Kaip mane veikia pasienio asmenybės sutrikimas

Dabar, jei mane tikrai pažįsti – kalbame apie kambario draugus ir šeimą – užkluptumėte pyktį, vaikiško pykčio protrūkius, kurie iškyla iš niekur. Išoriškai ribinis asmenybės sutrikimas (BPD) mane krečia emocijomis, intensyviomis reakcijomis ir nenuspėjamumu. Tačiau tai, kas atrodo kaip nuotaikos kančia, iš tikrųjų yra išgyvenimo taktikos, kurios kartu sudaro mano asmenybės pagrindą, partija.

Kaip BPD veikia mane

Tarpasmeniniai iššūkiai su BPD

Augant mano išgyvenimo strategijos suklestėjo palikimo ir prisijungimo problemos. Atstūmimas ir apleistas yra pabaisos po mano lova, slypi baimė, kuri verčia mane vaikščioti ant kiaušinių lukštų socialinėse situacijose. Vietoj mėnesio trukmės nuotaikų svyravimų mano nuotaika kasdien šoka pagal tarpasmeninių trigerių ritmą. Aš nuėjau ilgą kelią nuo to, kur pradėjau, bet kiekvieną rytą atsikeliu, ruošiuosi kitam trigeriui, kad galėčiau sumažinti santykių bangavimą iki minimumo.

Tuštuma ir tapatybės sutrikimas BPD

Yra skirtumas tarp pasakojimo aš (išreiškiamas kalba) ir pagrindinio savęs (pirmojo asmens patirtis). Aiškiai tariant, yra „aš“, apie kurį kalbu žodžiais, tą, kurį girdi ir matai, o tada yra „aš“, kuris yra giliai mano pirmojo asmens patirties grioviuose. Šie du aš ne visada sutampa. Dėl to manyje gyvena tuštuma ten, kur turėtų būti tas pamatinis savęs jausmas. Mano nuomone, tai yra blogiausia dalis

Čia atsiranda euforijos ir impulsyvumo chaosas. Tai mano „Wild Card“ žingsnis išsivaduoti iš tuštumos. Impulsyvumas yra labai smagu, kai jaučiuosi drąsus ir spontaniškas, bet taip pat linkęs imtis rizikingų triukų. Prieš gydymą gyvenimas atrodė kaip nesibaigianti tuštumos neutralizavimo kilpa drąsiai. Viskas vyko taip: užklupo nuobodulys, impulsyvus aš, euforijos pliūpsnis, apgailestavimas dėl stipraus smūgio, tada vėl į tą bedugnę.

Be savimonės: dešimtmetis iki atsigavimo nuo BPD

Aš gerai įsižiūrėjau į savo psichiką, bet vien tik savimonė jos nepažeis. Atsigavimas atrodo kaip nuolatinis BPD logikos nepaisymas, net kai tai reiškia, kad reikia kovoti su man būdingiausiomis kelių trūkčiojimo reakcijomis. Tiesa ta, kad kartais aš pralaimiu tą kovą, bet kelias į atleidimą yra nelinijinė kelionė, kurią nubrėžia kiekvienas sunkiai iškovotas triumfas, kad ir kokia maža būtų pergalė.

Būna gerų dienų, kai gyvenimas su BPD ne toks kaip mūšio laukas, o labiau kaip auklėjimo veiksmas, galimybė manyje laikyti tą užsispyrusį vaiką. Praėjus dešimtmečiui nuo sveikimo, atskleidžiau, kad chaosas kilo dėl šio nepasotinamo meilės ir šilumos ilgesio, kurio man neteko augant. Mažiausiai, ką dabar galiu padaryti, tai įsikišti ir pasiūlyti ryšį, kurio ji visada nusipelnė nuo pat pradžių.

Šaltinis

1. Maja Zandersen, Josefas Parnas, Tapatybės sutrikimas, tuštumos jausmas ir šizofrenijos spektro ribos, Šizofrenijos biuletenis, 45 tomas, 1 leidimas, 2019 m. sausio mėn., 106–113 puslapiai, https://doi.org/10.1093/schbul/sbx183

Karen Mae Vister, savo tinklaraščio autorė, Per sieną, savo darbą skiria tam, kad teiktų vertingą turinį ir paramą asmenims, kurie atsigauna nuo ribinio asmenybės sutrikimo. Raskite Karen Mae Instagramas ir jos dienoraštį.