuosius egzaminus. Aš jai sakau padaryti viską, kas geriausia; Aš raginu ją pasikalbėti su mokytoja, jei ji kažko praleido, ir visada būti drąsi.

Mes kalbame apie atsparumas (o šitas vaikas turi kibirų krovinių). Mes kalbame apie empatiją (ji turi labai mažai; tai tik jos sukurtas būdas). Bet aš sakau jai, kad vieną dieną tie du dalykai bus didžiausias jos turtas! Ji yra bebaimė ir pasitikinti savimi bei galvoja ne už savo ribų, bet ir už savo metų. Tai dalykų, kurių negalima išmokyti; tuos dalykus mes mėgstame dėl jos.

Ji šypsosi ir apkabina mane ir sako: „Ačiū tau, mamyte, ačiū tau, aš tave myliu.“ Aš jai padedu pasipuošti, o mes ateiname į apačią (dabar turime dvi minutes išeiti iš namų). Kvėpuok, Susy, kvėpuok.

Ji greitai suvalgo keletą „Cheerios“. Aš dažnai gaminu jai blynus, kuriuose nėra baltymų, be glitimo, pieno ir be cukraus (atvirai manau, kad galėčiau juos gaminti), tikėdamasi, kad tai padidins jos susikaupimą mokykloje. Tačiau per dažnai Sarą valgau tik iš „Cheerios“ dubenėlio, ir tai yra gerai. Aš tikiu, kad daugiau nei tai, ką jie valgo, ar dar kas nors tuo klausimu, meilė ir ryšiai padeda vaikams, sergantiems ADHD labiausiai. Bet tai tik aš.

Sara neturėjo laiko vartoti savo papildų ar naudoti savo eterinius aliejus. Nusprendžiau, kad šiandien taip pat turės būti diena, kurioje negalima apsisaugoti nuo saulės. Kai ji patiria jutiminę perkrovą, nėra jokio būdo, kad ji naudotųsi apsauginiu kremu nuo saulės! Aš einu su ja ir suprantu, kad tai tik viena diena.

Mes susikabiname už rankinių, susirandame šypsenas ir išeiname iš namų. Sara atrodo laiminga; jos mėlynos akys šypsosi ir vėl putoja. Viskas galėjo vykti taip skirtingai. Aš ne visada tai suprantu, bet šiandien aš tai padariau ir aš didžiuojuosi savimi. Dar svarbiau, kad didžiuojuosi Sara.

Atvykstame į mokyklą, o aš stebiu, kaip ji bėga į klasę. Tikiuosi, kad jai bus gera diena. Tikiuosi, kad ji sugeba geriau susikaupti ir linksminasi pertraukėlėje bei priešpiečių metu. Aš giliai įkvėpiu ir išeinu: Mes tai padarėme. Mes išgyvenome dar vieną rytą.

[Kaip jūs pakeliate savo vaiko dvasias?]

Atnaujinta 2019 m. Vasario 13 d