Sustabdykite patyčias: kaip susidoroti su patyčiomis ir tapti ADHD šalininku

K: „Mano dukra turi ADHD ir mokymosi skirtumų. Ji sako, kad mokykloje iš jos tyčiojasi, bet kaip aš galiu pasakyti, ar tai tiesiog patyčios?

---

Kaip sustabdyti patyčias mokykloje

Deja, daugelis neurodivergentiškų vaikų patiria patyčias, erzinti ir (arba) tyčiotis. Nepaisant kovos su patyčiomis politika mokyklose ir nacionalinėse pastangose ​​didinti informuotumą, ADHD turintys vaikai tam tikru momentu greičiausiai taps aukomis ir (arba) agresoriais.

Taip, agresoriai. Vaikai ir paaugliai su ADHD gali nesuvokti, kada peržengė ribą nuo švelnaus ribojimo iki visiško patyčių. Kibimas yra:

• dažnai daroma su humoru
• yra abipusis
• neturi įtakos savigarbai
• sustos, kai nebebus smagu

Kita vertus, tyčiojimasis yra susijęs su bloga valia ir tęsiasi arba net paaštrėja po to, kai gavėjas yra įskaudintas arba paprašo, kad tyčiojimasis būtų nutrauktas. Tyčiojimasis yra tam tikra patyčių forma, paplitusi pradinėse klasėse, vidurinėje mokykloje ir vidurinės mokyklos pradžioje.

Patyčios dažnai nusitaiko į asmenis, kurie, jų nuomone, yra silpni, pažeidžiami ir negali apsiginti. Jis pasikartoja, tikslingas ir skirtas pakenkti ar sukelti baimę dėl tolesnio priešiškumo grėsmės.

Patyčios gali būti fizinis (žmonių įskaudinimas) arba tai gali būti daroma per santykinę agresiją (paleidžiant gandus, skleidžiant paskalas ir skatinant žmones „burti“ kitus).

[Nemokamas vadovas: padėkite savo vaikui susirasti draugų]

Dažnai priekabiautojo ir aukos vaidmenys yra sklandūs. Vaikai, kurie jaučiasi nesaugūs ar skiriasi nuo kitų, vienu metu labiau linkę būti agresoriais, o kitu – aukomis. Vaikai ir paaugliai, turintys ADHD, gali tapti patyčių taikiniai dėl impulsyvumo, nerangumo ir didesnių iššūkių naršant nepatogiuose pokalbiuose ir skaitant kūno kalbą. Jie taip pat gali nesuvokti, kada jiems gresia taikinys ar užpultas.

Kartais tyčiojamasis tampa priekabiautoju. Tas pats impulsyvumas ir socialiniai iššūkiai, dėl kurių vaikai, sergantys ADHD, rizikuoja patirti patyčias, taip pat gali paskatinti juos įveikti savo nusivylimą kitais.

Priekabiautojo motyvai gali būti tokie:

• Noras pritapti prie „kietų“ ar „populiarių“ vaikų arba būti jų priimtam
• Bendraamžių spaudimas
• Apsaugos mechanizmas: „Jei aš tyčiojuosi iš kitų, tai ir kiti manęs nesityčios“
• Padidinti socialinį statusą: „Jaučiuosi stipresnis/gudresnis/geresnis, kai nužeminu kitus“

Kaip elgtis su patyčia: 5 žingsniai

Norėdami išmokyti vaikus veiksmingai reaguoti į patyčias, palaikykite juos šiomis intervencijomis:

1. Skatinkite savo vaiką kalbėti neprovokuojančiais būdais, kad patvirtintumėte jėgą. Priekabiautojai atliks keletą praktinių pašaipų, kad ką nors išbandytų, sukurtų dramą ir sujudintų dalykus. Jei jų įžeidinėjimai sukels reakciją, jie tęsis. Jūsų vaikas gali tai išjungti atsistodamas ir sakydamas: „Ką tu man pasakei? arba „Ką tu padarei turi omeny?" Arba jūsų vaikas gali pertraukti patyčias sakinio viduryje, pasakyti savo vardą ir pakeisti pokalbį. Išbandykite vaidmenų žaidimą su savo vaiku, kad tai atliktumėte.
2. Sukurkite pasitraukimo strategiją. Aptarkite būdus ir frazes, kaip ištraukti vaiką iš nepatogios situacijos. Ištirkite būdus, kaip jūsų vaikas ar paauglys socialiai sudėtingose ​​situacijose galėtų padėti savo tikriems draugams.
3. Priminkite savo vaikui, kad jis nėra vienas. Nurodykite jo tikrus draugus ir paskatinkite kartu praleisti laiką. Jaunesniems vaikams palengvinkite šiuos susitikimus; vyresnių paklauskite, ar jie norėtų pakviesti draugą. Paprašykite mokyklos pagalbos kuriant teigiamus ryšius per projektinį bendradarbiavimą su panašiai mąstančiais asmenimis. Įsitikinkite, kad mokytojai žino apie socialinę dinamiką, su kuria susiduria jūsų vaikas.
4. Padėkite savo vaikui ugdyti savimonę apie pareiškimus, veiksmus ar veido išraiškas, kurios gali būti klaidingai interpretuojamos kaip priešiškos. Pabandykite pasakyti: „Ei, ar šiuo metu žinote savo balso garsumą? Ar galite jį sumažinti?" Ieškokite mokytojų atsiliepimų apie galimą atstumiantį elgesį ar įpročius, kuriuos jie pastebi.
5. Sukurkite saugos planą kuriame detalizuojama, ką pasakyti ar daryti nustok patyčias kai tai įvyksta asmeniškai arba internete: su kuo pasikalbėti (draugu ar suaugusiuoju), kur eiti mokykloje (slaugytojo ar konsultanto kabinete) ir kaip sumažinti reakciją.

Ugdykite savo vaiko ar paauglio pasitikėjimą savimi, nustatydami jo pomėgius ir galimybes, ugdydami įgūdžius ir pasididžiavimą šiose srityse, pripažindama jos pastangas ir pasiekimus bei išlikdama užjaučianti ir tvirta santykiai.

[Simptomų testas: ar mano vaikas turi ADHD?]

Kaip tapti aukštaūgiu

Skatinkite savo vaiką atpažinti situacijas, kuriose jis yra pašaliniai žmonės. Paprašykite jų apmąstyti savo jausmus dėl to, ką mato. Paaiškinkite, ką reiškia būti an atvirai nusiteikęs arba kažkas, kas įsikiša asmens, iš kurio tyčiojamasi, vardu kalbėdamas ar vaidindamas. Aptarkite, kaip jūsų vaikas gali būti prosocialaus elgesio, įtraukimo ir kitų tinkamų bei saugių būdų, kaip būti pagarbiu, pavyzdžiu, pavyzdžiui:

• Kviečiame prisijungti prie jų veiklos ir grupių
• Parodykite gerumą, pagarbą ir empatiją kitiems
• Vaikščiojimas ar sėdėjimas su pažeidžiamais vaikais, kurie gali būti patyčių taikiniai
• Įsikišti kaip į grupę, pasitelkiant į pagalbą kitus draugus, kurie nemėgsta priekabiautojo arba jo bijo
• Keisti temą, kai prasideda pašaipus pokalbis
• Kvestionuoti patyčių elgesį prašant padaryti ką nors kita
• Naudokite humorą, kad palengvintumėte rimtą situaciją
• Nurodomas aukos pritarimas ir patvirtinama jo socialinė padėtis
• Privačiai susisiekite su tiksliniu asmeniu, kad išreikštumėte palaikymą ir susirūpinimą
• Pranešti apie patyčias suaugusiam, patikimam tėvui, mokytojui ar mokyklos administratoriui
• Jei jaučiatės saugūs, susisiekite privačiai su patyčias patiriančiu asmeniu, kad išreikštumėte susirūpinimą

Svarbiausia, pasakykite savo vaikui, kaip juo didžiuojatės, kai jis rodo užuojautą ir padeda patyčių taikiniams. Padėkite jiems atpažinti teigiamas emocijas, kurias sukelia jų geri darbai. Stiprus savęs jausmas neleis jūsų vaikui tapti priekabiautoju, ir tai ją išmokys kaip sustabdyti patyčias veiksmingai, kai kiti tyčiojasi iš jos ar kitų klasės draugų.

Kovos su patyčiomis ištekliai

• STOMP Out Bullying
• StopBullying.gov
• PACER Nacionalinis patyčių prevencijos centras
• Žmogaus teisių kampanija

Sustabdykite patyčias: kiti žingsniai

• Parsisiųsti: Nemokamas mokinių socialinių įgūdžių tobulinimo vadovas
• Skaityti: Ar jūsų vaikas yra patyčių taikinys?
• Klausyk: „Stop the Bully: Padėkite savo ADHD vaikui įveikti erzinimą“

---

PARAMOS PRIEDAS
Dėkojame, kad skaitėte ADDitude. Norėdami paremti mūsų misiją teikti ADHD švietimą ir paramą, apsvarstykite galimybę užsiprenumeruoti. Jūsų skaitytojų skaičius ir palaikymas padeda padaryti mūsų turinį ir pasiekti. Ačiū.

• Facebook
• Twitter
• Instagramas
• Pinterest