Apie jaunystę, psichinę sveikatą ir šlovės siekimą

Štai mažai žinoma paslaptis apie mane: aš visada norėjau būti žinomas. Kai buvau maža, pirmiausia norėjau būti dainininke, paskui aktore ir galiausiai rašytoja. Dainavimas ir vaidyba nesisekė, nes nebuvau jiems aistros, rašymas man įstrigo. Tačiau aš dar nesu išgarsėjęs kaip rašytojas ir dar visai neseniai tai privertė mane jaustis blogai. Nors dabar su tuo susitaikiau, matau daug jaunų žmonių, kurie dega noru išgarsėti. Ir tai skaudina, nes žinau, kad ši manija gali palikti gilius psichinius randus.

Kodėl jauni žmonės nori būti žinomi?

Teisingai atspėjote: kalta socialinė žiniasklaida. Pasak Psychreg,

„Jauni žmonės atrodo labiau linkę į šlovę nei vidutinio ir vyresnio amžiaus žmonės, ir atrodo, kad taip buvo kurį laiką. Šimtai milijonų žmonių socialinėje žiniasklaidoje bando išgarsėti. Galbūt socialinė žiniasklaida nepadidino šlovės troškimo, o galbūt tiesiog geriau leido išreikšti šį troškimą. Atrodo, kad žmogaus prigimties šerdyje yra kažkas gilaus ir ilgalaikio, kuriam reikia pripažinimo, reikšmės, įvertinimo ir patvirtinimo.¹

Daugybės socialinės žiniasklaidos programų populiarumas ir prieinamumas sukėlė šlovės troškimą net ir protingiausiuose žmonėse. Galų gale, šlovė patenkina pirmiau minėtus poreikius ir dažnai suteikia papildomų privilegijų, tokių kaip turtas ir nuolatinis gerbėjų ir pasekėjų ego skatinimas. Deja, daugumai žmonių šlovės siekimas nėra vaisingas, o ši nesėkmė gali sukelti nerimą ir depresiją.

Kaip galima išspręsti šią problemą?

Akivaizdu, kad socialinė žiniasklaida niekur nedings, todėl manau, kad geriausias būdas į priekį yra išsiaiškinti, kodėl pirmiausia norite išgarsėti. Pavyzdžiui, jei norite būti žinomas dėl savo komiško laiko, ką esate pasirengęs padaryti, kad tai pasiektumėte? Savęs suvokimas gali neleisti jums padaryti ką nors neautentiško ar gėdingo internete. Galite gauti šlovę per naktį, bet kokia kaina? Taigi, prieš ką nors bendrindami internete, paklauskite savęs: ar dėl to ateityje gailėsiuosi?

Kalbant apie mane, aš vis dar noriu išgarsėti, bet jau nebebuvau to apsėstas. Jei taip atsitiks, puiku. Jei ne, nieko baisaus. Šis požiūrio pasikeitimas turėjo teigiamos įtakos mano psichinei sveikatai. Aš nebelyginu savęs su žinomais rašytojais ir jaučiu, kad nesu pakankamai geras. Dabar žinau, kad šlovė nėra nei mano savivertės, nei mano, kaip rašytojo, sugebėjimų matas.

Ir ei, jei norite išgarsėti tik tuo, kad esate žinomas, tikriausiai geriausia apie tai kalbėti terapijoje, o ne sustoti, kad taptumėte virusine. Jūsų būsimas aš jums už tai padėkos. Žiūrėkite toliau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip buvimas įtakos ieškotoju kenkia jūsų psichinei sveikatai.

Šaltinis

1. Rosa, R. D. (2022). Šlovės ir įžymybių psichologija: kodėl žmonės nori būti žinomi? Psichreg. https://www.psychreg.org/psychology-fame-celebrity-want-famous/

Mahevash Shaikh yra tūkstantmetis tinklaraštininkas, autorius ir poetas, rašantis apie psichinę sveikatą, kultūrą ir visuomenę. Ji gyvena tam, kad kvestionuotų susitarimą ir iš naujo apibrėžtų normalumą. Ją galite rasti adresu jos dienoraštį ir toliau Instagramas ir Facebook.