Po seksualinės prievartos – asmeninės fizinės saugos užtikrinimas (2 punktas)
Atsigavimas po seksualinės prievartos arba jos prevencija – tai mūsų rūpestis šioje poroje vaizdo įrašų. Kaip mano tinklaraščio bendraautorė Michele Rosenthal, mums pasakė, „Savęs veiksmingumas“ reiškia žmogaus gebėjimą jaustis „veiksmingu“, o to siekimas turi būti jūsų sveikimo ar prevencijos projekto dalis. Ji taip pat atkreipė dėmesį į psichologo Alberto Banduros teiginį, kad savęs veiksmingumas kyla iš gebėjimo jaustis pasitikinčiu savimi. konkrečios situacijos.
Kaip apginti savo asmenines ribas
Pirmoje dalyje aš tai pastebėjau tampa efektyvus galimo seksualinio išpuolio akivaizdoje rimtai iššaukia moterį, nes kai jauni vyrai mokosi tvirtumo, agresijos ir kovos įgūdžių, jaunos moterys mokosi beveik visiškai priešingų įgūdžių. Kitaip tariant, kaip aš sakiau, „tu esi netinkamas žmogus šiam darbui“ – savigynai. Tačiau kai ateis laikas – atsakomybė valios būk tavo. Ką tu gali padaryti? Aš pasakiau, kad jums reikės:
- gauti kvalifikuotą konsultantą
- išmokti išvengti atvirų konfliktų
- reaguoti į rizikos faktą savo gyvenime imdamasis ryžtingų veiksmų, kad sumažintume tą riziką
Visa tai atveda mus prie reikalo esmės. Laipiojant uolomis, kopimo „esmė“ yra sunkiausia dalis, kuriai reikia labiausiai pasiruošti ir ją įveikti, antraip kopimas baigsis. Antroje šio vaizdo įrašo dalyje susidursime su ta esme: susidoroti su atvira agresija. Kai apskaičiuotas vengimas nepavyksta, viskas tampa fiziška. Ką tu darysi? Įspėkite – tai nebus „gražu“. Bet čia mes nesusiję su arbatos manieromis. Mes stengiamės veiksmingai ginti jūsų ribas susirūpinusių invazijos pastangų akivaizdoje. Jei tikrai veiksmingai susidorojate su tuo, nepraleisite „gražios“ dalies. Vėliau tam bus laiko. Bet dabar atėjo laikas susidurti su drakonu. Turime darbo.
Taip pat susisiekite su Tomu Cloydu adresu Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, jo Proto apgaulė dienoraštis, jo Traumos psichika dienoraštį ir Tomo Cloydo svetainė.
