Maisto dažai ir ADHD: mitybos pokyčiai, mityba ir papildai
Vaizdo įrašo pakartojimas + prieiga prie skaidrių
Toliau įveskite savo el. pašto adresą, kad peržiūrėtumėte vaizdo įrašą ir atsisiųstumėte skaidrių pristatymą, taip pat gautumėte strategijas iš ADDitude el. paštu.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Epizodo aprašymas
Jau pusę amžiaus karštai diskutuojama apie dietos vaidmenį sustiprinant arba pagerinant ADHD simptomus. Tačiau per pastarąjį dešimtmetį paaiškėjo įrodymai: mitybos aspektai daryti paveikti ADHD. Vis dėlto ginčai dėl mitybos vaidmens valdant ADHD tęsiasi, ypač dėl to, kurios dietos intervencijos yra svarbios ir kas gali palankiai reaguoti į šiuos mitybos pokyčius.
Dietos pastangos paprastai apima atskirus maistinių medžiagų papildus, dietos išimtį ir maisto dažų apribojimus arba draudimus. Šiandien mokslininkai intensyviai perorientuoja ir iš naujo vertina sintetinių maisto dažų poveikį ADHD simptomai.
Klausykite ir mokykitės iš Joelis Niggas, daktaras, apie:
- Kokie mitybos pokyčiai, kaip manoma, gali turėti įtakos ADHD simptomai
- Kurios dietinės intervencijos turi tam tikrų mokslinių įrodymų apie veiksmingumą
- Mokslas apie sintetinių maisto dažų poveikį ADHD
- Pagrindinių maisto dažų ir ADHD metaanalizių rezultatai
- Kaip šeima ar asmuo gali pašalinti maisto dažus iš dieta
Žiūrėkite vaizdo įrašo pakartojimą
Įveskite savo el. pašto adresą viršuje esančiame laukelyje „Vaizdo įrašo atkūrimas + prieiga prie skaidrių“, kad peržiūrėtumėte vaizdo įrašo pakartojimą (galimi subtitrai) ir atsisiųstumėte skaidrių pristatymą.
Atsisiųskite arba transliuokite „Podcast“ garsą
Spustelėkite toliau esantį paleidimo mygtuką, norėdami klausytis šios serijos tiesiai naršyklėje, spustelėkite 
simbolis, kurį norite atsisiųsti, kad galėtumėte klausytis vėliau, arba atidarykite podcast'ų programoje: Apple podcast'ai; Google podcast'ai; Siuvėjas; „Spotify“.; iHeartRADIO.
Skaitykite daugiau apie natūralų ADHD gydymą iš dr. Nigg:
- Mankšta ir miegas: geresnis smegenų gydymas, kurio reikia jūsų vaikui
- Be genų: miego, mankštos ir mitybos panaudojimas siekiant pagerinti ADHD
Susipažinkite su ekspertu pranešėju
Joelis Niggas, daktaras, yra psichiatrijos ir elgesio neurologijos profesorius bei Psichologijos skyriaus direktorius Oregono sveikatos ir mokslo universitetas. Jis yra pagrindinis tyrėjas ADHD srityje ir daugiau nei 200 mokslinių straipsnių autorius. Jis yra neseniai išleistos knygos tėvams, kurioje nagrinėjami gyvenimo būdo ir aplinkos požiūriai į ADHD, autorius. Kaip įveikti ADHD: ką naujos kartos mokslas sako apie efektyvius gydymo būdus ir kaip galite priversti juos veikti jūsų vaikui (Niujorkas, Guilford Press, 2017). Jis taip pat tvarko dienoraštį per Psichologija šiandien. Norėdami gauti daugiau informacijos, apsilankykite Dr. Nigg's asmeninis tinklalapis čia. | Peržiūrėkite visą eksperto biografiją »
#Uždirbti komisiniai
Kaip „Amazon“ partneris, „ADDitude“ uždirba komisinius už reikalavimus atitinkančius pirkinius, kuriuos ADDitude skaitytojai įsigyja mūsų bendrinamose filialų nuorodose.
Klausytojų atsiliepimai
- „Labai gerai pateikta. Dr. Niggas paėmė daug techninės informacijos ir išskaidė ją taip, kad ji būtų lengvai suprantama ir įdomi.
- „Man labai patiko pokalbių ir studijų pristatymo lygis, o ne nutylimas, kaip dažnai būna.
- „Toks puikus mokslinių faktų ir interpretacijų mišinys į kasdienį supratimą ir pritaikymą! Ačiū."
Webinaro rėmėjas
Accentrate™ yra maisto papildas, specialiai sukurtas siekiant pašalinti mitybos trūkumus, kurie, kaip žinoma, yra susiję su ADHD. Accentrate™ sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių EPA ir DHR fosfolipidų pavidalu, kurios, o ne žuvų taukus, yra geriausias smegenų nešiklis. Accentrate™ „Brain Ready™“ mityba veikia 24 valandas per parą ir padeda kūnui išgyti net miegant.
www.accentrate.com
ADDitude dėkoja mūsų rėmėjams už mūsų internetinių seminarų palaikymą. Rėmimas neturi įtakos pranešėjų pasirinkimui ar internetinio seminaro turiniui.
Sekite ADDitude“Visas ADHD ekspertų podcast'as jūsų podcast'ų programoje:
Apple podcast'ai | Google podcast'ai | „Spotify“. | Google Play | Kišeniniai liejiniai | iHeartRADIO | Siuvėjas
- Instagramas
Vaizdo įrašo pakartojimas + prieiga prie skaidrių
Toliau įveskite savo el. pašto adresą, kad peržiūrėtumėte vaizdo įrašą ir atsisiųstumėte skaidrių pristatymą, taip pat gautumėte strategijas iš ADDitude el. paštu.
Galite bet kada atsisakyti. Naudojimo sąlygos ir Privatumo politika.
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
