Klausykite „Maisto taisymo, kaip geriau atkreipti dėmesį, susikaupti ir pajusti“ dalyvius su Tana Amen, BSN, RN

January 10, 2020 02:07 | „Additude“ Transliacijos
click fraud protection

Klausykite „Maisto taisymo, kaip geriau atkreipti dėmesį, susikaupti ir pajusti“ dalyvius su Tana Amen, BSN, RN

Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų įrenginių vartotojai gali paliesti šią nuorodą, norėdami atidaryti „Podcast“ programą, arba paliesti šią nuorodą, kad atidarytumėte „Stitcher“ programą.

Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as Apple Podcast'uose | Siuvėjas

Tana Amen yra slaugytoja ir gerbiama sveikatos ir kūno rengybos ekspertė. Čia ji dalijasi savo kūno ir smegenų sveikatos gerinimo patarimais, taip pat patarimais apie dietą, siekiant pagerinti ADHD simptomus.

Šiame seriale:

  • Atraskite maisto produktų, kurie gali padėti pagerinti jūsų nuotaiką, atmintį ir motyvaciją
  • Sužinokite, kaip pašalinimo dieta gali padėti suvaldyti ADHD simptomus suaugusiems ir vaikams
  • Klausykite Tanos paprastų maisto taisyklių, kad išvengtumėte cukraus kiekio kraujyje padidėjimo
instagram viewer

Rekomenduojami šaltiniai:

  • Nemokamas atsisiuntimas: ką valgyti (ir ko vengti), jei pagerėja ADHD simptomai
  • Internetinis seminaras: Kaip miego, dietos ir mankštos poveikis ADHD
  • Straipsnis: Maisto terapija: tinkama ADHD simptomų dieta
  • eBook: dietos ir mitybos vadovas suaugusiesiems, sergantiems ADHD

Klausytojų atsiliepimai:

  • „Tai buvo fantastiška! Taigi labai naudinga ir mokoma. Greiti Tanos paaiškinimai, kodėl reikia vengti tam tikrų maisto produktų ir gėrimų, mane sužavėjo. “
  • „Tana buvo nuostabi!“
  • "Aš niekada nežinojau, kiek mano dieta gali padėti."

Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].

Kaip aš galiu klausytis?

„ADDitudeItunesPodcastIcon-2014“Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:

Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:

Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą, kad atidarytumėte „Podcast“ programą. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą, kad atidarytumėte „Stitcher“ programą.

Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:

Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.

Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/

Atnaujinta 2019 m. Liepos 30 d

Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.

Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.