Klausykite „Kaip kognityvinė elgesio terapija atveria pozityvumą ir produktyvumą suaugusiesiems, sergantiems ADHD“. Russell Ramsay, Ph.
Klausykite „Kaip kognityvinė elgesio terapija atveria pozityvumą ir produktyvumą suaugusiesiems, sergantiems ADHD“. Russell Ramsay, Ph.
Spustelėkite žemiau esantį paleidimo mygtuką, kad galėtumėte klausytis, arba spustelėkite atsisiuntimo piktogramą, kad atsisiųstumėte transliaciją ir išsaugotumėte ją savo prietaise. Mobiliųjų telefonų vartotojai gali palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą arba palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Sekite PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija „Apple“ transliacijos | Siuvėjas
Dž. Russell Ramsay, Ph. paaiškinama, kaip kognityvinės elgesio terapijos (CBT) tikslas - suteikti pacientams įgūdžius, reikalingus jiems valdyti ir įveikti kai kuriuos iš labiausiai paplitusių ADHD karštųjų taškų: netvarkingumą, prastą laiko valdymą ir darbo vietą iššūkiai. Jis dažnai vartojamas kartu su vaistais, ugdant ilgalaikius gyvenimo įgūdžius, kurie išlieka stiprūs net ir po tabletės nusidėvėjimo.
Šiame seriale:
- Nauji ADHD turinčių suaugusiųjų mąstymo modelių tyrimai
- Dažni pažinimo spąstai ir klaidos, apie kuriuos pranešta suaugusiesiems, sergantiems ADHD
- Kaip neigiamo įsitikinimo sistema skatina stresą
- Kaip netinkami mąstymo modeliai sabotažo ADHD įveikos mechanizmus
- Neigiamų minčių modelių nustatymo ir keitimo strategijos
- Dialektinės elgesio terapijos (DBT) pranašumai
Rekomenduojami šaltiniai:
- Nemokamas atsisiuntimas: ADHD gydymo alternatyvus ADHD vadovas
- Kaip veikia kognityvinė elgesio terapija
- Iššūkis savo mintims, pakeisk savo gyvenimą
- eBook: ADHD vaistai ir gydymas
Klausytojų atsiliepimai:
- „Tai buvo labai naudinga ir suteikė konkrečių idėjų, kaip užduotis galiu pradėti nedelsdama. AČIŪ! “
- „Mylėjęs šią transliaciją, dr. Ramsey yra puikus laidų vedėjas - jo pasiūlymai ir įžvalgos man pasirodė labai svarbios ir praktiškos. Ačiū!"
- „Man ką tik buvo diagnozuotas suaugusiųjų PRAD ir, manau, aš vis dar neigiau tai dėl to, kad mačiau save KOKIAME VIENAME iš šių pavyzdžių. Man labai malonu, kad ne tik tiek daug kitų žmonių kovoja su „nesėkme“ kaip aš, bet ir yra galimybių įveikti bei susitvarkyti su ADD tikrove. Ačiū!"
Klausykite ir pasakykite mums, ką manote komentaruose. Jei jus domina reklama į PRIEDAS “s ADHD ekspertų podcast'as, rašykite mums šiuo adresu: [email protected].
Kaip aš galiu klausytis?
Jei nematote „podcast“ grotuvo puslapio viršuje arba neužsiprenumeruojate PRIEDAS “s ADHD ekspertų transliacija kur nors kitur, vykdykite šias instrukcijas:
Iš telefono ar planšetinio kompiuterio:
Galite užsiprenumeruoti PRIEDAS “s ADHD ekspertai transliuoja bet kokio garso ir vaizdo grotuvo grotuvus. Jei skaitote tai „Apple“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Podcast“ programą. Jei skaitote tai „Android“ mobiliajame įrenginyje, palieskite šią nuorodą norėdami atidaryti „Stitcher“ programą.
Iš stalinio ar nešiojamojo kompiuterio:
Norėdami pradėti seriją, spustelėkite puslapio viršuje esantį mygtuką „paleisti“. Kol klausysite, palikite atidarytą langą ar skirtuką naršyklėje, nes priešingu atveju transliacijos epizodas nebebus leidžiamas.
Pastaba dėl garso kokybės: Ši transliacija yra internetinių seminarų serijos įrašas, o garsas buvo užfiksuotas iš telefoninių pokalbių, o ne įrašytas studijoje. Prisiregistruokite dalyvauti tiesioginiuose internetiniuose seminaruose: www.additude.com/webinars/
Atnaujinta 2019 m. Liepos 30 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
