Tavo smegenys yra „Ferrari“

Jeremy, 12 metų, sėdi mano kabinete, kurį palieka mama ir tėvas. Mes baigėme jo dėmesio stokos sutrikimo vartojimo stadiją (ADHD arba ADD) vertinimas - tai reiškia, kad mes išaiškinome Jeremy simptomus, kovas ir triumfą per jo žodžius, ir mes pastebėjome jo tėvų ir mokytojų pastebėjimus; viskas, kas liko, man yra paaiškinti ADHD jam ir jo tėvams. Esame susirinkę į svarbų diagnostinių atsiliepimų užsiėmimą, kurio metu aš jiems papasakosiu, ką mano komanda ir aš išsirinkome iš mūsų „istorijos pamokų“.

Jeremy ir jo tėvai atrodo įsitempę. Jeremy, jo beisbolo kepuraitė atgal, spokso į vietą ant grindų, tarsi norėdamas būti kur nors kitur. Mama ir tėtis pasilenkia į priekį, žiūrėdami į mane su laukimu ir baime, užrašyta ant veido.

Aš suprantu. „Turiu jums puikių naujienų. Mes daug sužinojome apie tave, Jeremy, ir atspėk, ką? Jūs turite nuostabias smegenis. Tavo smegenys yra neįtikėtinos “.

Jeremy pažvelgia, o mama ir tėtis šiek tiek pasilenkia. „Tavo smegenys yra kaip„ Ferrari “. Ar žinai, kas yra „Ferrari“? “- šypsodamasis linkteli Jeremy. „Na, tavo smegenys yra tarsi„ Ferrari “lenktyninių automobilių variklis. Tai labai galinga. Tinkamai pasirūpinę jūs laimėsite daugybę lenktynių savo gyvenime. “

Aš pristabdžiu. „Tačiau yra viena problema.“ Tėvai ir sūnus šaudo į mane. „Jūs turite dviračių stabdžius. Jūsų stabdžiai nėra pakankamai stiprūs, kad galėtumėte valdyti turimas galingas smegenis. Taigi, kartais jūs bėgate pro vietas, kuriose ketinate sustoti, arba nepaisote nurodymų, kuriuos ketinate išgirsti. Bet nesijaudink. Aš esu stabdžių specialistas. Aš padėsiu sustiprinti jūsų stabdžius, kad galėtumėte tapti čempionu. “Kitas 15 minučių aptariame lenktynių automobilio smegenis, aprūpintas dviračių stabdžiais.

[Viktorina: ADHD mitas ar ADHD realybė? Patikrinkite faktus apie ADHD]

Russell Barkley, Ph., aprašė ADHD neurologinį pagrindą kaip santykinę dezinfekcijos būseną, sukeliančią tris neigiamus simptomus: atitraukiamumą, impulsyvumą ir hiperaktyvumą. Asmuo, sergantis ADHD, negali slopinti gaunamų dirgiklių, dėl ko jis yra atitraukiamas, ir jis negali slopinti išeinančių impulsų, dėl ko jis yra impulsyvus ar hiperaktyvus.

Kitaip tariant, vaikas, sergantis ADHD, turi silpnus stabdžius. Gydymo tikslas yra sustiprinti tuos stabdžius. Nors Jeremy, jo tėvai, ir aš aptariu šią idėją, kambaryje baimė praeina, tarsi artėjanti aukštuma išstumtų bjaurų audrą į jūrą.

Palaipsniui šviečia saulė, užpildydama kambarį. Nerimas ir baimė ištirpsta į palengvėjimą ir entuziazmą. Jeremy tėvai pradeda dalintis istorijomis. „Leisk man papasakoti apie tai, kai praėjusią savaitę Jeremy stabdžiai jam nepavyko“, - sako Jeremy tėtis ir visi trys pradeda juoktis. Potencialiai įtemptas susitikimas virsta diskusija be baimės, nes mes rengiame mintis apie gyvenimo rasių laimėjimo strategijas.

Per 30 ir daugiau metų padėdamas bet kokio amžiaus žmonėms, turintiems ADHD, sužinojau, kad ADHD diagnozės pateikimo momentas yra vienas svarbiausių. Tai gali nulemti žmogaus gyvenimo lanką. Teisingai padaryta diagnozė gali būti tiksli neprarandant vilties ar ribojant augimą.

[17 dalykų, kuriuos reikia mylėti apie ADHD!]

Daugelio gydytojų kabinetuose ADHD diagnozė yra priešinga. Tai ateina su neigiamais terminais, o nuotaika niūri. Kaip vienas iš tėvų man pasakė: „Aš jaučiau, kad mums buvo pasakyta, kad mano vaikas serga vėžiu“. Tėvai ir vaikas klauso, bet žodžių negirdi. Jie grimzta į savo kėdes, nes jaučia, kad jų viltys mažėja. „Jūsų sūnus turi deficitą“, - girdi jie. „Jūsų sūnus turi ADHD.“ „Jūsų sūnus turi sutrikimą.“ Jie galvoja: „ADHD yra labai blogas, ir aš nežinau, ar galiu su tuo susitvarkyti“.

„Tuo metu, - man pasakė viena motina, - aš mačiau sūnaus viltis ir svajones, kylančius lauže. Gydytojas nereiškė man, kad taip jausiuosi. Jis nenorėjo, kad Tommy verkia visą kelią namo. Bet tai buvo būtent jo žodžių poveikis mano sūnui “.

Tai neturėtų būti toks. Laikas tiems, kurie užsiima psichinės sveikatos žaidimais, ypač tiems, kurie diagnozuoja ir gydo ADHD, disleksija ir kiti mokymosi klausimai, kaip suvokti, koks žalingas yra deficitu pagrįstas modelis pacientai. Laikas jį pakeisti stipriu pagrįstu modeliu, kuris neneigia, kad ADHD kelia potencialiai pavojingą gyvybei riziką ir trūkumus - „Ferrari“ su sugedusiais stabdžiais yra baisus, ne? - bet taip pat ieško ir įvardija talentus, pomėgius ir įgūdžius, kuriais remdamasis asmuo gali kurti sėkmės ir džiaugsmo gyvenimą.

Aš sakau žmonėms: „Aš nesiekiu gydyti negalios. Aš užsiimu dovanų išpakavimu. “Tai nereiškia, kad ADHD laikau dovana. Kaip apibrėžta Psichikos sutrikimų diagnostinis ir statistinis vadovas (DSM-V), ADHD reiškia bėdą. Bet jei pažvelgsite į nerimą keliančius simptomus, paprastai galite rasti įrodymų apie vaiko dovanas.

Žmogaus gabumų, ypač turinčių ADHD, talentų ugdymas reikalauja daug darbo. Tačiau stiprybe grindžiamas požiūris skatina tokį vystymąsi. Viena mama pasakojo, kad po to, kai ji su sūnumi lankėsi kartu su manimi ir po to, kai aprašiau sūnaus smegenų galią, jis važiuodamas namo atsiduso: „Žiūrėk, pasaulis, čia aš!“

Tyrimai palaiko jėgomis pagrįstą požiūrį. Carol Dweck, Ph. D., novatoriškas psichologas iš Stanfordo universiteto, praleido savo karjerą įrodydamas „augimo mąstysenos“ vertę, palyginti su „fiksuota mąstysena“. visų amžiaus grupių pasiekia daugiau ir jaučiasi labiau motyvuotos bei entuziastingos, jei tiki, kad gali išmokti tai, ko reikia, kad pasiektų savo tikslus ir išaugtų į žmogų, kurio nori tapti.

Augimo mąstymo gali išmokyti ir išmokti bet kas. Jei sunkiai dirbate ir studijuojate, dangus yra riba! Kadangi yra Nobelio, Pulitzerio premijos ir „Oskaro“ laureatai, turintys ADHD, taip pat milijardieriai ir didžiųjų kompanijų vadovai, ši riba nėra perdėta.

Teigiama psichologija, kuri pastarąjį dešimtmetį pagyvino psichinės sveikatos sritį, palaiko stiprybe grindžiamą požiūrį ir jo sukeliamas teigiamas emocijas. Žmonės pamiršta, kiek emocijų svarbu mokytis. Kol asmuo nepajus teigiamų jausmų apie save, mokymasis niekada nebus optimalus. Teigiamos psichologijos tėvas, Martinas Seligmanas, Ph. D., savo knygoje rašo: Klesti: „Didesnė gerovė padidina mokymąsi... Teigiama nuotaika sukelia platesnį dėmesį, kūrybingesnį ir holistinį mąstymą. Tai priešingai nei neigiama nuotaika, sukelianti susiaurėjusį dėmesį ir kritiškesnį mąstymą “.

ADHD deficitu pagrįstas modelis taip pat skatina stereotipus. Kiekvienas, praleidžiantis laiką mokykloje, greitai pastebi, kad bet kokio amžiaus vaikai menkina „specialiojo ugdymo“ mokinius. Vadinamieji „sped“ vaikai, kitų vaikų žodžiais tariant, yra „kvaili“, „atsilieka“. arba „pralaimėtojai“. Stereotipai, kuriuos sukelia mokymosi skirtumai, yra paskutinis plačiai paplitęs, neatskleistas išankstinis nusistatymas, paskutinis „ismas“, išplitęs per mūsų mokyklas, sugriaunantis milijonų žmonių nuotaikas. vaikai.

Taip neturėtų būti. Dokumentais patvirtinta stereotipų padaryta žala, kai stereotipų grupė netenkina lūkesčių, vadinama „stereotipų grėsme“.

Bet mes esame vienas požiūris, keičiantis tai. Kaip visame pasaulyje žinomas psichologas Timothy D. Savo naujoviškoje knygoje Wilsonas rašo: Peradresuoti: „Nepaprastas dalykas, susijęs su šiais spektaklio trūkumais [susijęs su stereotipu], yra tai, kaip lengvai jie taisomi [pabrėžiama mano]. Paprastas testo prasmės aiškinimas gali panaikinti pasiekimų spragą. Taip gali būti bandymai sumažinti neigiamo stereotipo populiarumą, pavyzdžiui, pabrėžiant teigiamus grupei arba supažindina žmones su pozityviu stereotipinės grupės pavyzdžiu (pavyzdžiui, motinos matematika užgaida). “

Daugybė tyrimų įrodo, kad žaidžiant vaiko stipriosiomis pusėmis ugdomas požiūris, lemiantis sėkmę ir gerovę. Visi žmonės dirba sunkiau ir geriau dirba, kai tiki, kad gali augti ir klestėti, kai jaučiasi optimistiškai nusiteikę dėl savo ateities ir jaučia, kad gali tobulėti, nepaisant nusivylimo ir pralaimėjimo. Jų įsitikinimai leidžia kiekvieną dieną pasisveikinti su „Žiūrėk į pasaulį, čia aš ateinu!“

[Nemokamas atsisiuntimas: 3 būtini (ir 4 nemandagūs) ADHD diagnozės komponentai]

Edward Hallowell, M. D., yra „ADDitude“ ADHD medicinos apžvalgos skydelis.

Atnaujinta 2019 m. Spalio 4 d