ADHD poroms: būkite sveikas per atostogas

Sėdėti per visą vakarienę namuose su vyru Alaric neįmanoma. Kai aš jau įpusėjau savo bulvių košę, jis pertvarkys prieskonių lentyną ar pakeis sąskaitas, kurias mums reikia išsiųsti. Mat scenos vadovui Alaricui diagnozuotas hiperaktyvumo dėmesio sutrikimas (ADHD) jam būnant 13 metų, aš sutikau su vyro neišvengiamumu iš virtuvės neišvengiamai ir daugiau nesižaviu.

Aš taip pat nenustebau, kai Alarico tėvas Fredis, mechanikos inžinierius, iškart pradėjo valyti Padėkos dienos vakarienę, kurios mes dar nebaigėme, nes jis taip pat turi ADHD. Šventiniai susibūrimai su šeima gali būti nelengvi šiems įmantriems vaikinams - „ADHD turėjimas yra tarsi klausos aparato nešimas visais penkiais pojūčiais“, - sako Fredis. “Tu girdi, kaip žmonės kalba, stiklinės ir lėkštės verkia. Aš smagiai leidžiu laiką didelėse vakarienėse, stengiuosi susikoncentruoti tik į vieną pokalbį. “

Alaricas, perėmęs ADHD iš savo tėvo, pereina nuo pokalbio prie pokalbio šeimos susibūrimuose. „Panašu, kad aš žvelgiu į žmogų, su kuriuo kalbėjau, klausydamasis, kas, mano manymu, yra įdomesnis pokalbis, kol aš jame bendrauju“, - sako jis.

[Nemokama dalomoji medžiaga: Tapkite mažos apimties superžvaigžde]

Atrodo, kad maistui, šeimai ir šventėms nepakanka jutimų perkrovos, pridedant nuobodžias atostogų planavimo užduotis - tokias kaip apsipirkimas - gali nusiųsti mano vyrą į žnyplę.

„Parduotuvėse groja pažįstama muzika ir aš pamiršiu, ką darau, ir tiesiog jos klausau“, - sako Alaric. „Keista, kad prieš eidama apsipirkti turiu išgerti vaistų, tačiau tai padeda man susikaupti ties tuo, dėl ko atėjau, ir palyginti kainas, kad nevaikščiočiau pirmyn ir atgal“, - sako Alaric. Pirkiniai atostogoms nėra ir jo tėčio gydymas - „Aš nekenčiu minios ir jos blaškymo“, - sako Fredis.

Jis su žmona Adrienne susirenka į susirinkimus, kad padėtų vienas kitam susitvarkyti - jis turi savo ADHD ir ji turi klausos problemų. „Kai jis eina į įmonės kalėdinį vakarėlį, ten yra apie trisdešimt žmonių; ir kadangi aš nešioju klausos aparatą, jis mane veikia taip pat stipriai “, - sako Adrienne. Fredas išmoko sutelkti dėmesį į Adrienne'o diskusijas su kitais, kad jis galėtų įsikišti, jei ji praleistų tai, ką kažkas pasakė.

Šie bendradarbiavimo santykiai taip pat veikia planuojant atostogų šventes, taip pat „aš viską deleguoju ir priimu sprendimus“, - sako Adrienne, - „ir Fredis yra raumuo“. Pagrindinis Adrienne sprendimas suprasti ir padėti vyrui yra atsidurti savo pozicijoje: „Aš turiu mąstyti taip, kaip jis daro, kad galėčiau išsiaiškinti, kur eina toliau “, - sakė ji,„ jis gali tvarkyti reikalus tik todėl ilgai".

Artėjant mūsų antrosioms Kalėdoms kartu, Alaric ir aš susibūrėme į atostogų užduotis, kad nė vienas iš mūsų nebūtume priblokšti, ir mes abu ieškome Fredo ir Adrienne'o pavyzdžių, kurie padėtų mums turėti daug laimingų (ir ramių!) atostogų iki ateiti.

[„Ko linkiu savo partneriui žinoti apie mano ADHD“]

Atnaujinta 2018 m. Lapkričio 19 d