Motyvacijos trūkumas? Kaip motyvuoti nemotyvuotą paauglį
„Mano 11-metis yra taip nusivylęs mokykla ir jaučia tiek mažai sėkmės, kad pasidavė. Jis visą laiką toks nerimastingas ir nereguliuojamas. Nuo ko man net pradėti!?"
„Mano sūnus atsisako organizacinių sistemų ir jį įžeidžia mano pasiūlymai. Jam 15 metų ir jis žino, kad serga ADHD, bet jaučiasi, kad jam viskas gerai ir jam nereikia pagalbos. Aš nežinau, kur eiti iš čia“.
„O jeigu mano vaikas nebendradarbiaus? Negaliu gauti jokio įpirkos."
[Gaukite šį nemokamą atsisiuntimą: 4 paslaptys, kaip motyvuoti mokinius, sergančius ADHD]
Motyvacijos problemos Sukeltas ADHD gali sukurti ir padauginti iššūkių jūsų paaugliui beveik kiekviename gyvenimo kampelyje. Tačiau šie iššūkiai, žinoma, taip pat paliečia jus. Galite jaustis nusivylę ir fatališki, jei pakartotinai bandėte motyvuoti savo nemotyvuotą paauglį ir jam nepavyks.
Tačiau, atsižvelgiant į paauglių motyvacijos iššūkius (ir bet kokius kitus tėvystės iššūkius), pagrindinis jūsų, kaip tėvų, tikslas turėtų būti išlaikyti teigiamą ryšį su savo vaiku.
Sharon Saline, Psy. D. Be šio ryšio negalėsite dirbti su savo paaugliu ir sudaryti planą, kaip išspręsti problemą.Saline pataria laikytis 5 Cs ADHD auklėjimo, kad sukurtumėte teigiamus tėvų ir vaikų santykius ir padėtumėte savo paaugliui iš nemotyvuoto tapti įkvėptu.
- Savarankiškai-Kontrolė: Kas sukelia jūsų vaiko motyvacijos iššūkius? Pavyzdžiui, žinodami, kad mokslas jūsų vaikui yra sunkus dalykas, galite numatyti ir išvengti namų darbų žlugimo bei išmokyti vaiką išgyventi kitus neigiamus jausmus, kai jie kyla.
- Užuojauta: Viskas apie tai, kaip nustatyti realius vaiko lūkesčius ir tenkinti juos ten, kur jie yra. Nebandykite išspręsti visi problemų iš karto. Pasirinkite tik vieną elgesio / motyvacijos iššūkį ir sutelkite savo energiją ten.
- Bendradarbiavimas: Išsiaiškinkite vaiko motyvacijos iššūkių šaltinius ir leiskite vaikui daryti tą patį. Sužinokite, kur jūsų vaiko sąrašas sutampa su jūsų. Ši praktika yra ir gailestinga, ir bendradarbiaujanti, nes susitinkate su vaiku ten, kur jis yra, ir dirbate su juo vienu klausimu.
- Nuoseklumas: Palaikykite savo vaiko pastangas išlaikyti motyvaciją. Jei reikia, nukreipkite vaiką į jo tikslus. Siekiame ne tobulumo, o nuoseklumo.
- Šventė: Švęskite pažangą siekiant tikslo, nepaisant to, ar jis visiškai įvykdytas.
Motyvacijos trūkumas ADHD paaugliams: tolesni žingsniai
- Nemokamas atsisiuntimas: Paverskite savo paauglio apatiją į sužadėtuves
- Skaityti:5 visiškai baisūs būdai, kaip motyvuoti ADHD smegenis
- Skaityti:„Nudge, Don’t Gag“ – 9 būdai, kaip paskatinti vaiką daryti gerai
Žiūrėkite Dr. Saline'o ADHD ekspertų internetinį seminarą „Nemotyvuotųjų motyvavimas: strategijos vidurinių ir vidurinių mokyklų mokiniams, sergantiems ADHD“, kad gautumėte daugiau patarimų.
ŠVEČIAME 25 PRIEDĖJIMO METUS
Nuo 1998 m. ADDitude dirbo siekdama teikti ADHD švietimą ir patarimus per internetinius seminarus, informacinius biuletenius, bendruomenės įtraukimą ir novatorišką žurnalą. Norėdami paremti ADDitude misiją, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitiki ADDitude's. ekspertų patarimai ir pagalba, kaip gyventi geriau sergant ADHD ir su juo susijusią psichinę sveikatą. sąlygos. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu. ir patarimai kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
