Oro kelionių patarimai visiems, turintiems ADHD

Uždarumas siaurose vietose... Nieko nevalgyti, išskyrus krekerius... Atsitiktinių paieškų tyrimas... Ne, tai nėra bausmė už jūsų paskutinę bausmę. Šią vasarą jis keliauja lėktuvu.

Dėl tokių aplinkybių ADHD sergantiems žmonėms dar sunkiau susitvarkyti su kelionės problemomis. Štai keletas pagalbos.

Atvykite anksčiau nei anksčiau

Deja, paskutinę minutę nebegalite atvykti į oro uostą ir bėgti gaudyti savo lėktuvo. Avialinijos pataria mums atvykti likus 2 valandoms iki išvykimo. Bet žmonės su ADHD turėtų atvykti 15 minučių anksčiau. Taip, aš sakiau anksčiau! Įveikdami visų kitų jūsų skrydžiui suplanuotą skubėjimą, išvengsite ilgų eilučių ir galėsite praleisti dvi valandas pirkdami, valgydami ar skaitydami.

Apsaugokite save

Nepamirškite iš rankinio bagažo išskirti aštrių daiktų. Vienas nepriimtinas daiktas (pvz., Šveicarijos armijos peilio raktų pakabukas) gali jus atidėti kelioms valandoms ir priversti praleisti skrydį. Dėl naujų procedūrų gali tekti nusiauti batus, todėl patikrinkite, ar kojinėse nėra skylių.

Pažabokite impulsyvius komentarus apie terorizmą, bombas ir panašiai. Šiomis dienomis net ir nuovokios pastabos gali atidėti jūsų skrydį ar net jus sulaikyti.

Išbandykite socialiai tinkamą slaptumą

Jei jūsų skrydis atšaukiamas, užuot laukę eilėje, paskambinkite oro linijų bendrovės centriniu rezervacijos numeriu. Kiekvienas jūsų skrydis, einantis prieš jus eilėje, bando patekti į tuos pačius skrydžius, o paskambinę turite susisiekti su daugiau agentų ir paprastai galite gauti vietą greičiau, nei jei liktumėte eilėje. Jei turite mobilųjį telefoną, skambinkite, kol esate linijoje; jei ne bėgti į mokamą telefoną. Tai yra socialiai priimtinas šokinėjimas linijomis.

BYO maistas

Atneškite maistą ir vandenį. Aviakompanijos sumažino maisto paslaugų teikimą. Dingo vandens buteliai ir soda. Geriausiu atveju tikėkitės mažų puodelių, kurie gali būti pakartotinai užpildyti. Maitinimas, paprastai mažesnis nei „užkandžiai“, apima vaisius ir mažas lydyto sūrio, krekerių ir šokolado porcijas. Jei gausite „tikrą patiekalą“, dažnai sakome, kad jis pribloškia.

Atnaujinta 2017 m. Balandžio 3 d