Klausimas: Namų darbai sukelia „Mano vaiko“ epinius tantrumus
Q: „Daugelį naktų mano sūnus žlunga vien dėl namų darbų paminėjimo. Arba jis įsitikina, kad užduotis yra per sunki ir pasiduoda - po didelio nuosmukio. Jis nenori gauti nulio už tai, kad neužbaigia darbo, bet yra emociškai visiškai užblokuotas. Jis jaučiasi esąs per daug kvailas. Kaip aš galiu padėti jam pasveikti po emocinio išsekimo? “
Kai vaikas patiria griūtį 19 val., Mes, tėvai, stengiamės išgydyti nuosmukį. Bet ką mes turime padaryti, tai atsukti dieną atgal iki 8 ryto ir apgalvoti visus dalykus, kurie paskatino tai pasiekti. Kur yra skilimo pradžia? Kas mus veda į šią mintį? Paprastai šie pagrindiniai tantrums neatsitiks iš akies.
Namų darbai neprasideda, kai vaikas atsisėda daryti namų darbų. Tai prasideda, kai jis pirmą kartą eina į savo pirmąją dienos klasę. Ar jis girdi, ką turėjo pasakyti mokytojas? Ar jis turi namų darbus nuo vakar dienos? Ar jis net žino, ko iš jo reikalaujama? Ar jam reikia kokių nors sistemų ir strategijų, kad būtų galima papildyti savo vykdomąsias funkcijas po to, kai jas visą dieną išeikvojau mokykloje?
Mano sūnus turėjo panašią problemą. Jis sprogo gaudamas namų darbai padaryta. Štai keletas dalykų, kurie mums padėjo:
[Nemokamas atsisiuntimas: kaip jūsų paauglys reguliuoja emocijas?]
- Žaisk „Aš šnipinėju“ ir sutelk dėmesį į tai, kas trukdo tavo vaikui dirbti. Ar jis naudojasi „Twitter“ namų darbų metu? Ar sunku išlaikyti pastangas?
- Įtraukite vaiką į darbo pradžią. Kai užkandžiaujate po mokyklos, paklauskite: „Koks tavo planas?“ Arba „Kokie yra tavo prioritetai šį vakarą?“ Tai gali paruošti jo smegenis tolimesniam vakarui, jo nenuraminus.
- Padaryti lengva pradėti. Aš stengiausi, kad viskas būtų kuo paprasčiau, kad išvengtumėte pervargimo. 20 ar 30 problemų lapas, net jei tai būtų paprasti skaičiavimai, mano sūnui pakištų galą. Vietoj to, iš pradžių išleisčiau vieną matematikos problemą arba vieną žodyno žodį, kad rutulys susisuktų. Pašalinkite patekimo kliūtis pradėdami mažus ir paprastus veiksmus. Jei vaikas užstrigo, paklauskite: „Koks yra jūsų pirmasis žingsnis?“ Tai gali padėti susigrąžinti pribloškimą.
- Sustabdykite blaškymąsi ir vilkinimą. Sėdėčiau kambaryje su sūnumi, kol jis dirbo. Aš nebendravau ir nepadėjau po to, kai jis pradėjo dirbti, tiesiog buvau ten - dariau ką nors kita ir kartais nukreipdavau jį atgal į darbą. Elkitės kaip jėgos laukas, kad vaikas būtų susikaupęs ir pritvirtintas prie bet kokios užduoties, kurią jis bando atlikti.
- Judėti. Paimkite korteles ir išveskite šunį pasivaikščioti. Paklauskite jų, kai judate po apylinkes. Kai grįšite namo, užduotis buvo atlikta, tačiau to nebuvo studijuoja. Darykite matematikos problemas su šaligatvio kreida - bet kuo, kad sugadintumėte akimirkos emocijas.
Ne kiekviena strategija tinka kiekvienam studentui - mesti keletą dalykų prie sienos ir pamatyti, kas prilimpa.
Šis patarimas kilo iš „Kaip tai padaryti: patarimai ir įrankiai, kurie padės jūsų vaikui pradėti namų darbus ir juos baigti“, Veda„ ADDitude “internetinis seminaras Leslie Josel 2018 m. rugsėjo mėn., kurią dabar galima nemokamai pakartoti.
Ar turite klausimų apie „ADDitude“ gerbiamą paauglių auklėjimo trenerį? Pateikite savo klausimą ar iššūkį čia.
Aukščiau pateiktos nuomonės ir pasiūlymai yra skirti tik jūsų bendroms žinioms ir nepakeičia profesionalių gydytojų patarimų ar gydymo atsižvelgiant į konkrečias sveikatos problemas. Negalėtumėte naudoti šios informacijos diagnozuoti ar gydyti sveikatos problemą ar ligą nepasitarę su kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei kiltų bet kokių klausimų ar rūpesčių dėl jūsų ar vaiko būklės.
Atnaujinta 2019 m. Lapkričio 20 d
Nuo 1998 m. Milijonai tėvų ir suaugusiųjų pasitikėjo ADDitude ekspertų gairėmis ir parama, kaip geriau gyventi su ADHD ir su juo susijusiomis psichinės sveikatos ligomis. Mūsų misija yra būti jūsų patikimu patarėju, nenutrūkstamu supratimo ir patarimų šaltiniu sveikstant.
Gaukite nemokamą leidimą ir nemokamą „ADDitude“ el. Knygą bei sutaupykite 42% nuo viršelio kainos.
