Įvadas į Seaną Gundersoną, knygos „Building Self-Steem“ autorių
Mano vardas Seanas Gundersonas ir aš esu naujasis autorius Savigarbos ugdymas. Esu nusiteikęs optimistiškai pradėti rašyti „HealthyPlace“. Tikiuosi, kad mano unikali išgyventa patirtis ir įtraukianti asmenybė padės mano dienoraštį paversti vieta, į kurią kreipiatės ieškodami idėjų ir paramos savo gyvenimo kelyje. Savo gyvenimo kelyje supratau savigarbos svarbą ir išmokau ją efektyviai ugdyti.
Seanas Gundersonas sužino apie savigarbos vertę
Man psichikos sveikatos diagnozė buvo nustatyta prieš 18 metų. Mano gyvenime man buvo paženklinta beveik kiekviena diagnozė po saule, dažniausiai šizofrenija. Tačiau vėl ir vėl šios etiketės neatspindi mano subjektyvios patirties. Iš tiesų, jie dažnai trukdo kitiems žmonėms mane suprasti, o ne palengvina. Šiuo metu man 39 metai, todėl su šiomis etiketėmis ir su jomis susijusiomis socialinėmis pasekmėmis gyvenau daugiau nei pusę savo gyvenimo. Aš patyriau sudėtingiausias aplinkybes, su kuriomis gali susidurti žmonės, turintys tokias diagnozes.
Seanas Gundersonas daugiausia dėmesio skiria savigarbos ugdymui
Per savo kelionę daug išmokau, įskaitant tai, kaip tai padaryti sukurti atsparumą ir savigarba. Atradau mūsų psichikos sveikatos sistemos aspektus, kurie veikia taip, kaip numatyta: pagerinti psichikos sveikatos problemų turinčių žmonių gyvenimo kokybę. Taip pat susidūriau su mūsų šiuolaikinės psichikos sveikatos sistemos aspektais, kurie atrodo neproduktyvūs šiam ketinimui. Sutelkdamas dėmesį į savigarbos ugdymą, tikiuosi pasidalinti su savo auditorija išmintimi, kurią įgijau per savo gyvenimo kelionę, ypač susijusią su gyvenimu turint psichikos sveikatos sutrikimų. Iš tiesų, tarp gyvenimo iššūkių toks paprastas dalykas, kaip savigarba, gali padaryti skirtumą tarp teigiamo rezultato nuo neigiamo. Taip pat pripažįstu, kad gyvenimas su psichikos sveikatos problemomis gali trukdyti savigarbai. Noriu pasinaudoti šia galimybe priminti savo auditorijai, kad kiekvienas iš jūsų turi įgimtą vertę. Ugdydamas savigarbą, tikiuosi padėti jums įvertinti šią prigimtinę vertę.
Seano Gundersono planas „didinti savigarbą“
Būdama 39 metų, įveikusi daugybę iššūkių, susijusių su mano diagnozėmis, radau savo kelią į prasmingą gyvenimą. Dalis to kelio yra grąžinti savo bendruomenei. Šis tinklaraštis yra tik vienas iš būdų pasidalinti išmintimi, kurią įgijau savo kelionėje. Tikiuosi, kad mano tinklaraščio skaitymas bus jūsų asmeninio augimo kelias. Visi nusipelnėme užmegzti ryšį su savaisiais prigimtinė savivertė. Savigarbos ugdymas yra neatsiejamas nuo to. Ketinu naudoti šį tinklaraštį, kad padėčiau savo auditorijai idėjų, susijusių su savigarbos ugdymu.
Daugiau apie mane ir mano planus Savigarbos ugdymas tinklaraštį, žiūrėkite tai:
Prisijunkite prie manęs šioje kelionėje, kad ugdytumėte savigarbą, pagerintumėte mūsų gyvenimo kokybę ir paverstumėte mūsų pasaulio kampelį geresne vieta.
Seanas Gundersonas (jie/jie) turi didelę psichikos sveikatos problemų patirtį ir, paskelbęs disertaciją, „Nepatogūs pokalbiai su Psichiatrinis maitintojo netekimas: psichikos sveikatos paradigmos kaitos tyrinėjimas“, tapo nuolatinio mokslinio paradigmos pokyčio psichikos srityje šalininku. sveikata. Surask Šoną Facebook, X („Twitter“), LinkedIn, ir jų svetainė.
