Nepalik manęs! BPD ir atsisakymas

2000 m. išgyvenau tai, ko bijo žmonės, turintys ribinį asmenybės sutrikimą (BPD): beveik visišką apleidimą. Trumpa versija: mano bažnyčia manė, kad mano psichikos liga yra demono apsėdimas, ir aš išėjau. Dėl to beveik visi mano „draugai“ iš bažnyčios nustojo su manimi kalbėtis.

Prisiminimas toks skausmingas, kad nežinau, kaip jį išgyvenau. Vis dėlto aš tai padariau, ir jūs taip pat galite išgyventi tariamą ar tikrą apleidimą.

Ar santykiai buvo to verti?

Tais atvejais, kai jaučiatės apleistas, tai turėtų būti pirmasis jūsų klausimas. Ar santykiai buvo verti tų kančių, kurias išgyvenote ar patiriate? Ar tai buvo sveiki santykiai? Ar tau geriau be santykių? Jei atsakymas yra neigiamas, kodėl galvoji, koks esi nusiminęs?

Taip nesiekiama sumenkinti santykių praradimo skausmo. Net tais atvejais, kai jums akivaizdžiai geriau be santykių, tai vis tiek skauda. Pavyzdžiui, buvau nusiminusi, kai nutraukiau sužadėtuves su smurtaujančiu ir ištvirkėjusiu vyru. Bet pažiūrėjau į santykius ir supratau, kad man geriau be jo. Ar aš nuoširdžiai norėjau būti nušautas granuliniu ginklu, kai jis jautėsi sadistiškas? Ar tikrai norėjau būti apgautas su dviem skirtingomis moterimis tą pačią savaitę? Atsakymas buvo ryškus „ne“, ir ši įžvalga leido man išgyventi tai, kas atrodė kaip labai tikras apleidimas.

Ko man tikrai trūksta ir kokia kaina?

Tai taip pat turėtų būti svarbus klausimas. Ko santykiuose trūksta, kas jus nervina? Kokia to poreikio patenkinimo kaina?

Iš savo patirties su smurtaujančia bažnyčia man trūko priklausymo jausmo. Man trūko jaustis mylimai. Bet kaina buvo ta, kad turėjau kompromisą, kas esu. Turėjau neigti faktą, kad sergu psichikos liga, o tai reiškė, kad turėjau nesigydyti. Kadangi be vaistų dažnai buvau nusižudęs, psichikos sutrikimas arba abu, tai nebuvo sveika situacija. Įžeidžiančios stipendijos kaina buvo tiesiog per didelė.

Jūs galite būti tokioje pačioje situacijoje. Galite jausti, kad turite eiti į kompromisą savo giliausiuose įsitikinimuose, kad jaustumėte priimtinus. Svarbu atsiminti, kad jei nesate priimtas toks, koks esate, iš tikrųjų nesate priimtas. Jei negalite būti savimi, nesate tikrai mylimas. Ar tai verta išlaidų? Ar verta paaukoti savo tapatybę dėl žmonių, kurie nori, kad būtumėte kuo nors kitu?

Ar galiu patenkinti šį poreikį kitur?

Norint atsakyti į šį klausimą, reikia daug psichinės sveikatos ir teigiamo savęs įvaizdžio, todėl būkite atsargūs, jei nuspręsite jo paklausti. Dainos tekstas „Lookin' for love in all the wrong places“ egzistuoja ne be priežasties.

Iš pradžių aš pajutau tokį priėmimą iš alkoholio. Tai numalšino skausmą ir palengvino pokalbį su žmonėmis – arba taip maniau. Mano geriantys draugai buvo mano paramos sistema. Tačiau netrukus supratau, kad gėrimas pablogino mano problemas. Be to, kad sergu psichikos liga ir jaučiausi niekam nerūpi, buvau siautėjantis alkoholikas. Aš gydžiausi savarankiškai, ir tai pablogino mano psichikos simptomus. Aš nebežinojau, kas yra alkoholis, o kas – psichikos liga.

Galiausiai radau būdą patenkinti savo meilės poreikį kitoje bažnyčioje. Jie mane priėmė nepaisydami mano problemų – nepaisant alkoholizmo, nepaisant psichinių ligų. Jie skatino mane kreiptis pagalbos ir laikė atsakingą už savo veiksmus. Atsakomybė gali pakenkti, bet tai vis didėjantis skausmas. Niekas nelaiko atsakingo žmogaus, kuris jiems nerūpi, už savo veiksmus.

Nors jūs negalite patenkinti šio poreikio su religija, kažkur yra grupė, kuri jus mylės tokį, koks esate. Jūs tiesiog turite toliau ieškoti.