Išnaudokite visas studijų laiko galimybes
Užsimerkęs, pamiršęs, praradęs laiką. Sunku efektyviai mokytis viso to, kas vyksta.
Ir jei jūsų vaikas taip pat turi mokymosi negalia - kaip daro daugiau nei pusė vaikų, turinčių dėmesio stokos sutrikimų, - akivaizdu, kad turite būti išradingi, kad padėtumėte jai kuo daugiau išnaudoti studijų laiką.
Kreipiamės į visus jausmus
Daugeliui ADHD sergančių vaikų yra nuobodu. Labiau tikėtina, kad sulauksite vaiko dėmesio, jei naudosite įvairius sensorinius būdus, kurie derinami vaizdinis, liečiamasis, girdimasis, ir kinestetiniai (judėjimo) dirgikliai - jau nekalbant apie linksmybes.
Šie triukai naudingi ir sergantiems vaikams skaitymo negalia, kurie dažniausiai geriausiai mokosi per ne vieną jutimo kelią.
- Rašykite žodyną ar rašybos žodžius klijais ant kartono gabalėlių. Pabarstykite ant blizgučių, spalvoto smėlio ar blizgučių, kad sukurtumėte tekstūruotą trijų matmenų žodį. Vaikui atsekus žodžius pirštais, smegenys jutimo būdu įspaudžiamos, todėl padidėja susilaikymas. Dėl veislės: pirštų atspaudų žodžiai skutimosi kreme pasklinda ant stalviršio arba plonu pudros sluoksniu ant popierinių plokštelių. Išspręskite matematikos problemas įklijuotame sausainių lape, paskirstytame su cukrumi.
- Kreipkitės į motorinius įgūdžius rašydamas žodžius ore arba naudodamas teptuką ir vandenį rašydamas ant lentos. Sujunkite šiuos judesius su garsu, pasakydami žodžius garsiai. Arba apkabinkite, pasitempkite, atšokkite kamuolį arba įmeskite yo-yo į kiekvieną raidę.
- Leiskite vyresniems vaikams iškirpti laiškus iš žurnalų ar laikraščių ir priklijuokite juos, kad sudarytumėte rašybos žodžius. Jaunesniems vaikams patiks formuoti žodžius iš abėcėlės grūdų ar raidžių.
- Turėkite vaiką, kuris yra kompiuterio skalikas įveskite kiekvieną žodį ar faktą skirtingais šriftais, dydžiais ir spalvomis.
- Parašykite „vaivorykštę“: Spalvotais pieštukais, spalvotais pieštukais, kreida ar žymekliais bent tris kartus atsekite kiekvieną žodį.
Paprašykite vaiko, kuris geriausiai mokosi, klausydamasis perskaityti jo užrašus į kasečių įrašymo įrenginį ir klausytis jų įjungus ausines. Taip pat daugybės lentelės ar kiti svarbūs faktai - roko, repo ar kantri muzika - gali būti puikus mnemoninis prietaisas.
Pasinaudokite energija
Ar jūsų vaikas gurkšnoja savo sėdynėje ir mušasi pieštuku? Spaudžiant streso kamuoliuką, gali būti ramu. Taip yra arkliškos kėdės ritmas. Jei norite rimtų vikšrų, išbandykite pripučiamą pagalvėlę „Disc’O’Sit“, leidžiančią sėdėti (12 ″ Junior, 20 USD; abilitations.com).
Kadangi ADHD turintiems vaikams geriausia yra trumpa darbo laiko trukmė, suplanuokite penkių minučių pertrauką kas 20 studijų laiko minučių. Pertraukėlės metu patiekite sveiką užkandį arba leiskite vaikui bėgti. Abi jos skatina smegenų chemikalus, kurie padeda sutelkti dėmesį ir dėmesį.
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 3 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.