Priverčiami blaškytis autoriai apie fMRT, smegenų plastiškumą, supratimą apie ADHD šiandien

Prieš keturiasdešimt dvejus metus, kai pradėjau gydyti tai, ką dabar vadiname ADHD, išgirdau skirtingas šių žodžių versijas: „Atsiprašau, daktare, bet aš tiesiog netikiu šiais ADD dalykais. Tai apgaulingas sutrikimas, kurį sukūrė vaistų kompanijos, kad jos galėtų parduoti daugiau vaistų. „Mano sūnus neturi ADD ar XYZ. Jam reikia to, ko visada reikėjo berniukams: struktūros, autoriteto ir disciplinos. Jei jis prisisegs, jis bus tiesiai As. Jo motina ir aš turime pasirūpinti, kad jis tai padarytų.

Dr. Johnas Ratey ir aš žinojome, kad ši sąlyga yra daugiau nei tai, kas parašyta vadovėliuose ar Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas (DSM). Pradėjome lyginti pastabas apie savo pacientus, kurių klausėmės ir iš kurių mokėmės. Jie buvo ypač naudingi mokydami mus apie tai teigiamos tendencijos, dažnai įtrauktos į ADHD — vadovėliuose trūkstamų atributų. Vis dažniau pastebėjome, kad kuo daugiau identifikavome talentus ir aistras, įterptas į mūsų pacientų ADHD, tuo geriau jiems sekėsi. Tai mus sujaudino. Mes laužėme naują kelią. Mes pertvarkėme ADHD suvokimą, suteikėme vilties ir padėjome naujus sėkmės pamatus.

Rašymas skatinamas išsiblaškyti

Bėgant metams sukūrėme savo stiprumu pagrįstą ADHD modelį, kuris rodo, kad yra tiek pat gero dalykai (kūrybiškumas, originalumas, smalsumas, verslumo dvasia, linksmumas ir atkaklumas), kaip yra blogai. 1994 m. surinkome savo užrašus ir istorijas ir viską sudėjome į knygą, pavadintą Varomas išsiblaškymo. (#CommissionsEarned)

[Nemokamas atsisiuntimas: ADHD smegenų paslaptys]

Visuomenė dažniausiai apie tokią būseną nebuvo girdėjusi arba atmetė ją kaip nevykusį pasiteisinimą, naudojamą atmesti atsakomybę ir sunkų darbą. Po to, kai pasirodė knyga, dalyvavau pokalbių laidoje, kur vedėjas manęs paklausė: „Ką tu gali padaryti REKLAMAO kad kietas viskio šūvis negali būti geresnis?

Smegenų plastiškumo tyrimai

Nuo 1990-ųjų vidurio nuėjome ilgą kelią. Milijonai žmonių skaitė Varomas išsiblaškymo, ir beveik visi yra girdėję ADHD šiandien. Jie gali nesuprasti ADHD viso jo sudėtingumo, bet jie bent jau žino, kad tai yra tikra būklė, pagrįsta didžiuliais tyrimais ir pagrįsta sunkiu mokslu.

Vienas iš įtikinamiausių naujų neurologijos atradimų yra toks: smegenys gali pasikeisti. Medicinos žargonu tai vadinama smegenų plastiškumu. Kai manoma, kad po tam tikro amžiaus jie susitvarko, smegenys gali augti, keistis ir mokytis naujų dalykų per visą mūsų gyvenimą.

Johną ir mane ypač sužavėjo trys atskiros tyrimų kryptys, susijusios su smegenų plastiškumu, kurių kiekviena labai pagerino mūsų teikiamą priežiūrą.

[Savęs testas: ar aš turiu ADHD? Simptomų testas suaugusiems]

• Funkcinis magnetinio rezonanso tomografija (fMRI). The fMRI nubrėžė du svarbius tinklus arba jungtis smegenyse: Užduočių teigiamas tinklas (TPN), kuris užsidega, kai esame kūrybiškai įsitraukę ir numatytojo režimo tinklas (DMN), kuris suaktyvinamas, kai užduotis baigiasi, o mes žiūrime į erdvė. Johnas ir aš panaudojome DMN, kad paaiškintume, kodėl ADHD turintys žmonės yra linkę klajoti mintimis, o tai gali sukelti neigiamą mąstymą ir liguistą apmąstymą. Mes padedame savo pacientams rasti būdų, kaip nukreipti savo dėmesį nuo DMN ir suaktyvinti TPN, užsiimant kažkuo teigiamu ir stimuliuojančiu.
• Žmogaus ryšio gelbsti galia. Socialiniai mokslai sukūrė daugybę įrodymų apie gyvybiškai svarbią ryšio galią. Mes tai vadiname kitu vitaminu C; jei neturite pakankamai ryšio, galite sunykti ir mirti. Štai kodėl JAV chirurgas generolas Vivekas Murthy pavadino vienatvę visuomenės sveikatos krize. Žmonės su ADHD ypač linkę jaustis izoliuoti, todėl sunkiai dirbame, kad padėtume savo pacientams išmokti užmegzti ilgalaikius ryšius.
• Smegenų tyrimas. Neseniai atradome, kad ADHD veiksmas vyksta nerviniuose keliuose tarp smegenėlių ir priekinės smegenų dalies. Smegenėlės kontroliuoja pusiausvyrą. Jei stimuliuosite smegenis atlikdami pusiausvyros pratimus, galite pastebėti reikšmingus ADHD simptomų pagerėjimus ir disleksija. Balansas tapo terapine intervencija, kaip ir neinvazinės švelnios elektrinės stimuliacijos, naudojant kintamąją srovę, programos, pvz. Fisher Wallace stimuliatorius, ir kitus įrenginius.

Su šiais supratimo pasiekimais ADHD smegenys, manęs nebeklausia, ar viskio šūvis gali pranokti gydymą, kurį galiu pasiūlyti.

Išsiblaškymas ir smegenų plastiškumas: kiti žingsniai

• Skaityti: 25 populiariausios ADHD knygos per pastaruosius 25 ir daugiau metų
• Skaityti: Žmonės, turintys ADHD, yra prijungti skirtingai.
• Parsisiųsti: 10 geriausių ADHD vaikų auklėjimo knygų

Edward Hallowell, M.D., ir John Ratey, M.D., kartu parašė knygų apie ADHD seriją.

---

ŠVEČIAME 25 PRIEDĖJIMO METUS
Nuo 1998 m. ADDitude dirbo siekdama teikti ADHD švietimą ir patarimus per internetinius seminarus, informacinius biuletenius, bendruomenės įtraukimą ir novatorišką žurnalą. Norėdami paremti ADDitude misiją, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest