Ar jaučiate, kad jūsų bipolinės smegenys yra priverstos vykdyti daugiafunkcinius veiksmus?

Aš visiškai tokia pati. Aš turiu poreikį / norą stengtis būti produktyvus visą laiką, nesvarbu, ar tai žiūri televizorių, ar skaitai knygą, ar dar ką nors. Man tai patinka, bet kartais būnu neramus, kai darau tik vieną dalyką vienu metu

Tai galima pakeisti. Man patinka atidaryti 10 skirtingų skirtukų ir bandyti žiūrėti filmą bei klausytis muzikos tuo pačiu metu (aišku, aš to negaliu padaryti), ir tai tiesiog sujaukta. Problema, kurios aš negaliu nieko padaryti, ir tai mane labai nuliūdino. Kartais tai naudinga, kai aš skaitau tekstinius pranešimus, dirbu prie straipsnio ir tuo pačiu metu klausau muzikos, tačiau dažniausiai tai mane tiesiog nuliūdina. Ir kartais, kai rašau, mano pirštai tiesiog negalėjo įvesti pakankamai greitai. Vėl nusibodo!

Perskaitykite keletą komentarų, kaip įprasta ..
Dėl garsios muzikos: sutinku, kad man labai naudinga, padeda susikaupti ..
Re kanapės komentaras: Aš nebe darau jokių narkotikų, bet Kanadoje yra medikai
Marihuanos piliulės nežinote tiksliai pagal pavadinimą... galvoti prasideda su S... Symetrel ..

Nooooo!
Nataša, tai ne tik tu!
Atkreipkite dėmesį, kad būsiu prie kompiuterio bandant plauti indus ar sudarinėjant sąrašus
(Turiu ir OKS)
Gamindami maistą..tai mūsų smegenys.. Aš tai jaučiu fiziškai ...
Kaip, tikrai sunku pasakyti „SUSTABDYTI“ !!
Mano darbuotojai bando mane išmokyti, aš bandau, bet tai padaryti tikrai sunku.
Arba tel. Yra, kol aš rašau internete ir pan.
Mano tikslas NY yra viena užduotis vienu metu.
Šeši ...
Mano darbuotoja net patarė man, kai mane sutrinka atlikti vieną darbą, SIT..Ar geriausia LIKTI po kelių minučių.
Tada atlikite kitą dalyką, kurį planavau baigti.
Ps TAIP, kaip rašytojas, mano pelekai skraido kaip IM ant Kolumbijos žygiuojančių miltelių !!!
SENAS senas negyvas įpročio komentaras dėl ...

Garsiai nusijuokiau pamačiusi šią nuotrauką.. Norėčiau, kad galėčiau atsiųsti jums nuotrauką, kurioje virš mano kompiuterio uždengta siena.
Aš esu dėkingas už daugiafunkcines bipolines smegenis. tikrai, aš kartais galiu tai padaryti / peržengti. mano draugė tai vadina „manijos pranašumu“.. Dabar, kai senstu (46), man lengviau nustatyti prioritetus užduotims. Jaučiu, kad galiu atsipalaiduoti ar leisti akimirkai „praeiti“. Pagaliau supratau, kad mano 60 proc. Yra daugumos žmonių 110 proc.

TAS PATS ČIA! 3 kartus tikrinau „facebook“ skaitydamas šį straipsnį. Turiu tokias užimtas smegenis, kurios gali būti labai produktyvios, bet ir prakeikimas. Aš taip pat galiu greitai išpūsti straipsnį... bet tada praleidžiu nepadorų laiką jos skaitymui. Kaip ir aš, visiškai nesitikiu savo rašymo įgūdžių. Aš nežinau, kaip NEBŪTI daugialypių užduočių. Palaiminimas ir prakeikimas, tikrai!

Patarimas: jei norite būti tikrai susikaupę, padarykite ką nors, kas pareikalautų stiprybės, kad nenuobodžiautų nuo kaukolės ir atitrauktų save? ausinės su tikrai garsia muzika man visada padeda

be abejo, tu ne vienas. ir perskaitęs tai suprantu, kad nesu ir vienas. Aš skaitau šį straipsnį, žiūriu televizorių, ieškau ko nors arb savo telefone ir turiu žurnalą, gulintį ant mano kelių. įsitikinęs?

Aš esu tas pats kelias, manau, kad kartais tai yra gerai, o kartais - gąsdinanti. Kartais mano protas imsis tiek daug užduočių, kad jos visos nebus įpratintos arba nebus padarytos visiškai ar kruopščiai.

Sveiki,
Aš esu daugialypis (angl. Multitasker), bet labiau panašus į kelis mąstytojus, kurių eismas vyksta visada ir visada atitraukti mane, bet tada kitu metu esu susikoncentravęs ir nesugebu nukreipti savęs nuo užduoties ar minties takelis. Kai man reikia sutelkti dėmesį, savo kabinete turiu muziką - garsiai ir greitai. Aš žinau, kad tai atstumia mano kolegas, todėl uždarau duris ir sunkiai einu. Manęs diagnozė nebuvo diagnozuota, bet suprantu, kad turiu problemų - būk maniakiškas ir apsėstas maždaug tuo pačiu metu kiekvienais metais. Mano žmona ir vaikai gali matyti, kaip aš verdu, bet aš dažniausiai to nedarau. Tada aš sprogu ir nusileidžiu į tamsą. Šiuo metu mano brolis yra paguldytas į ligoninę, bet aš niekur nesu tokia bloga. Aš iš tikrųjų nesu netgi dvipolis - kartais nekontroliuojamas. Mano didžiausias teroras yra uždarytas į laisvę. Bet kokiu atveju - ką tik radau šį tinklaraštį ir bandau susivilioti galvą - pralaimėta kova.
Ačiū už jūsų įžvalgas. Aš galvojau, ar mano minčių eiga normali, ir galvoju, kad radau savo atsakymą.
Pramogos Ptera
ps - ar žinote kokių nors tyrimų apie kanapes ir bipolius? Manau, kad kepimas man padeda sumažinti greitį galvoje ir kartais matau ir patiriu nepaprastą skaidrumą. Bendrosios praktikos gydytojas sako, kad tai nėra gerai, tačiau nemato kanapėms jokios naudos, nors ji pripažino vaistines savybes.
atsiprašau už siautėjimą - šiek tiek nervinga.
Taip pat man įdomu, ar mano tikrovės versija TIKRAI neatitinka / neatitinka normalumo. Ar dvipoliai žmonės netinka? Aš dažnai kalbu ne savo ruožtu ar garsiai (matyt), bet paprastai esu įsitikinęs ir labai kompetentingas - vadinasi, aš einu vadybą. Bet aš nesu lengvai susidraugauju ir esu labiau vieniša. Ha - tai tapo išpažinties puslapiu.
Atsiprašau dar kartą
Atsijungimas.

Aš turiu tą pačią patirtį. Aš darau daug dalykų tuo pačiu metu. Žiūrėti televizorių, rašyti, ieškoti dalykų tinklalapiuose, kalbėtis ir žaisti su šunimis, katėmis ir žmonėmis bei dar daugiau. Tikrai bipolinės smegenys. Mano kūryboje ir amatuose niekada negaliu apsiriboti tik vienu dalyku ar priemone. Aš šokinėju vienas nuo kito prie kito! Nuostabu, kad baigiau savo knygą!

Esu rimtas multitaskeris. Jei neturiu kelių dalykų vienu metu, nežinau, ką daryti su savimi. Šiuo metu perduodu duomenis iš vieno kompiuterio į kitą. Naršymas kitame kompiuteryje. Siųskite SMS žinutes mano „iPhone“ ir žiūrėkite beisbolo žaidimą. Ir aš svarstau skalbti. Aš neturiu ADHD. Tai tikrai mano bipolinis sutrikimas.

Aš tikrai esu multitaskeris, negaliu sėdėti ir žiūrėti laidos televizoriuje, nebūdamas telefone, žaisdamas žaidimus. Tai aiškiau darbe, aš naudojuosi telefonu, internete ir darau visus darbus tuo pačiu metu, o pašaliniam asmeniui gali atrodyti, kad aš slidinėju, bet niekada nepraleidžiu terminų.
Aš maniau, kad aš turiu mažai dėmesio, tačiau jūsų straipsnis privertė mane suprasti, kad tai daugiau susiję su daugiafunkciniu darbu, o ne blaškymu.
Manau, kad garsi muzika padeda susikaupti atliekant vieną užduotį vienu metu.

Skaitydamas tai turėjau didžiulį „OMG kažkas yra tas pats, kas aš“. Neseniai man buvo diagnozuotas bipolinis I ir aš stengiausi priimti savo diagnozę. Aš, kaip ir aš, niekada nenustosiu vykdyti daug užduočių ir turiu labai greit mintį. Su tuo visada gerai sekėsi mokykloje ir sėkmingai dirbu.
Bet man visą laiką kyla klausimas, kaip aš koncertuoju, jei visada darau tiek daug dalykų vienu metu. Aš taip pat kalbu labai greitai. Aš užsiimu pardavimu ir išmokau šiek tiek jį sumažinti, tačiau kalbu beprotiškai greitai. Aš taip pat gebu skaityti ir suprasti nepaprastai greitai. Aš visada jaučiausi vienišas ir keistas dėl to, tačiau jos nuostabi klausa yra panaši ir į daugelį kitų, bipolinių.
Neseniai praleidau mokymus dėl savo darbo, o treneris supykdė mane dėl logotipų, kol jis kalbėjo. Bandžiau paaiškinti, kad tai darydamas klausau dar atkakliau. Aš padariau geriau nei bet kas kitas ten ir geriau suprantu žinias.
Ačiū už dalinimąsi. Man patinka žinoti, kad nesu vieniša, nes su šia psichine liga labai jaučiuosi vieniša. Aš jaučiuosi sugadintas ir sulūžęs, ir kad esu nepalankioje padėtyje gyvenime. Aš žinau, kad netiesa.

Aš turiu kartų, kai darau milijoną dalykų iš karto (mano vyras taip pat sakytų, kad aš taip kalbu), bet, atvirkščiai, aš taip pat turiu kartų, kai aš susiurbiu vieną užduotį (pavyzdžiui, su hobiu) ir po kelių valandų aš vis dar einu. Kartais tai būna hipomanikė, o kartais - tiesiog tokia, kokia aš esu.

Aš manau, kad daug užduočių atlieku labai paprastai, būdamas hipomaniška / maniakiška dalykų puse. Tai reiškia, kad aš daug nuveikiau, bet galbūt ne taip gerai ar efektyviai. Aš žinau, kad tai daro darbą netoleruotinu, nes aš turiu ten dirbti linijiškai. Bet kai, pavyzdžiui, namuose aš darysiu skalbinius, dulkes, išsiurbsiu ir organizuoju visus iš karto, atsitiktinai, peršokdamas iš vieno projekto į kitą. Aš žinau, kad paskutinį kartą padėjęs sutvarkyti garažą vairavau žmogų, kuriam padėjau beprotiškai, nes pradėsiu viename ir bandau pereiti į kitą ir kitą, baigdamas pirmą ar antrą zoną.

Taip,
Aš ta pati, ir man įdomu... Aš pridėsiu šiek tiek pastabos apie tai, ką iškėlė kita skaitytoja, kuri iš dalies buvo jos problema, ADHD diagnozė.
Aš taip pat kenčiu nuo gana dažno ADHD atvejo, o jei skaitote literatūrą, tarp ADHD ir bipolinio sutrikimo yra labai didelis komorbidiškumo lygis. Tai reiškia, kad jei kas nors turi sutrikimų, didesnė tikimybė turėti kitą. Žinoma, tai pasakytina apie bet kokią psichinę ligą: turėdami vieną, atveriate kelią turėti kitą. Yippee. Visi šie reiškiniai vyksta skirtingai, atsižvelgiant į sutrikimą, pacientų amžių ir lytį.
Galbūt dar labiau domina pastebėjimas, kad adhd ir manijos bipolinės fazės gali būti klaidingai suprantamos. Taigi reikia stebėti ir sekti simptomus per ilgą laiką; mano patirtis, bent 6 mėnesiai. Vis dėlto tai prasminga, nes simptomai yra labai panašūs ir gali atrodyti identiškai.
Tai jie padarė dėl manęs. Prisimenu, kai man pirmą kartą buvo diagnozuotas bipolinis (I tipo ir tik prieš 8 mėnesius beveik preliminariai, galutinai 2 mėnesiai), pajutau, kad bipolinis yra tik adhd versija DAUG didesniu mastu. Žinoma, tai ne visai tiesa, tačiau tai parodo, kaip vieno pateikimas mano atveju pamėgdžiojo kitą.
Neabejotinai privalumai ir trūkumai, keliami keliems uždaviniams. Ir tai priklauso nuo to, kaip jūs jį apibrėžiate, nes žmonės skirtingus scenarijus gali vertinti kaip daugiafunkcinius ar ne. Šiaip ar taip, aš supratau, kad yra tam tikrų užduočių, kurioms gali būti kelios užduotys, ir daug, kurios negali. Pvz., Net jei žmonės tai daro, kelios užduotys, susijusios su vairavimu, yra tikrai baisi idėja, nes pats vairavimas reikalauja įvairių užduočių. Kelios užduotys skalbiant ar plaunant indus? Esminis dalykas, arba mano atveju užduotis nebus atlikta. Pagalvokite apie tai: skalbiniai turi kelis veiksmus, iš kurių daugeliui nereikia jūsų dėmesio ilgą laiką. Aš bet kurį laiką „nesiruošiu skalbti“... per daug nuobodu.
Mano 10 centų už šį reikalą.
Išmintingai atlieki kelias užduotis!
Julija

Aš tai darau kaip įspėjamąjį hipomanijos ženklą. Aš visada klausiu savęs - ar galiu tai sustabdyti? Taigi aš galiu skirti 30 minučių atlikdamas krūvą užduočių, tada bandysiu priversti save sustoti, padaryti pertrauką, padaryti tik vieną ar dar geriau - nieko. Tiesiog patikrinti, ar nepraradau to sugebėjimo. Paprastai tai veikia gerai.

Taip, aš. Galėčiau pateikti daugybę pavyzdžių. Smegenys yra kaip ir bet kuris kitas aparatas, jos turi išlaikyti ritmą - elektrochemijos pobūdžio, tačiau vis dėlto ritmas yra. Jei grojate muzikos instrumentu, muzika suskirstoma į ritmus kiekvienam matui. Žmogaus smegenys veikia šviesos greičiu arba šalia jo. Skaitymas tampa nemalonu, nes pažintinis metronomas turi būti valdomas pagal juntamą greitį. Priešingu atveju žodžiai nėra apdorojami jokiu tikslumu, arba informacijos fragmentai mirksi prieš pažiūri akis nuo puslapio (net prieš skaitydamas) ir atitraukia dėmesį, arba tampa vertimo pratimas nereikalingas. Ačiū, kad padėjote manyti, kad psichinio suvokimo procesas yra teigiamas. Ir ritmas tęsiasi ...

Aš ta pati. Bet aš taip pat turiu PRIDĖTI. Kai imuosi savo ADD medijų, aš vis dar atlieku užduotis (3 dalykus vienu metu), bet sugebu nepamiršti, ką darau tarp trijų dalykų.
Darbe dirbantys žmonės mane vadino genijumi, nes galiu išlaikyti informaciją, kurios normalus žmogus negali. Tikrai nevadinčiau savęs genijumi, bet man labai patinka tai, kaip veikia mano smegenys. Net jei kartais tai būna per daug.

Aš buvau efektyvus ir efektyvus multitaskeris. Berniukas, kurio aš pasiilgau tų dienų... Aš vis dar darau daug dalykų vienu metu, tačiau pradedu projektus ir pamirštu pabaigti. Mano problema yra „iš akiračio, iš proto“. Aš esu panašus į aplink sklandantį kolibritą ar voverę matantį šunį. Lengvai išsiblaškęs! Mano vyras man teikia švelnius priminimus, o aš pats rašau pastabas. Jei aš to nedarau, niekas nepadaroma. Kartais jaučiuosi pažeistos smegenys.

Kai esu laidus dėl garso ir „Space Bunnies“ pradeda virpėti nuo sienos iki sienos, kai galvoje yra didžiausias garsumas, aš negaliu įsitraukti į veiklą. Tuomet prasideda „multitasking“ noras. Priešingu atveju laikau save trumpais sprogusiais žmonėmis. Net geriausiomis protinėmis dienomis negaliu suskirstyti savo dėmesio tarp per daug užduočių. Geriausiai atlieku serijinį hiperfokusavimą. Septynerius metus dirbau ekrano spausdintuvų ir reklaminių prekių parduotuvių grafikos menininku, kol vėžiai įsibėgėjo. Miego metu galėjau išpūsti meną per trumpą laiką, o užduotys nuolat sukasi, todėl buvau gerai suderinta su savo profesija.
Aš pastebiu, kai manija, OCD, ADHD ir Aspeger simptomai pora taip pat apynių važiuoti.

Aš taip pat turiu beprotiškai užimtas smegenis Natašą ir jaučiuosi, kad visada bendrauju. Darbe ar namuose man atrodo nuobodu daryti tik vieną dalyką vienu metu, nes mano smegenys visada yra perkrautos. Net jei atsisėsčiau atsipalaiduoti ir žiūrėti televizorių, vis tiek įsidėsiu į savo kompiuterį ar pradėsiu nagus klijuoti. Manau, kad dėl lenktynių minčių mums praktiškai neįmanoma sutelkti dėmesio tik į vieną užduotį vienu metu. Mano smegenys paprasčiausiai neleis man galvoti tik apie vieną dalyką. Net ir atlikdamas užduotį aš tuo metu galvoju, ką darysiu toliau. Man atrodo, kad mano nuolatinės lenktynių mintys yra alinančios ir jaučiuosi, kad man reikia nemažai laiko treniruotėms, kur galėčiau atsipalaiduoti ir pabandyti atsipūsti.

Nataša,
Aš taip pat esu multitaskeris, nuolat sėdžiu priešais televizorių ar savo mobiliajame telefone, naudodamas socialinę terpę ar trumpąsias žinutes, ir visa tai darydamas tuo pačiu metu mano vyras rutina. Mano vyras turi PRIDEDUMĄ, bet atrodo, kad esu labiau už mane. Man patinka bendrauti ir būti minioje, kur jis labiau yra namų kūnas ir daro daug lėčiau nei aš, o tai mane šokiruoja, nes jis yra tas, kuris turi ADD. Mano sūnus turi ADHD, o jo smegenys eina dar greičiau nei mano... super protingas vaikas ir jo mintys yra aiškios ir nesuklupusios taip, kaip jūs galvotumėte... bet aš galiu pasakyti, kai jis nesiėmė jo tabletes, nes jis yra daugybės užduočių atlikimo karalius, žaidžiantis vaizdo žaidimą, susirašinėja žinutes ir šneka ant savo konsolės galvos komplekto ir tuo pačiu bendrauja su manimi laikas. Aš manau, kad jam tinka atostogos dėl vaistų... bet man reikia, kad vaistai išliktų stabilūs, o mano vyras nusprendžia nevartoti vaistų. Taigi aš tikrai negaliu jums duoti def atsakymo, nes esu vienintelis, turintis bipolinį ryšį mano šeimoje, bet mano atsakymas būtų „taip“!

Aš tai darau nuolat. BET man pagaliau suaugusiam buvo diagnozuota ADD (pirmiausia nedėmesinga), kuris paaiškina ir jo dalį! Tai yra taip... jei jūsų bipolinės smegenys veikia kaip variklis, mano ciklotimijos smegenys veikia kaip variklis, bet tas variklis yra „v-8“ arba „hem“ su atsarginiu azoto turinčiu baku, tik tuo atveju, kai „ADD“ prisijungs prie važiuok!
Manau, kad tai šiek tiek skiriasi priklausomai nuo situacijos. Jei aš esu hipomanas, esu labiau susikaupęs... sutelkęs dėmesį į šalutinį laiką, kad padaryčiau viską savo manikiūriškai. Aš galiu padaryti 5 projektus, bet esu linkęs į juos įsitraukti. Atlikite 1, pereikite prie 2, užpildykite 2, perkelkite. apie. Aš atlieku daugybę mažų užduočių, kurias paprastai darau iš eilės hyomaniniu tempu. Bet tikrai ne multitasking. Taigi net šiek tiek sulėtindamas savo pirštinės smegenis aš vis tiek turiu „ADD“ smegenų variklio pompą ir dirbdamas tuos judesius. Ir tai yra tada, kai jis multitasking tikrai pradeda. Bet aš darau daug užduočių, bet dažnai tai nėra produktyvu. Aš linkęs nuolat perjungti pavaras. Tai yra kiekvieną dieną PRIDĖTI! Kartais man PRIVALO nustoti vykdyti įvairius užduotis ir sutelkti dėmesį. Tada kai kuriomis dienomis aš tiesiog mėgaujuosi daugybės užduočių atlikimu ir susitvarkau daiktus.
Aš daugiausiai noriu, kad mano smegenys kartą per parą nugrimztų. Tai per daug užimta!

Aš esu iš tų žmonių, kuriems reikia atlikti vieną užduotį vienu metu, tačiau daugelį užduočių atlieku greitai viena po kitos. Aš linkęs būti linijinis mąstytojas, todėl man tai gerai sekasi, ypač maniškiai lieknėjant.