Socialinis emocinis mokymasis: veikla ir strategijos ADHD vaikams
Socialinis-emocinis mokymasis yra daugiau nei tiesiog įsitraukimas į žaidimą, ir tai daugiau nei vien tik pokalbiai. Tai mokymasis, skirtas ugdyti įvairius pagrindinius įgūdžius, įskaitant emocinį reguliavimą, sprendimų priėmimas, savęs suvokimas ir problemų sprendimas – tai padeda vaikams susirasti draugų ir sėkmingai orientuotis socialines nuostatas. Nors kai kurie vaikai šiuos įgūdžius lavina instinktyviai, daugelis juos įvaldo tik tiesiogiai mokydami – ir dažnai vaikai, sergantys ADHD, patenka į pastarąją kategoriją.
Sunkumai su socialiniai įgūdžiai gali būti įvairių formų. Galbūt jūsų vaikas elgiasi, kuris atstumia bendraamžius, pavyzdžiui, pertraukia ar garsiai kalba. Galbūt jūsų vaikas patiria socialinį nerimą ir jam sunku susirasti naujų draugų. Galbūt jūsų vaikas turi atmetimo jautrumas ir jaučiasi, kad bendraamžiai jų nemėgsta. Jei tai skamba pažįstamai, socialinis ir emocinis mokymasis gali padėti.
Tai, ką reikia žinoti apie socialinius įgūdžius, kurių reikia susidraugauti yra tai, kad jų negalima išmokti per paskaitą. Mums reikia modelių. Turime liudyti norimą (ar nepageidaujamą) kitų elgesį, kuris leidžia tai pastebėti savyje. Tada mes naudojame tą informaciją, kad repetuotume naujus elgesio būdus, save pataisytume ir išbandytume juos realiose socialinėse situacijose.
Štai čia ateina tėvai – jie atlieka svarbų trenerio vaidmenį.
Pradėkite nuo vaisingų pokalbių serijos su savo vaikais apie jų socialinį kraštovaizdį ir ryšį su juo. Tada pasiraitokite rankoves ir padėkite savo vaikui, modeliuodami, planuodami ir praktikuodami, išmokti įgūdžių, kurių jam reikia norint įgyti ir išlaikyti draugus. Štai kaip pradėti.
[Skaitykite: 7 vykdomųjų funkcijų trūkumai, susiję su ADHD]
Socialinio emocinio mokymosi treneris: veikla ir strategijos vaikams, sergantiems ADHD
Padėkite pagrindą: kalbėkite su vaikais apie socialinius iššūkius
Klausk, nesakyk
Tėvai, kurie mato savo vaiką socialiai sunkiai besiverčiantį, dažnai turi gerų ketinimų instinktą pasakyti vaikams, ką jie turėtų ir ko nedaryti tokioje aplinkoje, kartais primindami apie praeities nesėkmes. Bėda ta, kad vaikai dažnai ginasi ir nutraukia tokio pobūdžio nurodymus. Taigi, nustokite pasakoti ir pradėkite užduoti atvirus klausimus, pavyzdžiui:
- Kas sunku eiti į kavinę? Koks jausmas?
- Koks yra populiariausias dalykas per pertrauką?
- Kas vyksta namų kambaryje tarp skirtingų socialinių grupių?
Gerai, jei jūsų vaikas nežino, kaip atsakyti į jūsų klausimus. Galite padėti tęsti pokalbį pasiūlydami keletą galimų atsakymų variantų ir paklausdami, ar teisingai suprantate.
Atvirų klausimų uždavimas turi keletą privalumų.
Pirma, jie sustiprina jūsų santykius su vaiku, parodydami, kad jums rūpi jo požiūris. Antra, šie klausimai suteikia jūsų vaikui erdvės ir impulso kritiškai mąstyti apie socialinį kraštovaizdį ir geriau suvokti savo jausmus. Jie sukuria vykdomosios funkcijos įgūdžius, vadinamus metakognicija. Iš esmės tai yra gebėjimas pažvelgti į situaciją iš paukščio skrydžio, žinoti savo įgūdžius ir gebėjimus, iššūkius ir praeities istoriją. Galbūt jums sunku laukti savo eilės pasikalbėti arba dažnai vėluojate, o gal jums sunku eiti per salę ir pasisveikinti su pažįstamu. Jei žinote, kokios yra jūsų silpnybės, galite su jomis dirbti. Jei žinote, kokios yra jūsų stipriosios pusės, galite į jas pasikliauti.
[Žiūrėkite: pokalbio įgūdžių ugdymas vaikams, sergantiems ADHD]
Klausykite atspindintys
Žinojimas, kaip užduoti tinkamus klausimus, yra pirmasis žingsnis. Tačiau taip pat svarbu žinoti, kaip reaguoti į vaiko atsakymus. Raktas į sėkmę čia yra atspindintis klausymas. Tiesiog pakartokite vaiko žodžius arba, jei tiksliai jų neprisimenate, pakartokite jo pasakymo esmę.
Atspindintis klausymas verčia jūsų vaiką jaustis išgirstas – tiesiogine to žodžio prasme – tai labai patvirtina ir atveria duris būsimam bendravimui. Tai taip pat suteikia jiems galimybę išsiaiškinti savo mintis, spręsti problemas žodžiu ir išgirsti vidinį pokalbį. Kai vaikai pradeda girdėti save, jų ratai pradeda suktis. (Kitas būdas sukurti metakognityvą.) Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, bet ilgainiui labiau tikėtina suvokti, kur jie gali klysti socialiniu požiūriu, jums nereikės jiems pasakyti taip, kaip jaučiasi kritiškas.
- Apsvarstykite savo vaiko vidinį pasakojimą
Be to, kad suprastumėte vaiko sunkumų priežastis, svarbu suprasti jų priežastis galvoti jiems sunku (tai gali būti tas pats arba ne). Norėdami tai padaryti, turite žinoti apie jų vidinį pasakojimą.
Galbūt istorija skamba taip: „Man nuobodu, todėl niekas nenori su manimi kalbėtis“ arba „Mokykloje visi mano, kad aš keista“ arba „Viskas būtų gerai, jei tėtis tiesiog nuliptų nuo mano nugaros“.
Atviri pokalbiai atskleis jūsų vaiko vidinę istoriją ne tik jums, bet, ko gero, dar svarbiau, jam pačiam.
Socialinio emocinio mokymosi veikla ir strategijos
Būkite socialinis šnipas
Nauji tyrimai rodo, kad kuo daugiau stebime veiksmus ir gestus, tuo labiau juos prisimename. Dėl šios priežasties socialinis šnipas yra toks veiksmingas būdas vaikams išmokti niuansuotų socialinių įgūdžių. Socialinis šnipas – tai technika, padedanti vaikams didinti socialinį sąmoningumą tiesiog su tyčia stebint, kaip kiti žmonės įsitraukia į socialines situacijas.
Septyniasdešimt procentų socialinės informacijos yra neverbalinė, todėl būtinai laikykitės išraiškų, įpročių, normų, neišsakytų taisyklių, kūno kalbos ir kitų vaizdinių ženklų. Kuo daugiau kasdieniame gyvenime tai darysite su savo vaikais, tuo labiau jie užaugins šiuos raumenis ir susies tai, ką mato, su savo veiksmais. Nevenkite, kad jūsų vaikas stebėtų žmones, kurie taip pat elgiasi problemiškai. Jei jie mato, kad kiti žmonės elgiasi taip, kaip jie kartais demonstruoja, jie labiau tikėtina, kad pamatys tų veiksmų poveikį ir užmegs ryšį su savimi.
Sukurkite socialinę infrastruktūrą
Vaikams, kuriems sunku socialiai, reikia galimybių už mokyklos ribų užmegzti draugystę. Įsitikinkite, kad yra sukurtos struktūros, kad jie galėtų dalytis patirtimi su bendraamžiais ir kad būtų pasiteisinimas reguliariai susitikti, kad ištirtų hobis ar veikla kuriuo džiaugiasi jūsų vaikas. Tai gali būti krepšinis ar futbolas, dainavimas chore, vaidinimas teatro spektaklyje, žaidimas šachmatais ar „Požemiai ir drakonai“ arba mokymasis koduoti. Nesvarbu, kokia veikla užsiima, jei tai suteikia jūsų vaikui priežastį leisti laiką su bendraamžiais. Iš anksto suplanuota veikla sukuria žemo slėgio aplinką, kurioje vaikai gali veikti kaip socialinis šnipas ir užmegzti ryšius.
Išspręskite įtrūkimus saugioje erdvėje
Namai dažnai yra geriausia vieta padėti vaikams ADHD išspręsti sudėtingus socialinius iššūkius be pasekmių grėsmės. Žaisdami struktūrinius žaidimus su taisyklėmis, tėvai gali sudaryti vaikams saugią aplinką, kad jie galėtų išspręsti daug problemų, kurios gali sukelti problemų jų draugystėje.
Puikus būdas tai padaryti yra žaidimas, kurį vadinu „Build a Tower“, kuriame visa šeima kartu kuria ir stato bokštą iš blokų. Skamba paprastai, tačiau žaidimas padeda vaikams lavinti bendradarbiavimą, pakaitomis, toleranciją nusivylimui ir džiaugtis bendraamžių sugebėjimais – visų įgūdžių, kurių jiems prireiks, kad draugystė klestėtų.
Socialinis emocinis mokymasis vaikams, sergantiems ADHD: kiti žingsniai
- Skaityti: Ugdykite socialiai pažangius ADHD vaikus – socialinių įgūdžių auklėjimo pagalba
- Mokytis: Mokomosios programos vaikams, mokančios socialinių įgūdžių
- Parsisiųsti: Socialinio nerimo faktai ir melas – nemokamas ADHD šaltinis
Šio straipsnio turinys buvo gautas iš ADHD ekspertų internetinio seminaro, pavadinto „Kodėl niekas su manimi nežais? Socialinis emocinis mokymas mokytojams ir vaikų, sergančių ADHD, tėvams,“ [Podcast #418] su Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., autorius Kodėl niekas su manimi nežais?(#CommissionsEarned). Webinaras buvo tiesiogiai transliuojamas 2022 m. rugpjūčio 23 d.
PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.
- Instagramas
Nuo 1998 m. milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų patarimais ir pagalba, kaip geriau gyventi sergant ADHD ir su juo susijusiomis psichikos sveikatos sąlygomis. Mūsų misija – būti jūsų patikimu patarėju, nepajudinamu supratimo šaltiniu ir patarimu kelyje į sveikatą.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą ADDitude el. knygą, taip pat sutaupykite 42 % viršelio kainos.
