Panikos priepuolio priežastys: kas sukelia panikos priepuolius?
Ekspertai neturi aiškaus supratimo apie panikos priepuolio priežastis. Kai kurie tyrimai rodo, kad lėtinis ir ūmus stresas, traumuojantys įvykiai, lėtinis hiperventiliacija, per didelis kofeino kiekis Tam tikri panikos priepuoliai gali būti stimuliuojančių medžiagų vartojimas, liga ar staigus aplinkos pasikeitimas asmenų. Šie įvykiai gali netinkamai suaktyvinti natūralią organizmo reakciją į kovą arba skristi ir sukelti priepuolį.
Sužinokite apie panikos priepuolio priežastis
Panikos priepuolio priežastys yra įvairios ir įvairios, kaip ir dauguma psichinės sveikatos sutrikimų. Tyrimai rodo, kad kai kurie žmonės paveldi polinkį patirti panikos priepuoliai. Nepaisant to, iš pažiūros sveiki žmonės, neturintys panikos priepuolių šeimos istorijos, taip pat gali juos ištikti, atsižvelgiant į tam tikras aplinkybes.
Rizikos veiksniai, kurie gali padidinti asmens polinkį į panikos priepuolius ir vystytis panikos sutrikimas apima:
- Didelis gyvenimo stresas (finansinis spaudimas, vaikas ar sutuoktinė, serganti sunkia liga, smurtas šeimoje ir kt.)
- Seksualinės ar fizinės prievartos istorija vaikystėje
- Patyrę trauminį įvykį (išžaginimai, sunki avarija ar kažkas panašaus į rugsėjo 11 dienos teroristinius išpuolius)
- Skyrybos ar mylimo žmogaus mirtis
- Panikos priepuoliai ar panikos sutrikimai šeimoje
- Keičiasi tam tikrų smegenų dalių veikla
Tam tikros sveikatos sąlygos taip pat yra panikos priepuolio priežastys. Mitralinio vožtuvo prolapsas (MVP) reiškia problemą, atsirandančią, kai širdies mitralinis vožtuvas netinkamai užsidaro. Tai nedidelė širdies liga, tačiau ją turi stebėti gydytojas. Jei patiriate panikos priepuolius, svarbu kreiptis į gydytoją, kad būtų išvengta MVP ir kai kurių šių sveikatos sutrikimų, galinčių sukelti panikos priepuolį:
- Hipertiroidizmas
- Hipoglikemija
- Vaistų nutraukimas
- Per didelis stimuliatorių, tokių kaip kofeinas, vartojimas
- Nelegalių stimuliatorių, tokių kaip kokainas ir amfetaminai, vartojimas
Be abejo, bet kokio pobūdžio neteisėtų narkotikų vartojimas rodo kitas jūsų gyvenimo problemas, kurias turi prižiūrėti sveikatos priežiūros specialistas. Patartina kreiptis pagalbos bet kuriuo metu, kai ištiko panikos priepuolis, net jei tai buvo pirmą kartą. Gydytojas patikrins aukščiau išvardytas būkles ir problemas, kurios galėtų padėti išgelbėti jūsų gyvybę, nes kai kurie iš jų yra gyvybei pavojingi, jei negydomi.
Pagrindiniai gyvenimo pokyčiai - dažna panikos priepuolių priežastis
Jei jau pradėjote panikos priepuolius, apsvarstykite visus galimus gyvenimo pokyčius kaip galimą priežastį. Galbūt jūs ką tik baigėte kolegiją ir įstojote į darbo jėgą, susituokėte, susilaukėte pirmojo kūdikio ar persikraustėte toli nuo šeimos ir draugų. Bet kuris iš šių įvykių gali sukelti panikos priepuolių seriją.
Kita dažna panikos priepuolių priežastis yra skyrybos ar mylimo žmogaus mirtis. Skyrybos ir mirtis sukelia panašų emocinį atsaką daugeliui žmonių, ir abu jie sukelia didelį stresą, kuris kai kuriems žmonėms gali sukelti panikos priepuolį.
Gera idėja prisijungti prie palaikymo grupės ar pamatyti terapeutą, jei jūs patiriate kurį nors iš šių pagrindinių gyvenimo pokyčių, bet Būtina kreiptis pagalbos, jei panikos priepuoliai prasidėjo tuo metu ar tuo metu, kai išgyvenote svarbųjį gyvenimą pasikeisti.
straipsnių nuorodos
