Klausimas: „Ar mano vaikui trūksta dieglių ar nerimas?“
Q: „Ką aš sakau, kai mano vaikas sako, kad skauda ar skauda galvą, ir aš žinau, kad tai yra nerimas-remiantis?"
A: Tai, kaip vaikai išreiškia nerimą, nebūtinai yra paprasta. Vaikas nesiruošia pasakyti savo motinai: „Aš nerimauju dėl X ir nerimauju dėl Y“. Vaikas gali net nesuprasti ryšių.
Kai vaikai nerimauja, jie gali atrodyti pikti, irzlūs, liūdni. Jie gali atrodyti tokie, kokie jie yra opozicinis ar sunku. Jie gali atsisakyti eiti į mokyklą ar ilgai planuotą kelionę ar pamatyti savo draugus. Jie gali turėti sunku miegoti, jie gali valgyti per daug arba visai nevalgyti, nes kelia nerimą.
Net jei tai sukelia nerimą, skauda ar skauda galvą, gali būti labai nepatogu, o skausmas - tikras. Kad susidorotų su tuo skausmu, vaikui reikės strategijų rinkinio, pavyzdžiui, proto ir kūno vizualizacijos ir atsipalaidavimo technikos, kurios pripažįsta, kad pilvo skausmas ar galvos skausmas kyla iš nerimo. Jei šios konkrečios strategijos gali būti pasiūlytos nesiūlant, kad vaikui nėra nieko blogo, tuomet teikdami pagalbą pripažįstate vaiko kančią.
[Nemokamas atsisiuntimas: „Kid-Friendly“ sąmoningos meditacijos pratimai]
Šis turinys atėjo iš M. D. Eileen Costello ir M. D. Perri Klass internetinio seminaro „ADDitude“ „Nerimaukite mažiau: ADHD turinčių vaikų ir paauglių nerimo valdymas ir mokymosi skirtumai“, kurį galima nemokamai pakartoti čia.
Atnaujinta 2019 m. Spalio 3 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
