Negaliu nustoti verkti
Negaliu nustoti verkti. Tai dėl asmeninis praradimas ir depresija; Aš žinau tai. Bet atrodo, kad visos pasaulio žinios nepadeda. Atrodo, kad man tiesiog pavyksta pataisyti laivą, o tada vėl atsiduriu sūraus vandens baseine. Ne visi, sergantys depresija, taip reaguoja, bet aš verkiu daug daugiau nei mano dalis. Kad ir ką daryčiau, tiesiog negaliu nustoti verkti.
Kodėl negaliu nustoti verkti? — Pralaimėjimas
Neseniai patyriau asmeninę netektį. Su manimi buvo elgiamasi blogai, o dabar viskas dar blogiau. Tiesą sakant, kaip pasakė mano draugas, tai „normalaus žmogaus dalykas“. Kitaip tariant, tai tik vienas iš nelaimingų praradimų, kuriuos žmonės patiria gyvenime. Tai nesusiję su bipolinis sutrikimas. Ir aš su ja sutinku. Problema nėra per se praradimas; tai mano reakcija į netektį. Kiekvienas gali susierzinti dėl netekties – ir tai gerai – bet ne visi negali nustoti dėl to verkti (ypač per kelias savaites).
Kodėl negaliu nustoti verkti? – Depresija
Depresija yra labiau priežastis, dėl kurios negaliu nustoti verkti. Depresija yra gili, tamsi pragaro duobė. Tai, ką randi toje duobėje, skiriasi kiekvienam žmogui, bet aš dažnai matau ašarų upes. Iš esmės bet kas galėjo mane prislėgti, bet kai esu ir atsiduriu duobėje, ašaros dažnai užvaldo.
Netektis ir depresija dirba kartu, kad negalėčiau nustoti verkti
Aš žiūriu į tai taip. Depresijos duobė manyje egzistuoja dėl bipolinio sutrikimo, nesvarbu, ar šiuo metu esu duobėje, ar ne. Tada atsiranda netektis, kaip bjaurus, piktas chuliganas ir mane stumdo. Kadangi duobė yra, aš įkritu į depresijos duobę. Depresija ima viršų, ir tada aš ne tik susierzinu dėl netekties, bet ir dėl depresijos viskas.
Tai, kad negaliu nustoti verkti, iš tikrųjų nėra kaltas dėl blogo elgesio ar praradimo. Tie dalykai mane tiesiog pastūmėjo kaip bjaurūs, žiaurūs priekabiautojai. Jei duobės ten nebūtų buvę, galėjau tiesiog nusileisti ant žemės, atsistoti, nusišluostyti ir galiausiai pajudėti į priekį. Bet duobė ten buvo. Taigi dabar, užuot nusileidęs, kovoju su siaubingu, neigiamos mintys, neapykanta sau, nesugebėjimas nustoti verkti ir kt.
Tačiau, kaip sakiau viršuje, visos šios žinios nepadeda. Vis dar negaliu nustoti verkti, kad ir kaip būtų, atrodo. Mano patirtis rodo, kad niekas to „nepataiso“. Vienintelis dalykas, kurį reikia padaryti, yra grįžti iš baisiausios depresijos – vėl. Ir tiek, kiek susitvarkymas su netektimi ir aplinkiniai įvykiai yra to dalis; didžioji dalis bus kovoti su depresija milijoną kartą. Nekenčiu depresijos. Nekenčiu duobės. Ir už tai, ko verta, aš taip pat nekenčiu priekabiautojų. Bet šie dalykai niekur nedings. Labai norėčiau, kad jie tai padarytų.
